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拉萨-日喀则-珠穆朗玛峰-萨嘎-玛旁雍错-普兰-札达-措勤-班戈-纳木错双飞17日游

时间:2019-06-05 08:10:22    已有2416位游客关注过

拉萨-日喀则-珠穆朗玛峰-萨嘎-玛旁雍错-普兰-札达-措勤-班戈-纳木错双飞17日游

消费水平

人均消费¥29886元/人(起步)

优惠信息

领券活动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-05-01 - 2019-05-31 200元 每满1000元减100元(最多200元) 2019-04-10 - 2019-06-30 领取更多

优惠活动

立减优惠 活动名称: 跟团立减100元/成人 活动时间: 2018-12-26至2019-06-24 适用团期:

2019年6月:1日、8日、15日、22日、29日

2019年7月:6日、13日、20日、27日

2019年8月:3日、10日、17日、24日、31日

2019年9月:7日、14日、21日、28日

2019年10月:1日、5日、12日、19日、26日

活动说明:

1、预订该线路指定团期,可享受立减100元/人,此优惠不与其他立减优惠同时享受。
2、儿童不享受优惠(儿童标准以途牛旅游网具体产品线路“费用说明”中公布为准),且不支持儿童以成人价售卖。
3、本次活动按双人出行共用一间房核算单人价格,最终成行价格将根据所选出发日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加服务的不同而有所不同,以客服与您确认需求后核算价格为准。

更多优惠请关注“途牛国内旅游”微信公众号
查看详细说明 收起 支付优惠 活动名称: 邮储银联信用卡最高立减1000元/单 活动时间: 2019-05-20至2020-01-31 适用团期: 团期不限 活动说明: 邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。 查看详细说明 收起

产品特色

产品概要

行程天数:17天16晚 成团地点:拉萨成团 目的地:阿里 往返交通:飞机/飞机 报名截止时间:团期前3天18点 组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色
来到这条美到**的大北线,眺望壮观的山川河流,品味多彩的民族文化,体会浓厚的宗教情怀,邂逅朴实的藏区人民,才能感觉到原来离天堂可以这么近。沿着公里收集沿途的风景,怀着对神明的崇拜,给虔诚的朝拜者一个微笑。。。

接待标准

?用餐安排:含16早30正,正餐餐标100元/人。

?住宿安排:16晚(3晚洲际+1晚日喀则乔穆朗宗+1晚珠峰帐篷+1晚萨嘎+1晚普兰+1晚扎达+2晚狮泉河+1晚任多+1晚措勤+1晚尼玛+1晚双湖+1晚班戈+1晚纳木错)

?行程安排:全程越野车,每车至多客人数为4人。

?购物安排:全程无购物

重要提示

更多同款行程选择如下:
【同款双飞一卧行程】(卧去飞回,西宁火车进藏,飞机出藏),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tours/210600193
【同款三飞一卧行程】(卧去飞回,西宁火车进藏,飞机出藏,重庆成都等城市中转),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tours/210600843
【同款四飞行程】(飞机往返,重庆成都等城市中转),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tours/210600848
【同款当地游行程】(不含往返大交通,当地参团线),猛戳这里。http://www.tuniu.com/tour/210597268
特别说明:因西藏当地优惠政策,2018年5月01日起至6月30日之前结束行程的团期,部分景区对客执行5-9折不等的门票优惠政策,本行程此线路政策优惠价格已减,当地不再二次退还,如因特殊情况无法参观,根据当地实际情况以导游安排为准,请知悉。

