旅游攻略 搜索:

黄山-西递-宏村-千岛湖火车6日游

时间:2019-06-20 08:10:23    已有3713位游客关注过

黄山-西递-宏村-千岛湖火车6日游

消费水平

人均消费¥2243元/人(起步)

优惠信息

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:6天5晚 成团地点:黄山成团 目标地:杭州 来回交通:火车/火车 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 依据发团须要,本产品在局部路程段产生团友的变化,请你体谅。拼团次数为3次,详细路程段:黄山段,西递宏村段,千岛湖段本产品在玩耍进程中会有本地参团的团友半途参加。 附加阐明: 依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。

产品特点

招待尺度

?住宿部署:三晚黄山市区精选酒店、一晚山顶特点多世间高下铺

?路程部署:本地游览车(确保一人一正座)

?玩耍部署:精心编排、首尾天自行运动、路程没有紧凑、更自在

?购物部署:全程纯玩团、没有购物。让你的旅途更安心

?文娱部署:可自行旅游屯溪老街,领略黄山徽文明精华、特点美食等

首要提醒

黄山山上酒店为呼应国度低碳号令,尺度双世间的卫生间内将只配齐浴巾、毛巾、拖鞋、香皂跟 浴帽。多人独卫房、公卫房的卫生间内将只配齐塑料拖鞋、香皂跟 浴帽。黄山山上一切酒店均没有配齐寒气举措措施,仅在冬季提供暖气。

交通讯息

高铁票无奈保障知足游客指定车次、座位等特别需求,实际以出票为准。给你带来没有便,敬请体谅。

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 全国各地 - 黄山 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)
黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)
黄山新宇假日酒店
黄山锦泰精品酒店
黄山广交大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 黄山市区 - 黄山景区 白鹅岭
始信峰
猴子观海
披发花坞
梦笔生花
飞来石
排云亭
西海大峡谷 黄山山顶酒店(独卫、高下铺) 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 黄山景致区 - 黄山市区 光亮顶
海心亭
百步云梯
天都峰
玉屏楼
迎客松
送客松 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)
黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)
新宇假日酒店(黄山屯溪店)
黄山锦泰精品酒店
黄山广交大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 黄山市区 - 千岛湖 千岛湖核心湖区 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)
黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)
黄山新宇假日酒店
黄山锦泰精品酒店
黄山广交大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第5天 黄山市区酒店 - 宏村景区 - 西递景区 - 黄山市区酒店 宏村
西递 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)
黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)
黄山新宇假日酒店
黄山锦泰精品酒店
黄山广交大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第6天 黄山市区 - 全国各地 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共18个   |  16个景致名胜区类 餐饮: 共18次用餐   |  6次已含   |  12次自理 自在运动: 共1次

沿途景点:

第1天 全国各地、黄山

第2天 黄山市区、黄山景区

第3天 黄山景致区、黄山市区

第4天 黄山市区、千岛湖

第5天 黄山市区酒店、宏村景区、西递景区、黄山市区酒店

第6天 黄山市区、全国各地

展开全体 收起全体 第1天 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山新宇假日酒店 黄山锦泰精品酒店 黄山广交大酒店 第2天 白鹅岭 始信峰 猴子观海 披发花坞 梦笔生花 飞来石 排云亭 西海大峡谷 黄山山顶酒店(独卫、高下铺) 第3天 光亮顶 海心亭 百步云梯 天都峰 玉屏楼 迎客松 送客松 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 新宇假日酒店(黄山屯溪店) 黄山锦泰精品酒店 黄山广交大酒店 第4天 千岛湖核心湖区 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山新宇假日酒店 黄山锦泰精品酒店 黄山广交大酒店 第5天 宏村 西递 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山新宇假日酒店 黄山锦泰精品酒店 黄山广交大酒店 第6天 下载 打印 D1 第1天 全国各地 黄山 全天 全国各地 黄山

?请自行前往火车站,乘坐火车赴黄山。抵达后,专车接站,前往酒店操持入住,之落后行自在运动!

