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章泽天晒女儿礼物 希腊8日游

时间:2019-12-03 23:50:57    已有2129位游客关注过

章泽天晒女儿礼物 希腊8日游

消费水平

人均消费¥8640元/人(起步)

优惠信息

领券运动

777元 每满20000元减777元(最多777元) 2019-08-05 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-08-01 - 2019-08-31 3600元 每满1成人减600元(最多3600元) 2019-04-15 - 2019-12-31 领取更多

优惠运动

破减优惠 运动称号: 出境提早60天预订,优惠200元/成人 运动光阴: 2019-04-16至2019-10-13 实用团期:

2019年10月:18日、26日

2019年11月:17日、24日、30日

2019年12月:8日

2020年1月:22日、24日

2020年2月:26日

2020年3月:18日、25日

运动阐明: 运动称号:出境提早60天预订,优惠200元/成人  
1、提交订单时,勾选“破减优惠”即可扣减相应金额,安全没有含。
2、儿童同行没有享用该优惠政策,该优惠没有与其它破减运动共享。
3、本次运动按双人出行共用一间房核算单人价钱,终极成行价钱将依据所选动身日期、住宿房型、交通以及所选附加效劳没有同而有所没有同,以客服与你确认需求后核算价钱为准。

查看具体阐明 收起 支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

线路先容

A路程默许路程 B路程双岛8日 C路程单岛8日 更多路程 A路程 A路程 B路程 C路程 实用团期: 暂无实用团期 产品品牌: 接 待 社: 产品特点 具体路程 用度阐明 预订须知 签证信息

产品概要

路程天数:8天6晚 成团地点:北京成团 目标地:埃皮达鲁斯 来回交通:飞机/飞机 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。可依据须要取舍某段路程或进级路程,在该路程段离开部署或同一调和路程。

产品特点

蜜月希腊
【咱们许诺】 :纯玩无购物,所有明白透明,阳光游览!
【精选向导】 :一场美好的旅行必需有精英向导,精选希腊**领队跟 向导,讲授更专业,照料更贴心,效劳更殷勤! ★『路程尺度』★
★交通:甄选德国(LH)或瑞士(LX)欧洲航空公司,飞往欧洲,恬静旅途;
★住宿:三-四星级酒店,圣托里尼岛进级1晚为悬崖酒店;(10月后团期没有进级)
★用餐:酒店享受西式早餐,午晚餐为中式五菜一汤; ★『路程特点』★
1)你可自行前往火山断崖伊亚,捕获经典的白色小教堂映托蓝色爱琴海的唯美风景跟 浪漫的“夕阳日落爱琴海”;
2)自在安步圣托里尼岛(特殊部署全天自在运动),自在享用希腊海岛的浪漫风情;
3)令无数摄影师神魂倒置的圣托里尼岛2晚住宿,富余光阴享海岛美景拍美图;
4)世界七大人工建造奇景:雅典卫城,参观者好像置身于时空走廊,在古老与古代间彷徨。更为神奇的是,在走廊里还能够透过玻璃360度观赏300米远的帕特农神庙以及雅典全城风貌;
5)米克诺斯岛流连威尼斯码头跟 风车群景观,因“天堂海滩”而出名世界;
6)自在安步米克诺斯岛、圣托里尼岛(特殊部署,自在运动),自在享用希腊海岛的浪漫风情; ★『签证信息』★
1)拒签无忧:有欧洲、美洲、澳洲出入境记载,且资料真实、齐全的客人,如被团签拒签,全体团款如数退还,你的危险咱们承当;
2)异地指纹:北京、西安、沈阳、济南、成都2人起可申请异地按指纹;须要下单备注;出团前30天到资料,请提早预备;
留意:异地指纹以实际操作为准,详细请接洽专属客服。