交通信息

团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

下载行程 打印行程 行程明细 日历模式 * 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。 时间 行程 游玩景点 住宿 用餐 第1天 预定城市 - 拉萨 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 布达拉宫+欢迎晚宴 布达拉宫 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第3天 拉萨 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川 - 江孜古堡 - 日喀则 羊卓雍措
卡若拉冰川
江孜宗山古堡 日喀则乔穆朗宗酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第4天 日喀则 - 扎什伦布寺 - 拉孜县 - 嘉措拉山 - 定日县 - 珠穆朗玛峰 扎什伦布寺
嘉措拉山口
珠峰大本营 珠峰大本营帐篷 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第5天 珠峰大本营 - 岗噶 - 希夏邦马峰 - 佩枯措 - 萨嘎县 希夏邦马峰
佩枯错 萨嘎雅隆藏布大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第6天 萨嘎县 - 仲巴县 - 普兰县 雅江源沙丘
玛旁雍措
纳木那尼峰
拉昂错
神山冈仁波齐 普兰喜玛拉雅普兰酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第7天 普兰县 - 札达县 科迦寺
古宫寺
扎达土林 札达土林城堡酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第8天 札达县 - 狮泉河镇 古格王朝遗址
扎达土林 噶尔古格王朝大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第9天 狮泉河镇 - 日土岩画 - 班公湖 - 狮泉河镇 日土岩画
班公错 噶尔古格王朝大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第10天 狮泉河镇 - 革吉县 - 雄巴乡 - 昂拉仁错 - 仁青休布错 - 仁多乡 阿里野生动物
昂拉仁错
仁青修布措 仁多乡家庭旅馆 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第11天 仁多乡 - 措勤县 扎布耶茶卡盐湖 措勤大酒店
措勤旅游宾馆 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第12天 措勤县 - 扎日南木错 - 文布村 - 尼玛县 扎日南木措
当惹雍错
文布南村 尼玛县财康大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第13天 尼玛县 - 达则错 - 错择罗马镇 - 普若岗日 - 双湖县(普若岗日冰川于2018年6月1日起关闭进入冰川环境恢复起,具体开放时间不明,如届时没有开放,将视情况变更行程) 达则错
普若岗日冰川 普若岗日大酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第14天 双湖县 - 班戈县 色林措 班戈县城普通宾馆 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第15天 班戈县 - 纳木错 纳木错 纳木错湖边板房客栈 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第16天 纳木错 - 念青唐古拉山 - 拉萨 念青唐古拉山 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第17天 拉萨 - 预定城市 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共33个   |  16个国家公园/自然保护区类 餐饮: 共51次用餐   |  46次已含   |  5次自理 自由活动: 共1次,约3小时

沿途景点:

第1天 预定城市、拉萨

第2天 布达拉宫+欢迎晚宴

第3天 拉萨、羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜古堡、日喀则

第4天 日喀则、扎什伦布寺、拉孜县、嘉措拉山、定日县、珠穆朗玛峰

第5天 珠峰大本营、岗噶、希夏邦马峰、佩枯措、萨嘎县

第6天 萨嘎县、仲巴县、普兰县

第7天 普兰县、札达县

第8天 札达县、狮泉河镇

第9天 狮泉河镇、日土岩画、班公湖、狮泉河镇

第10天 狮泉河镇、革吉县、雄巴乡、昂拉仁错、仁青休布错、仁多乡

第11天 仁多乡、措勤县

第12天 措勤县、扎日南木错、文布村、尼玛县

第13天 尼玛县、达则错、错择罗马镇、普若岗日、双湖县(普若岗日冰川于2018年6月1日起关闭进入冰川环境恢复起,具体开放时间不明,如届时没有开放,将视情况变更行程)

第14天 双湖县、班戈县

第15天 班戈县、纳木错

第16天 纳木错、念青唐古拉山、拉萨

第17天 拉萨、预定城市

展开全部 收起全部 第1天 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 第2天 布达拉宫 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 第3天 羊卓雍措 卡若拉冰川 江孜宗山古堡 日喀则乔穆朗宗酒店 第4天 扎什伦布寺 嘉措拉山口 珠峰大本营 珠峰大本营帐篷 第5天 希夏邦马峰 佩枯错 萨嘎雅隆藏布大酒店 第6天 雅江源沙丘 玛旁雍措 纳木那尼峰 拉昂错 神山冈仁波齐 普兰喜玛拉雅普兰酒店 第7天 科迦寺 古宫寺 扎达土林 札达土林城堡酒店 第8天 古格王朝遗址 扎达土林 噶尔古格王朝大酒店 第9天 日土岩画 班公错 噶尔古格王朝大酒店 第10天 阿里野生动物 昂拉仁错 仁青修布措 仁多乡家庭旅馆 第11天 扎布耶茶卡盐湖 措勤大酒店 措勤旅游宾馆 第12天 扎日南木措 当惹雍错 文布南村 尼玛县财康大酒店 第13天 达则错 普若岗日冰川 普若岗日大酒店 第14天 色林措 班戈县城普通宾馆 第15天 纳木错 纳木错湖边板房客栈 第16天 念青唐古拉山 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 第17天 下载 打印 D1 第1天 预定城市 拉萨 行程概览

根据您的乘机到达拉萨的时间接机,送往酒店休息。

温馨提示

本日无行程。此日对于初次进藏的队员来说非常关键,多数队员会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