?注:本日为来程日,没有含餐食及游览运动。酒店操持入住光阴普通为12点-14点,假如你抵达光阴较早,能够在酒店邻近自在运动。敬请知晓

温馨提醒 【1】接站:当天黄山接站职员将于游客抵达黄山前接洽客人,并沟通好接站相干事宜,请留意手机接听

【2】向导:向导员将于当天21点前电话或短信接洽客人,并沟通好第二天游览相干事宜,请坚持手机接听

【3】酒店入住:游客抵达酒店后,前台报预订人姓名,即可操持入住。(房费已付、酒店押金需游客自行支付)

【4】自在运动:抵达当天无游览运动部署、可自行旅游黄山市区。

【5】火车票:如直达高铁、动车无票,则部署中转高铁、动车来回。抵达中转城市后,无需调换火车站,就地中转,如添加用度、由我司承当。详细车次以实际出票为准。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 当天无餐食部署,敬请知晓 全天 住宿 · 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)高级型或黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)高级型或黄山新宇假日酒店经济型或黄山锦泰精品酒店恬静型或黄山广交大酒店恬静型 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山锦泰精品酒店 D2 第2天 黄山市区 黄山景区 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 【早餐:已含】 酒店用餐

【中、晚餐:自理】午餐与晚餐可自带干粮,或山上用餐,山上用餐用度参考:午餐60元/位,晚餐80元/位

08:00 黄山市区酒店 黄山景致区 倡议光阴:1小时30分钟 早上07:30——08:30光阴段,为向导前往酒店接客人出游(因游客入住酒店没有同,或涌现互相等待情形)。后乘车赴黄山景致区汤口换乘核心,乘坐景区环保车上山。 温馨提醒 汤口换乘景区环保车至云谷寺,步行或缆车上山(来回缆车170元/人自理,可自行购置也可向导代买,膂力没有好的倡议缆车上山) 10:00 景点 · 白鹅岭 白鹅岭在白鹅峰与贡阳山之间,是东海与后海的分水岭,岭从峰名。从北海经黑虎松右行至岭。岭南悬岩若壁,沿壁辟有石级山道,因有400多个台阶,俗称“四百踏”。从岭头下“四百踏”可.至云谷寺;从岭头右行可至始信峰。今人有诗写道:“崖壁百般峻,岩泉百丈深。没有愁行路险,山水有知音。”黄山云谷寺登山索道的上站设在白鹅岭的岭头。下站设在岭脚云谷寺。 白鹅岭 白鹅岭 景点 · 始信峰 - 猴子观海 景点 · 始信峰 位于北海以东1公里处,海拔1668米,相传一古人持狐疑立场游山,到此始信黄山可恶,故名。 始信峰 始信峰01 始信峰02 景点 · 猴子观海 在狮子峰北一座平顶的山峰上,有一巧石,如猴蹲坐,静观云海起伏,人称“猴子观海”。有诗曰:“灵猴观海没有知年,万顷红云镶碧天。坐看世间兴废事,多少经桑田变沧海。” 猴子观海 猴子观海02 路程概览 中餐(可自带干粮或山上用餐)后,旅游欣赏披发花坞、梦笔生花、排云亭等景点。


可穿梭旅游西海大峡谷全景(冬天封闭及恶劣气候时将没有能旅游),游客可依据当每天气及本身情形取舍如下:


【1】随向导乘小火车(需自费100元/人/趟)穿梭西海下峡谷至天海景区,可欣赏鳌鱼峰、鳌鱼驮金龟、飞来石(视膂力,来回约1小时)后至光亮顶;

【2】有心脏病、高血压、恐高症等身材没有适的游客没有部署旅游,可自行欣赏排云亭景区后,步行经飞来石、天海景区至光亮顶;