具体路程

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 北京 - 慕尼黑 - 雅典 路程部署: 酒店双标间 第2天 雅典 - 米克诺斯岛 路程部署 酒店双标间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 米克诺斯亚洛斯 - 圣托里尼岛 路程部署 酒店双标间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 圣托里尼 路程部署 酒店双标间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 雅典 - 圣托里尼岛 路程部署 酒店双标间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 雅典 路程部署 酒店双标间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第7天 雅典 - 苏黎世 - 北京 路程部署: 第8天 北京 路程部署:

路程概要:

景点: 共8个 餐饮: 共15次用餐   |  7次已含   |  8次自理

沿途景点:

第1天 北京、慕尼黑、雅典

第2天 雅典、米克诺斯岛

第3天 米克诺斯亚洛斯、圣托里尼岛

第4天 圣托里尼

第5天 雅典、圣托里尼岛

第6天 雅典

第7天 雅典、苏黎世、北京

第8天 北京

展开全体 收起全体 第1天 路程部署: 酒店双标间 第2天 路程部署 酒店双标间 第3天 路程部署 酒店双标间 第4天 路程部署 酒店双标间 第5天 路程部署 酒店双标间 第6天 路程部署 酒店双标间 第7天 路程部署: 第8天 路程部署: 下载 打印 D1 第1天 北京 慕尼黑 雅典 北京 雅典

9月4日/9月19日/10月18日

参考航班:北京-慕尼黑LH723 PEKMUC 1235/1645;慕尼黑-雅典LH1754  MUCATH 1905/2230;

景点 · 路程部署:

08:30  首都机场聚拢

12:35  乘坐国际航空公司班机经转折飞往希腊首都-雅典。

22:30  抵达希腊机场,提取行李。专车接机入住酒店。

住宿 · 酒店双标间 D2 第2天 雅典 米克诺斯岛 景点 · 路程部署

参考船班待定,船行光阴约4.5小时 

(因为船所行使的光阴受当天的气候要素及各停靠站客流量影响,船行光阴有可能会延误抵达,详细光阴依当天详细情形而定)

06:00  酒店动身(酒店打包早餐在船上用餐),乘车前往码头;

08:05  乘坐渡轮前往米克诺斯岛;

13:00  午餐自理;

14:30  前往酒店操持入住手续;

15:30  自在运动,你可自行前往米克诺斯小镇,自在的感触感染希腊海岛的阳光与美景。受游客欢送的威尼斯小码头、十六世纪风车景观、米克诺斯岛的意味鹈鹕“彼得四世”,安步于镇上盘根错节的冷巷,你可欣赏岛上艺术家的优美手工艺品,令人恋恋不舍。

倡议路程:同时你也能够自行前往天堂海滩,这里是米克诺斯岛受欢送的海滩,夏天来这里弄潮戏水的游客数目可谓全岛。海滩设备之全,俨然像一个小型度假核心。底本这里是裸体主义者天堂,如今上空女郎仍是没有少,但已少全裸的日光浴者。喜欢裸游的人士转移阵地至超级天堂海滩;晚上你可在这里情调各异但均带有强烈希腊颜色作风的酒吧享用一下希腊式的夜生涯。之后自行返回酒店休息。 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 酒店双标间 D3 第3天 米克诺斯亚洛斯 圣托里尼岛 景点 · 路程部署

内陆段船班待定
船行光阴约2.5-4.5小时

(因为船所行使的光阴受当天的气候要素及各停靠站客流量影响,船行光阴有可能会延误抵达,详细光阴依当天详细情形而定,此船行光阴仅供参考)

在酒店内享受早餐后,而后享用在米克诺斯岛上的时光。午餐自理;

13:30 
酒店大堂聚拢,前往码头;

14:45  乘船前往圣托里尼岛,圣托里尼岛是一个布满爱琴海古文化及浪漫美景的岛屿。在公元前火山暴发中,把小岛切成弦月型,吸引了如今前来寻觅消散的亚特兰提斯海洋的考古人潮及捕获爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面;

17:25  抵达后,自行前往该岛西真个火山断崖伊亚,捕获该岛屿经典的白色小教堂映托蓝色爱琴海的唯美风景跟 浪漫的“夕阳日落爱琴海”;