本日三餐敬请自理。

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型 拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 拉萨圣地天堂洲际酒店 拉萨圣地天堂洲际酒店 D2 第2天 布达拉宫+欢迎晚宴 景点 · 布达拉宫 游玩时长:约1小时 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。 布达拉宫 布达拉宫 布达拉宫晨曦 自由活动 漫步圣城 建议时间:3小时 今日参观完布达拉宫后为自由活动,您可以选择闲逛八廓街,玛吉阿米喝甜茶或晒太阳、转经等,悠闲地度过美好的圣城时光。 大昭寺 八角街 八角街 温馨提示

行走时尽量慢行,多喝水,注意防晒。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:拉萨圣地天堂洲际大饭店

午餐:拉萨特色餐(100元/人)

晚餐:欢迎宴(100元/人)

住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型 D3 第3天 拉萨 羊卓雍错 卡若拉冰川 江孜古堡 日喀则 行程概览 西藏之西,沿途领略羊湖的剔透婀娜,触摸湖边草甸的柔软芬芳,仰望卡若拉冰川的震撼美景,观望江孜古堡的壮丽。 景点 · 羊卓雍措 游玩时长:约50分钟 西藏三大圣湖之一,千百年来,羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此,她给了人们心理上的寄托,精神上的祝福,以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,其湖光山色之美,冠绝藏南。 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 景点 · 卡若拉冰川 游玩时长:约30分钟 在整个西藏离公路近的就是卡若拉冰川,距离仅有三百多米。驻足观赏冰川的壮观,巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝,在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。 卡若拉冰川 卡若拉冰川 西藏卡若拉冰川_2499 景点 · 江孜宗山古堡 游玩时长:约20分钟 这座赭黄色凸起的山包上突兀拔起一座白墙红顶的城堡,突出、抢眼,诉说着一个世纪前的抗英历史,纪念着可歌可泣的江孜军民的英雄事迹。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。 江孜古堡 江孜古堡 江孜古堡 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 酒店含早餐:拉萨圣地天堂洲际大饭店       

午餐:浪卡子中式简餐(100元/人)

晚餐:日喀则中式简餐(100元/人)

提醒:正餐均以川菜为主

住宿 · 日喀则乔穆朗宗酒店四星级 D4 第4天 日喀则 扎什伦布寺 拉孜县 嘉措拉山 定日县 珠穆朗玛峰 行程概览 许多人对于珠峰的憧憬,像是一种来自远古的呼唤,也是一种前世未了的情缘!这座世界高峰所能带给我们的希冀,远远高于它处,要见证珠峰的巍峨,一路曲折蜿蜒的盘山公路却是对体力不小的考验。 景点 · 扎什伦布寺 游玩时长:约1小时30分钟 扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,日喀则地区大的寺庙,与拉萨的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时,四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时,对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间,寺僧5000余人,下属寺庙50余座,庄园牧场30余处。从第四世班禅起,后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座,扎仓4个,经堂56座,房务3600余间,寺僧800余名,总占地面积30万平方米。 扎什伦布寺1 扎什伦布寺 扎什伦布寺 景点 · 嘉措拉山口 游玩时长:约20分钟 嘉措拉山口,也称定日界,这里也是珠峰国家自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5248米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹。藏民在人迹常至之处扯起经幡,经幡多用红蓝黄绿,以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡。 嘉措拉山口 嘉措拉山口 嘉措拉山口 景点 · 珠峰大本营 游玩时长:约3小时 海拔5200米、与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜,这里是普通人所能抵达距离珠峰近的地方。在这片无居民之所,静静的坐在佛塔边,看夕阳里日头衰落、星空复活,彷佛触手可摸的浩瀚银河、璀璨繁星,带来一个难忘的珠峰之夜。 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:日喀则乔木朗宗大酒店

午餐:定日县中式简餐(100元/人)

晚餐:珠峰大本营简餐(因条件有限,只能提供炒饭、面条、方便面等)