玩耍停止后,部署山上入住

景点 · 披发花坞 - 梦笔生花 - 飞来石 - 排云亭 - 西海大峡谷 景点 · 披发花坞 披发花坞环坞诸峰奇险难言,坞内苍松怪石,应有尽有。春夏之交,奇花斗丽,姹紫嫣红,若天女披发花,故明代黄汝亭命名为“披发花坞”。 披发花坞 披发花坞 景点 · 梦笔生花 梦笔生花在黄山东北部、海拔1640米。一石挺出,平空矗立,下圆上尖,像一枝书法家的斗笔。峰尖石缝中,长有一株奇巧古松,回旋波折,绿荫一团,宛如怒放的鲜花。峰下有一巧石,形如人卧睡,故游人称此景为“梦笔生花”,为黄山胜景。 梦笔生花 梦笔生花 景点 · 飞来石 旅游外观 飞来石位于安徽省黄山的白云景区,位于光亮顶西北方。相距近1公里。飞来石高12米,宽8米,厚1.5至2.5米,重约360吨,状态独特,如斯巨石却被直立在一块长约12-15米,宽8-10米的平整岩石上,令人赞叹没有已!游人站在**边沿上凭栏揽胜,对于面的双剪峰、双笋峰就象一幅神奇的泼墨山水画。地质学家以为,飞来石这一异景是地量变化进程中构成的,真堪称天设地造。 飞来石 飞来石 景点 · 排云亭 从飞来石往北走1公里,等于排云亭,位于北海西部。排云亭建于民国24年(1935年),位于西海门,是观西海日落的名胜之地。这里视线宽阔,上仰西海群峰,下俯西海大峡谷,是欣赏黄山巧石奇景的佳地。由于西海时有云雾在山谷中升腾翻腾,扑至石亭前却又消失,故名“排云亭”。 排云亭处有一株“立石松”,被列入世界遗产名录。树根深扎石中,将整块石头劈裂成三块。树高6.4米,有150年的树龄。排云亭为西海大峡谷梦境景区的出进口。 排云亭 排云亭 景点 · 西海大峡谷 西海大峡谷是由近旁的石柱峰、石床峰,右前方的薄刀峰、飞来石,对于面的排云亭、丹霞峰、松林峰跟 左前方的九龙峰、云外峰等奇峰怪石所围成的景区。因谷中有白云溪,又称“白云谷”。 西海大峡谷 西海大峡谷 温馨提醒 西海大峡谷小火车需自费(100元/人/趟) 17:30 住宿 · 黄山山顶酒店(独卫、高下铺) 黄山山上酒店坐落于海拔1700米的黄山景致区中心景区。路程部署入住:民众化住宿尺度独卫高下铺(多世间,男女离开)。如需进级住宿房型尺度,可在预订时取舍“进级方案”,使山上一晚住宿进级为标间。


入住酒店参考:排云楼宾馆,狮林大酒店,西海饭店,玉屏楼宾馆,白鹅山庄,北海宾馆等

多世间高下铺 黄山多世间高下铺 D3 第3天 黄山景致区 黄山市区 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 当天餐食敬请自理。黄山酒店早餐用度参考:35元/位


路程概览

早光亮顶观日出【视气候情形、早上可自行赴光亮顶,观日出(无向导陪伴)】,经百步云梯、一线天或鳌鱼洞、莲花峰腰,至玉屏楼景区:欣赏迎客松、远眺天都峰等景点;缆车下山(缆车用度自理)。缆车下山集中后,经观瀑楼至温泉景区集中,乘景区环保车赴换乘核心。

05:30 景点 · 光亮顶 因为地势平整,所以是黄山看日出、观云海的好地点之一。观看日出【视气候情形、早上可自行赴光亮顶,观日出(无向导陪伴)】,步行入住酒店邻近观测点观看。