19:30  晚餐自理;入住酒店休息

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 酒店双标间 D4 第4天 圣托里尼 景点 · 路程部署

全天自在运动,享用浪漫的自在海岛时光。

倡议旅游路程:

酒店早餐后动身,你能够自行前往PIRGOS,纵览小岛全貌跟 隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI,在这里一平方公里内有49座希腊东正教教堂但却保存着只有1位传教士的传统,这里也是摄影者的天堂;

或是前往观看独特的由火山熔岩构成的红色海滩,还能够前往有名的黑海滩,(这里由奇特的火山地质造就,火山岩、火山灰的堆积混着白沙,看起来沙是黑的,水看起来也是黑的,但海水清凉、清洁、兼具美容作用);

或是前往圣托里尼岛首府费拉,你能够自费取舍骑驴或乘缆车,拾级而下至老港口。在老港口能够买到来回火山岛的船票。乘船前往火山岛上探险,尝试一下火山邻近的温泉。或是在费拉镇上旅游建在悬崖上的白墙蓝顶的民居,用你的心灵去捕获圣岛的标致风景。

自行晚餐后回酒店休息(晚间你也能够自行前往黑沙滩大道享用浪漫又疯狂的酒吧夜生涯)。 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 酒店双标间 D5 第5天 雅典 圣托里尼岛 景点 · 路程部署

(详细乘船光阴请以实际预约为准)

(因为船所行使的光阴受当天的气候要素及各停靠站客流量影响,船行光阴有可能会延误抵达,详细光阴依当天详细情形而定,此船行光阴仅供参考)

06:00  酒店动身(酒店打包早餐盒在船上用餐)前往码头;

07:25  乘坐渡轮前往以蓝白小镇有名的圣托里尼岛,圣岛布满爱琴海古文化及浪漫美景的岛屿。在公元前火山暴发中,把小岛切成弦月型,吸引了如今前来寻觅消散的亚特兰提斯海洋的考古人潮及捕获爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的画面;

15:00  抵达后,乘车送至酒店休息,之后自在运动。你能够自行前往该岛西真个火山断崖伊亚,捕获该岛屿经典的白色小教堂映托蓝色爱琴海的唯美风景跟 浪漫的“夕阳日落爱琴海”; 圣托里尼 圣托里尼 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 酒店双标间 D6 第6天 雅典 景点 · 路程部署

08:00 酒店享受自助早餐;

09:00 参观世界七大人工建造奇景:雅典卫城*(约1.5小时),包含:雅典娜神殿(即巴特农神殿)、阿迪库斯露天戏院外观、厄里希翁神殿、无翼成功女神庙(即雅典娜尼基神庙)、卫城博物馆(外观)、遥望戴奥尼索斯戏院(即酒神露天戏院)、宙斯神殿(外观);

12:00 享受午餐;

13:00 雅典是希腊的首都,也是希腊的大城市跟 产业核心。山海掩映,阳光璀璨,素以欧洲文化的摇篮、丰盛的历史陈迹而著称,清爽的空气、恼人的天气也出名于世,咱们的市区参观涵盖了:1896年古代首届奥林匹克活动会举行地,俗称大理石竞技场(外观约15分钟);无名小卒留念碑的卫兵交接典礼(约10分钟),大学街上的迷信研讨院、雅典大学跟 国破藏书楼等三大新古典建造外观(车上旅游);宪法广场、国会大厦;安步于PLAKA老城区,自在随便的在青石街道中游走,根据你的爱好取舍此次旅程的留念品;

18:00 晚餐自理;

19:00 入住酒店休息; 雅典卫城 雅典卫城 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 酒店双标间 D7 第7天 雅典 苏黎世 北京 雅典 北京

9月4日/10月18日

参考航班:雅典-慕尼黑LH1757 ATHMUC 1530/1700;慕尼黑-北京LH722 MUCPEK 1915/1035+1;


9月19日

参考航班:雅典-苏黎世LX1843 ATHZRH 0630/0820;苏黎世-北京LX196 ZRHPEK 1315/0515+1;