提醒:正餐均以川菜为主

住宿 · 珠峰大本营帐篷 D5 第5天 珠峰大本营 岗噶 希夏邦马峰 佩枯措 萨嘎县 行程概览 晨起观看喜马拉雅山脉神圣的日出,看云海渐渐散去,红日从雪山后慢慢将金色光芒洒满大地。双手合十祈福,告别世界高峰,途径希夏邦马保护区,远眺世界高峰-希夏邦马峰,游玩嬉戏在美轮美奂的佩枯错湖畔。一路风景绝美。 景点 · 希夏邦马峰 游览外观 游玩时长:约10分钟 希夏邦马峰海拔8012米,在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯 一一座完全在中国境内和中国西藏境内的8000米级山峰,喜马拉雅山脉著名的高峰之一。截止2003年底,希夏邦马峰仅仅有201人次的成功登顶,同时还有19人付出了生命的代价。这里的天空蓝得心醉,雪峰白得纯粹,云彩低得似乎伸手就能抓下一把,天地广阔得让心境无限释放! 希夏邦马峰 希夏邦马峰 希夏邦马峰 景点 · 佩枯错 游玩时长:约50分钟 三面环山的佩枯错,形状如宝葫芦,佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处,希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声,成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运,虽然也许只是传说,但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。 佩枯措 佩枯措 佩枯措 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 酒店早餐:珠峰大本营帐篷(面条)

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:萨嘎县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 萨嘎雅隆藏布大酒店 D6 第6天 萨嘎县 仲巴县 普兰县 行程概览 驶出萨嘎后风景越来越好,沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰,拉藏过后还可以看到宽阔的马泉河,沿途有马泉河相伴,景色越发苍凉,到了临近老仲巴时出现了一片片的五彩沙漠,老仲巴县城几乎已被沙漠吞没,一种凄迷的苍凉。 景点 · 雅江源沙丘 游览外观 游玩时长:约10分钟

在喜马拉雅山与冈底斯山中间,有一片神奇的五彩沙漠,它在仲巴至帕羊的途中,由于天气寒冷缺氧,再加上早晚温差较大,早晨太阳升起时,沙丘的表层冰冻结霜,冷暖色浑然一体,沙漠如五彩地毯,在蓝天白云的下显得格外神奇壮观。

帕羊沙丘 帕羊沙丘 帕羊沙丘 景点 · 玛旁雍措 游玩时长:约1小时 玛旁雍错与纳木措、羊卓雍措并称西藏三大圣湖,外在名气虽不如其余两大圣湖,却是亚洲四大河流的发源地——恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江。信徒们认为,玛旁雍措是佛祖赐给人们的甘露,它能清除肌肤上的污秽,能洗净心灵上的五毒,更能延年益寿。作为海拔高的淡水湖,湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。 玛旁雍错 玛旁雍错 玛旁雍错 景点 · 纳木那尼峰 游玩时长:约20分钟

纳木那尼峰,藏语称之为“圣母之山”或“神女峰”,位于普兰县境内,高7694米,是喜马拉雅山的主要高峰之一。它就坐落在玛旁雍错旁边,隔湖与北面的冈仁波钦峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方千米,主要有六条山脊。山脊线上有数10座6000米以上的山头,高低错落。西面的山脊成扇状由北向南排列,东面唯 一的山脊被侵蚀成刃脊,十分陡峭,形成了高差近2000米的峭壁。相比而言,西面的坡度则较为缓和,峡谷中倾泻着五条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。

纳木那尼峰 纳木那尼峰 纳木那尼峰 景点 · 拉昂错 游玩时长:约10分钟 又名“鬼湖”,作为圣湖玛旁雍错的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上"鬼湖"的恶名,被打入另册。一路相隔的拉昂错或因其为微咸水湖,人畜皆不能饮用而冠以“鬼湖”之名,行至湖边,耳边阵阵波浪声,卵石滩象一条白亮亮的银带镶在湖边,偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得象是站在了宇宙边缘。 拉昂错 拉昂错 拉昂错 景点 · 神山冈仁波齐 游览外观 神灵之山,世界的中心

她可以说是阿里的标志,峰顶终年冰雪覆盖,在阳光照耀下光芒四射,而其形状奇特而壮美,峰形似金字塔,山尖如刺,直插云天,四壁十分对称,与周围的山峰迥然不同。其地位是世界性的,它是西藏乃至整个世界神圣的雪山,同时被藏传佛教、印度教、西藏苯教以及古耆那教认定为“世界的中心"

冈仁波齐 冈仁波齐 135_冈仁波齐 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:萨嘎县早餐摊点

午餐:帕羊/老仲巴简餐(100元/人)

晚餐:普兰县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 普兰喜玛拉雅普兰酒店舒适型 D7 第7天 普兰县 札达县 行程概览  朝拜过神山圣湖,前往阿里南线旅程另一处标志性地区,神秘的古格王朝和壮观的札达土林,在西藏灿烂的日光之下默默伫立,倾诉着沧海桑田的变换。 景点 · 科迦寺 游玩时长:约30分钟

科迦寺是普兰县大寺,历史悠久,在当地享有盛名,每年都有阿里地区札达、噶尔等县及境外尼泊尔的信徒前来朝拜。“文革”期间,寺院文物、建筑遭到严重破坏,部分建筑被毁,殿内塑像、壁画受损严重。20世纪80年代以后,对古建筑陆续进行维修,修复了玛尼拉康等建筑。2001年6月25日,科迦寺作为公元996年的古建筑,被国务院列为全国重点文物保护单位。科迦寺主要建筑为觉康和百柱殿,两殿呈“L”形布置。觉康位于寺南部,面朝北;百柱殿位于寺西部,面朝东。两殿前有空间不大的广场,广场中部有水井、高大的塔钦和香炉,广场四周的墙壁上建墙廊,置玛尼筒,是该寺进行宗教活动、民间庆典活动的聚集地。

科迦寺 科迦寺 科迦寺 景点 · 古宫寺 游玩时长:约30分钟

古宫寺位于普兰县老县城后的半山腰上。共分三层。底下的一层没什么用处,比较平坦,坝子里竖立一经杆,第二层为生活场所,只有几间屋。而第三屋才是佛堂。一层与二层还有露在处面的石梯想连,而二层与三层之间却是在山体里凿一洞,放一铁梯相连,地势极其险峻。佛堂等房屋全是山洞,山洞很低矮,上了一米八的人在房间里活动都会很困难。佛堂外有走廊,走廊类似于栈道,下面悬空。寺庙至少有一千三百年的历史了。

古宫寺 古宫寺 古宫寺 景点 · 扎达土林 游玩时长:约40分钟 札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,在高原迷幻光影的衬托下,这里宛如神话世界,陡峭挺拔,雄伟多姿,异常壮美,堪称一绝。特别是在日落余晖的照耀下,土林变成了一座座金山,异常耀眼,是个出上佳摄影作品的好地方。 扎达土林 扎达土林 扎达土林 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 酒店早餐:喜马拉雅·普兰酒店

午餐:普兰县中式简餐(100元/人)

晚餐:扎达县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 札达土林城堡酒店四星级 D8 第8天 札达县 狮泉河镇 景点 · 古格王朝遗址 游玩时长:约40分钟 中外闻名的古格王朝遗址,距扎达县城18公里的扎布让区象泉河畔,被众土林远远近近地环抱其中,因其是用取自周围土林的粘性土壤建筑而成,所以古老城堡的断壁残垣与脚下的土林浑然一体,使人难以分辨究竟何为城堡、何为土林。每当朝霞初起或夜幕降临之时,古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美、悲壮美。在相对高度300余米的山上,从下而上依山而建的房子有300余间,洞穴300余孔,碉堡佛塔林立,工事地道遍布,山腰数处寺庙完好,山顶白宫嵯峨。 古格王朝遗址 古格王朝遗址 古格王朝遗址 景点 · 扎达土林 游玩时长:约20分钟 扎达土林位于阿里地区扎达县境内。扎达土林地貌在地质学上叫河湖相,成因于百万年的地质变迁。地质学家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位线递减,冲磨出“建筑物”的层高,历经风雨侵蚀,在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌,陡峭挺拔,雄伟多姿。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。明丽的晚霞赋予土林生命的灵光,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,面对着大自然的杰作真让人惊叹不已。 扎达土林 扎达土林 扎达土林 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:扎达县土林城堡酒店