景点 · 路程部署:

酒店聚拢,乘车前往机场;搭乘国际航空公司班机经转折返回北京

D8 第8天 北京 景点 · 路程部署: 抵达北京 路程附注

温馨提醒:

1、以上路程光阴表仅供参考,有可能会由于境外期间特别情形予以前后调剂,如(堵车、恶劣气候、景点关门、突发事情等)

2、因为内陆段有船,此天假如由于气候起因招致船公司调剂船班,影响游轮无奈依照原按时间出海,或许撤消的,旅行社有权视详细情形部署其余观光名目或为了俭省光阴,将客人损失下降,可倡议客人改乘其余交通方式上岛,例如:飞机。旅行社将退复原定船票用度,差价局部宴客人自理,敬请注意及懂得!

3、凡自在运动期间,若你自行加入非本社组织的旅游运动期间所涌现的盗抢、财物丧失、交通保险、商质量量、退税等所有问题。本社将没有承当其效果责任,请你体谅。

4、圣岛悬崖酒店备注阐明:悬崖酒店为本地特点酒店,没有介入booking评分,也没有介入本地星级评定。它没有是酒店的名字,也没有是指一个酒店,是建在悬崖边上一切酒店的统称。在悬崖边上一共有近百家酒店,因为悬崖酒店依山而建,受海岛地形要素影响,各酒店装修作风、格式、举措措施、房型等没有同,楼层有上有下,且房间数很少,多数都是大床房,很少有双人尺度间及三世间,床上用品多数为一条毛毯,冬天也很少有被子。操持入住时,酒店会依据实际预约情形给予团队没有同房型的房间,也可能会被离开至没有同的悬崖酒店入住,各酒店举措措施及早餐等会有差异,但同属于特点酒店,望知晓本地资源情形并懂得。

效劳尺度阐明:

1.航班阐明:路程中所列航班号及光阴供参考,请以出团通知标注航班光阴为准;

2.景点阐明:路程中未标注“入内参观”的景点均为旅游外观,入内参观景点均含门票;

3.路程阐明:

a)如遇景点关门,本社有权调剂旅游挨次;如的确无奈部署,将依据实际情形进行调剂;

b)景点实际旅游光阴以路程中标注光阴为准,许诺没有少于标注光阴;

c)依据欧共体法律划定,向导跟 司机天天工作光阴没有得超过10小时;

4.酒店阐明:

a)路程中所列酒店星级尺度为本地酒店评定尺度;

b)欧洲三-四星级酒店大堂较小,大局部酒店不电梯或许电梯较小,请依照划定乘梯;

c)欧洲有些酒店双世间是一大一小两张床,利便带儿童的家庭游客;有些酒店双世间只有一张大的双人床;有些是两张单人床拼在一同,用时可拉开;

d)因为各种起因如环保、历史悠长、欧洲天气较平和等,较多酒店无空调设备;

e)欧洲习气吃简略的早餐,酒店早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等;

f)假如因展会、酒店爆满等要素,会依实际情形调剂住宿城市,但没有会影响酒店星级及整体旅游光阴;

5.安全阐明:

a)我社推举客人依据本身情形额定补上医疗50万或70万的大额安全。

b)假如你春秋在70岁以上,请征询旅行社代你投保上适于你的险种。

6.退费阐明:

a)如遇气候、战争、歇工、地震等人力没有可抗力要素无奈旅游,我社将依照旅行社协定,退还未旅游景点门票用度(赠予名目用度没有退),其余用度由于提早预支已经产生无奈退还;

b)游客因个人起因常设被迫废弃旅游,酒店住宿、餐、车等用度均没有退还;

7.其余阐明:请你照实填写《客人评议表》,我社将以你填写的内容作为处置客诉的根据;

销签阐明:

1.欧洲使馆划定,会抽查局部或全体客人回国后面试销签。抽到的客人须依照通知光阴自己前往使馆。倡议返程机票订在回国当天下战书或第二天;如遇回国抵达当天为周五六日,请订下周一下战书或晚上的航班;