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:狮泉河镇特色餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 噶尔古格王朝大酒店经济型 D9 第9天 狮泉河镇 日土岩画 班公湖 狮泉河镇 景点 · 日土岩画 游玩时长:约30分钟 日土岩画是一种石刻文化,在人类社会早期发展进程中,人类祖先以石器作为工具,用粗犷、古朴、自然的方法-石刻,来描绘、记录他们的生产方式和生活内容,它是人类社会的早期文化现象,是人类先民们给后人的珍贵的文化遗产。近些年,在西藏西部和北部的高海拔阿里地区的改则、革吉、日土等县,发现了大量的岩画。阿里曾是象雄国的古都,藏民族的先民们所创造的古象雄文早于藏文,而与象雄文同期的岩画,则对于研究阿里以及整个西藏的历史、文化和人类早期生产、生活情况有着极为重要和珍贵的价值。 日土岩画 日土岩画 日土岩画 景点 · 班公错 游玩时长:约30分钟 班公湖海拔4242米,是高原上的内陆湖,大部分位于我国西藏阿里日土县,小部分在克什米尔地区境内。它的奇特之处在于:湖水由东向西依次为淡水、半咸水、咸水。位于我国境内的湖水水色碧绿,水质好,物产丰美,盛产味美的高原鲤科裂腹裸鱼。班公湖藏语称“错木昂拉仁波”,意为“明媚而狭长的湖”。湖上分布着大小岛屿,其中著名的当数世界海拔高的鸟岛。湖岸四周有早期文明遗迹。特别提示:因班公湖的游船开行时间不确定,如需乘船游览,费用自理! 班公错 班公错 班公错 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:酒店内用餐

午餐:班公湖畔或日土县(100元/人)

晚餐:狮泉河镇中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

酒店含早,正餐为团餐。 住宿 · 噶尔古格王朝大酒店经济型


D10 第10天 狮泉河镇 革吉县 雄巴乡 昂拉仁错 仁青休布错 仁多乡 行程概览

清晨的狮泉河,寒冷而清新。阳光越过山峦洒进城中,城镇似乎慢慢的苏醒过来。今天我们将进入阿里大北线,一路的野生动物不断的出现, 美不胜收的湖泊美景一路相伴。

建议拍摄:野生动物、仁青休布错等等惊喜。

景点 · 阿里野生动物 阿里地处西藏西部,平均海拔4500米以上,面积30多万平方公里,羌塘国家自然保护区几乎涵盖整个阿里地区,是众多野生动物生活的乐园。 阿里野生动物 阿里野生动物 阿里野生动物 景点 · 昂拉仁错 内陆湖泊,属微咸水湖。地处冈底斯山脉北麓,为构造凹陷湖。湖水以冰雪融水补给,入湖河流有阿毛藏布、甲布日阿藏布和峻藏布 昂拉仁错 昂拉仁错 昂拉仁错 景点 · 仁青修布措 一座被当地人誉为人间仙境的湖泊,能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖。 仁青修布错 仁青修布错 仁青修布错 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:狮泉河镇早餐摊点

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 仁多乡家庭旅馆

当地条件艰苦,不能洗澡,敬请理解。

D11 第11天 仁多乡 措勤县 景点 · 扎布耶茶卡盐湖 游玩时长:约30分钟

扎布耶茶卡盐湖也叫扎布耶错,位于西藏日喀则地区仲巴县仁多乡境内,扎布耶茶卡盐湖是全球三大超100万吨级锂资源盐湖之一,是世界上**的以天然碳酸锂形式存在的盐湖,更难得的是景色绝美,**其他号称“天空之境”的盐湖风景。

扎布耶茶卡盐湖 扎布耶茶卡盐湖 扎布耶茶卡盐湖 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

餐:简餐

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:措勤县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 措勤大酒店经济型或措勤旅游宾馆

由于措勤县不通自来水,所以无法洗澡,敬请谅解!

D12 第12天 措勤县 扎日南木错 文布村 尼玛县 温馨提示 当天行程路段多为牧区草场便道,路线千头万绪,经验丰富的老司机都会经常迷路。 景点 · 扎日南木措 扎日南木错湖体宽阔,暖季风和日丽,远山如黛,湖周岸边芳草凄凄,是良好的牧场,盛产珍贵的紫绒山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驴等野生动物出没,奔驰在湖滨原野上。 扎日南木措 扎日南木措 扎日南木措 景点 · 当惹雍错 游玩时长:约40分钟 当惹雍错是苯教徒心目中的神湖。从尼玛县先向西南,大约8千米后转入向左的岔口,再向南约80千米,翻过一个5000多米的山口,便可以进入当惹雍错湖盆。当惹雍错位于一个深陷的湖盆底部,它与当惹雍错相毗邻。实际上当穷错与当惹雍错是在同一个湖盆之内,湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷错名字的来历,藏语里当穷错即小的当惹雍错之意。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖东岸是连绵不断、屏风般矗立的褚红色山壁,它们清晰地记录了当惹雍错湖水一次次下降的历史。被湖水冲刷而成的阶梯从湖畔山顶一圈又一圈地一直环绕到湖滨。从当穷错继续前行5千米左右就可以看到藏北著名的神湖:当惹雍错。当惹雍错为南北走向,形如鞋底的大湖泊,三面环山。 当惹雍错 当惹雍错 当惹雍错 景点 · 文布南村 文布南村,海拔4600米,这个原本与世隔绝的圣湖湖畔的小山村,是西藏高原神秘的古老宗教,苯教的发祥地,象雄王国的腹地。早在松赞干布统一西藏之前,西藏高原曾经分布着几十个小王国,其中位居当惹雍错一带的象雄王国是为古老的东方文明之一。苯教,作为象雄文明的精髓,至今仍然对西藏有着深远影响。在如今的西藏,四川,青海,甘肃一带仍然保留着许许多多的苯教寺庙。 文布南村 文布南村 文布南村 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:措勤县早餐摊点

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:尼玛县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 尼玛县财康大酒店 D13 第13天 尼玛县 达则错 错择罗马镇 普若岗日 双湖县(普若岗日冰川于2018年6月1日起关闭进入冰川环境恢复起,具体开放时间不明,如届时没有开放,将视情况变更行程) 景点 · 达则错 游玩时长:约30分钟

又名达克次湖、达格济错,藏语意为虎顶湖,位于西藏那曲地区尼玛县的一个断陷盆地内,羌塘高原北部。达则错长21.1公里,大宽16.9公里,平均宽11.60公里,面积244.7平方公里。湖面海拔4459米,水深31.7米,湖水湛蓝,湖心透明度达7.2米。东西两岸地势平缓开阔,南北岸则山体陡峭。湖岸上分布着多条非常明显的同心古岸堤,高的一条高于现湖面90米,显示出达则错在冰河时期无论面积、水深均远甚于当前。

达则错 达则错 达则错 景点 · 普若岗日冰川 游玩时长:约1小时 普若岗日冰川位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里,属国家羌塘保护区的核心区。距那曲镇560公里。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外,世界第三大冰川,被誉为世界第三极,也是纬度地区大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里,冰原表面平坦,呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌,低处海拔5350米。经钻探和雷达测量,冰温为-10℃;在冰层底部,冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6000米处。该景点冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊,靠冰川融水补给,大的是冰源西侧的令戈措(也叫东湖)。湖泊和冰源之间,分布着大面积的沙漠,接近冰原处还有连续的新月开沙丘,仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带,沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后,可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。

注:严禁攀爬冰川!!!

普若岗日冰川 普若岗日冰川 普若岗日冰川 温馨提示 普若岗日冰川于2018年6月1日起关闭进入冰川环境恢复起,具体开放时间不明,如届时没有开放,将视情况变更行程,敬请悉知!!! 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:尼玛县早餐摊点

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:双湖县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

温馨提示

由于双湖县不通自来水,所以无法洗澡。另因双湖县还未完成国家电网并网,全县需统一发电,供电时间:19:30-24:00,敬请谅解!

住宿 · 普若岗日大酒店 D14 第14天 双湖县 班戈县 景点 · 色林措 游玩时长:约50分钟 色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼,他每天要贪婪的吞噬千万生灵,包括人和所有的禽兽,对他的淫威,谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰,一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林。于是在莲花生大师的紧追下,色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里,大师命令色林永远不得离开此湖,在湖中虔诚忏悔,不许残害水族,并把这个大湖名为“色林堆措”,意为“色林魔鬼湖”。色林措的湖面海拔4530米,湖泊东西长72公里,平均宽22.8公里,其中东部宽达40公里,湖水面积1640平方公里,为西藏大的内陆湖水系。流域内有众多的河流和湖泊互相串通,组成一个封闭的内陆湖泊群,主要湖泊除色林措外,还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。每到夏季,湖边风光独特,湖中小岛上栖息着各种各样的候鸟。 色林措 色林错 色林错 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

早餐:双湖县早餐摊点

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:班戈县中式简餐(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 班戈县城普通宾馆

条件较差,敬请谅解!