2.局部使馆会在客人回国多少天后才通知面试销签,此情形较难懂得,但实属使馆现行做法。一切面试用度由客人自理,请做好被通知面试销签预备;

3.使馆划定,凡在旅行社操持团签的客人须在抵达首都机场时将护照、全程登机牌交回使馆(届时会有专人收取),护照销签光阴取决于使馆进度,因旺季或有大型运动等起因,使馆工作量大销签光阴会长些,请你懂得;

4.请保管好全程登机牌并核查姓名,若因客人起因丧失、缺损登机牌或姓名不对,请回国后合作旅行社**光阴前往使馆面试销签;假如没有能立即销签,使馆将会另行通知面试光阴,由此发生的有用度由客人承当;

5.当你从欧洲离境时,必定反省海关能否给你的护照盖了明晰的离境章,它是你已经回到中国的**凭证。假如不盖章或许章没有明晰无奈识别将会招致使馆要求你面试销签,由此造成不用要的损失,十分负疚只能由自己承当! 请你体谅的同时也请你本人务必细心注意!

温馨提醒:

1.一切水上运动均具有必定的风险性,游客应自行评价本身的身材安康情形来抉择能否加入。当介入水上运动时,应需留意当时的气候变化及遵照所有保险提醒,确保在保险及恰当的情形下享用水上运动带来的乐趣。家长必定要留意儿童的保险,尽量没有要游泳。

2.如若自在运动期间游泳,切勿在非游泳区域游泳或是独自游泳,请务必取舍人多的处所而且多人结伴而行,没有要阔别岸边。

3.假如你的酒店处于海边或许你自行前往海边,请勿在海边进行游泳、冲浪等。并关注海水的涨潮与落潮。以免产生风险。在酒店内游泳时请在有保险员的情形下游泳。无保险员即象征着游泳池封闭。根绝饮酒后或情绪冲动情形下游泳。

路程外运动部署:

1、为知足游览者多样化需求,在路程光阴部署容许、加入人数足够,且没有影响其余游览者路程部署的情

况下,旅行社可依据游览者实际须要,部署附件所列运动。

2、游览者依据本身须要跟 个人意志,自主、被迫加入附件所列运动,旅行社毫不逼迫。

3、如游览者没有加入附件所列运动的,将依据路程部署的内容进行运动;如游览者加入附件所列运动的,须在境外书面签订附件交予领队。

4、如游览者没有书面签订附件以口头情势确认的,旅行社视为游览者没有批准加入路程外运动,游览者将依据路程部署的内容进行运动。

内陆段机票须要提早预约,一旦预约既发生用度,请在报名时知晓,如报名后撤消,内陆段票加收1000RMB。

团队送签后,将依照实际损失收费:签证费+机票定金+地接用度+已出内陆段机票及其余所预约发生用度的名目等等。

双方特殊商定,游览者动身前撤消路程的,按下列尺度向旅行社支付业务损失费, 

(1)动身前45日至31日,按游览用度总额5%;

(2)动身前30日至21日,按游览用度总额15%;

(3)动身前20日至15日,按游览用度总额40%;

(4)动身前14日至7日,按游览用度总额60%;

(5)动身前6日至4日,按游览用度总额80%;

(6)动身前3日以内,依照游览用度总额90%。 

因为路程内一些名目为群体洽购资源,客人撤消后无奈提供客人其名下发票凭证,请知悉。 我批准上述附加条款作为双方签订的游览合同没有可宰割的组成局部。


用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票)

?签      证: 团队游览签证600元/人。

?住      宿: 酒店尺度2世间。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,以详细路程为准(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,以详细路程为准。

?导      服: 专职中文领队兼向导,竭诚为你效劳。

?儿童价尺度: 春秋0~2周岁(没有含),没有占床,没有含早餐,其余同成人。

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(2500元)。

?门      票: 路程中注明须要另行支付的自费景点(以实际路程为准)。

?导  服  费: 因境外目标地有效劳费文明,客人需给予向导、境外司机及酒店.效劳、餐厅效劳职员效劳费(300欧)2400人民币元/人。

?补      充: 出入境个人物品海关纳税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上“用度包括”中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 Santorini火山岛(约3个小时) 45欧 火山门票,船票,缆车或驴“的士”(骑驴休会) 圣托里尼tour(约6个小时) 75欧 车费,向导效劳费 圣托里尼奢华游艇 240欧 租船用度,交通用度,向导效劳费 伊亚看落日 40欧 交通用度,向导效劳费 雅典考古博物馆 35欧 车费+预订费+门票+向导效劳费 米克诺斯岛天堂海滩(约3小时) 40欧 车费、向导效劳费 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?保险知识: 出游保险提醒跟 出游知识 ?留意事项: 预订时请告之你的出游人数、动身日期、住宿、用餐尺度、以及你的特别需求。
团队报价按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,则尽量部署与其余同性别团友拼房或加床;若客人无需部署或旅行社无奈部署,请补齐单房差以享受单人房间。团队机票一经开出,没有得更改,没有得签转,没有得退票;另飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。如遇国度或航空公司政策性调剂机票、燃油税价钱,按调剂后的实际价钱结算。本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,请务必保留好一切的购物票据,若购物点提供发票,请索要。能否给予签证或签注、能否准予出入境,是使领馆及有关部门的权利,如因游客本身起因或因提供资料具有问题没有能及时操持签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,没有准出入境而影响路程的,签证费及其余用度损失由游客自行承当。为了没有耽搁你的路程,请你在国际航班腾飞前180分钟达到机场操持登机以及出入境相干手续;如触及海本国内段路程,请你在航班腾飞前60分钟达到机场操持登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。
此团收客人数没有足15人时,本公司会于动身前7个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。
团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),如有没有便敬请体谅。
销签阐明:团队返回后,请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队同一操持销签手续(其中登机牌原件递送进领馆后是没有予退还的,如你须要换取航空公司的积分,可在机场换取登机牌时同时操持);且依照各使领馆现行划定,会抽查团队局部或全体出团游客回国后面试销签,届时抽查到的游客必需依照使馆通知的光阴自己前往使馆面试销签。
假如你已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核查姓名跟 签证有效期。如因自备签证问题造成路程碰壁 ,相应损失需自行承当。 ?特殊商定: 因甲方起因产生拒签、延时交签造本钱次出境路程变革或撤消的,乙方没有承当违约责任,甲方需承当申办签证用度____/人。
本团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方起因撤消路程的,已收取的机位订金没有予退还,同时依照游览合同相干条款保存收取甲方违约金的权力。
因甲方起因送签后或许出签后造本钱次路程变革或撤消路程的,乙方没有承当任何违约责任,甲方需承当申办签证用度____/人跟 机位订金等实际已经产生的用度。
此合同签署后即为出机票的有效确认,旅行社到出票光阴点直接出票,恕没有另行告知。
若甲方由于个人起因无奈出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息没有符,责任自傲,乙方没有承当责任。
特殊提示:此线路团款中没有包括甲方所在地到出境城市的来回交通费及住宿用度,如发生此局部用度,宴客人自理。倡议游览者在得悉此团队已送签证后再动手预订海内段交通及住宿。
联运航班没有保障当天航班,去程可能会提早一天,回程可能会晚一天。若发生住宿费由客人自理。终极以实际出票情形为准。
甲方认可:当甲方面试出签之后常设退团时,甲方批准交纳游览担保金的,乙方退还客人护照;甲方没有交纳游览担保金的,则乙方有权保存护照直到签证过时。 ?附加阐明: 如报名后撤消,内陆段票加收1000RMB;团队送签后、出机票前撤消收取4000RMB;出签后撤消,撤消用度(可能包含前三晚房费)将依照实际损失收取。披发拼团队是群体洽购资源,报名后撤消无客人名下发票凭证 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

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