D15 第15天 班戈县 纳木错 行程概览 早餐后出发。离开班戈之后我们还会经过一座大湖:纳木错。也许这时候大家对眼前的这座湖泊已经没有了太多的冲动,短暂逗留之后继续前进,在念青唐古拉山山脉上沿途欣赏高山草原的美景,抵达纳木错,纳木措藏语意为“天湖”,传说湖水乃是仙女洒在念青唐古拉山神脚下的眼泪,湖畔南面雄伟矗立的念青唐古拉山主峰像一个威武的战士一样守护着这座在藏人眼里神圣的湖泊。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔,草地上散落着一顶顶帐篷,夕阳西下,炊烟袅袅,给人无尽的遐想。 景点 · 纳木错 游玩时长:约1小时 纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的大深度为33米,但近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔高的大型湖泊。 纳木错 西藏纳木错湖经幡 西藏纳木错风光 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时

班早餐:班戈县早餐摊点

午餐:营养路餐(100元/人)

晚餐:纳木错湖边餐馆(100元/人)

提醒:正餐以川菜为主

住宿 · 纳木错湖边板房客栈 D16 第16天 纳木错 念青唐古拉山 拉萨 行程概览 纳木错是此行后一个大湖,因此我们今天早上再坚持早起一天,趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下,欣赏变化莫测的云朵,拍摄日出时的湖水和山脉。途经那根拉山口(海拔5190米)时,我们再次回望纳木错,向这片神奇的土地做后的告别。翻过山口就是当雄县(海拔4200米),继续往前到达念青唐古拉山口的观景台(海拔5231米),看到终年不化的山顶积雪,纵横交错的远古冰川,巍峨雄伟的穷母岗日峰,下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前,下午回到拉萨。 温馨提示

如果想拍摄纳木错日出,需要早早起床登上纳木错湖边观景台。(注意保暖)

景点 · 念青唐古拉山 游览外观 游玩时长:约20分钟 在拉萨以北100公里处,屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山,北沿是纳木错,山顶高处海拔7117米,终年白雪皑皑,云雾缭绕,雷电交加,神秘莫测,如同头缠锦锻,身披铠甲的英武之神,高高地矗立在雪山,草原和重重峡谷之上。 念青唐古拉山 守护着纳木措的念青唐古拉山 念青唐古拉山 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 建议时间:1小时 湖边餐馆用早,午餐为团餐,晚餐为欢送宴。 住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型 D17 第17天 拉萨 预定城市 行程概览

酒店早餐后,工作人员将根据各位离开时间安排各位抵达机场,结束本次活动。

温馨提示

注意事项:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 建议时间:30分钟 酒店含早,正餐请自理。

费用说明

费用包含

?交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

?小  交  通: 景区内用车(珠峰环保车)。;拉萨到贡嘎机场往返接送服务。

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中团队标准用餐,16早30正,正餐餐标100元/人。(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

?门      票: 行程中所含的景点首道大门票,布宫、羊湖、扎什伦布寺、珠峰、珠峰车辆进山费、环保车、希夏邦马保护区草场保护费、玛旁雍错、科迦寺、古格遗址套票、班公错观景台、普若冈日冰川、可可西里保护区车辆环保费、纳木错。

?儿童价标准: 儿童价特殊说明:12周岁以下儿童只含往返半价机票,当地旅游车位,半价正餐,不含门票,住宿,导服,产生其他费用敬请自理。

?其      他: 布宫、扎什伦布寺游览有导游讲解服务,其余行程无导游服务。特别说明:因西藏当地优惠政策,2018年5月01日起至6月30日之前结束行程的团期,部分景区对客执行5-9折不等的门票优惠政策,本行程此线路政策优惠价格已减,当地不再二次退还,如因特殊情况无法参观,根据当地实际情况以导游安排为准,请知悉。

费用不包含

?单  房  差: 单房差(如订单人数为奇数,请选择单人房差选项。)。

?补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

?旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。 ?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。 ?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足2人时,本公司会于出发前1个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。 ?附加说明: 特别说明:因西藏当地优惠政策,2018年11月01日起至2019年3月15日之前结束行程的团期,3A级(含3A级)以上景区将对客免费游览,国有3A级以下和非国有A级景区将执行淡季价格基础上减半!本行程同时间段团期相应门票费用已按优惠政策核算(景区小交通费用正常收取),景区正常参观,如因特殊情况无法参观,3A级(含3A级)以上景区无门票费用退还,3A级以下和非国有A级景区可按实际优惠门票价格退还,请知悉。【具体执行“冬游西藏”优惠政策的景区以政府实际出台相关文件政策为准】 ?温馨提示: 关于边境通行证1、本产品需要办理边境通行证;2、无特殊情况,我司在拉萨免费代办;3、以下特殊情况下,需自行在户籍地办理边境通行证:新疆户籍人士、四川青海云南甘肃等户籍地藏族人士。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

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安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

? 安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》、《文明公约》 。



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