友谊提示:因早起黄山山顶温度低、风大,请带好保暖御风衣物。

光亮顶 黄山日出 黄山日出 07:30 景点 · 海心亭 - 百步云梯 - 天都峰 - 玉屏楼 - 迎客松 - 送客松 景点 · 海心亭 位於光亮顶前往鰲鱼峰的必经之地,是登山旅客一处首要的的休息站,从海心亭向西至钓桥庵全长八公里的地域,统称為白云景区。海心亭是一座双层式的古亭,造型奇巧奇特。 海心亭 海心亭 景点 · 百步云梯 百步云梯位于黄山的玉屏景区,在莲花峰西北麓的峭壁上。在石壁上凿成的一百余级峭拔峻峭的橙道从两石间穿过下行,从对于面鳌鱼洞观看,磴道下临深渊,象靠在峭壁上的长梯,常有云雾旋绕,非常险要,这就是“百步云梯”。 百步云梯 百步云梯 百步云梯 景点 · 天都峰 旅游外观 位于黄山东部,西对于莲花峰,东连钵盂峰,是黄山三大主峰之一,高达1810米,直冲云霄,为黄山三大峰中峭拔者。古称“群仙所都”意为天上都会。  天都峰 天都峰 天都峰 景点 · 玉屏楼 玉屏景区古称文殊院,是黄山的核心景区。该景区以玉屏楼为核心,莲花峰跟 天都楼为主体,通凡人们所说的前山,指的就是这一景区,其精髓为三峰:天都峰、玉屏峰、莲花峰。 玉屏楼 玉屏楼 玉屏楼 景点 · 迎客松 迎客松在玉屏楼左侧,倚狮石立石而生,高10米,胸径0.64米,树龄至少已有800年,一侧枝桠伸出,如人伸出臂膀欢送远道而来的客人,雍容大度,姿势精美。是黄山的标记性景观。 迎客松 迎客松 景点 · 送客松 黄山十学名松之一。送客松高4.8米,树龄约450年,破于玉屏楼右侧道旁,枝叶侧伸仿佛作揖送客,与名扬世界的黄山迎客松遥遥绝对应,被列入世界文明遗产名录。 黄山 黄山送客松 13:30 黄山景致区 黄山市区酒店 倡议光阴:1小时30分钟 缆车下山(用度自理,可自行购置也可向导代买,膂力没有好的倡议缆车下山),缆车下站集中后,经观瀑楼至温泉景区集中,乘景区环保车赴换乘核心,后乘车返回黄山市区,入住市区酒店。 住宿 · 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)高级型或黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)高级型或新宇假日酒店(黄山屯溪店)经济型或黄山锦泰精品酒店恬静型或黄山广交大酒店恬静型 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山锦泰精品酒店 D4 第4天 黄山市区 千岛湖 全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 因动身旅游光阴较早,招致你没有能畸形在酒店享受早餐。如需打包早餐,请提早一晚跟 酒店前台阐明打包事宜。 06:00 黄山市区 千岛湖 倡议光阴:1小时20分钟 早6:00摆布黄山市区酒店接客人,后乘车经徽州区、歙县赴千岛湖深渡码头。 路程概览 抵达千岛湖深渡码头后,乘游船经新安江赴【千岛湖核心湖区】。玩耍千岛湖海拔高的岛屿——梅峰观岛等3-4岛。中午船上用中餐。约14:30摆布游船抵浙江淳安码头,再乘游船返回深渡码头(乘游船及旅游光阴约9小时) 08:00 景点 · 千岛湖核心湖区 千岛湖位于浙江省杭州西郊的淳安县境内,东距杭州129公里,西距黄山130公里,是“杭州——千岛湖——黄山”这条名城、名湖、名山黄金游览线上的一颗璀璨明珠。以千岛、秀水、金腰带(岛屿与湖水相接处缠绕着有一层金黄色的土带,称之名“金腰带”)为主要特点景观,是中国面积较大的森林公园。 杭州千岛湖 千岛湖 18:00 千岛湖 黄山市区 倡议光阴:1小时20分钟 旅游停止后,乘游船抵达深渡码头,乘游览车返黄山市区,入住酒店。 19:30 住宿 · 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)高级型或黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)高级型或黄山新宇假日酒店经济型或黄山锦泰精品酒店恬静型或黄山广交大酒店恬静型 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山锦泰精品酒店 D5 第5天 黄山市区酒店 宏村景区 西递景区 黄山市区酒店 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 早餐于酒店享受,中餐品味农家风味餐饮 08:00 黄山市区酒店 宏村景致区 倡议光阴:1小时 早8点摆布酒店接客人,车赴世界文明遗产、被称为水墨画的农村——【宏村】。 路程概览 宏村建于南宋时代,至今已有800多年的历史,整个村子保留着自明至今跨度濒临600年的屋宇一百四十多幢,从高处鸟瞰整个村庄就像一头卧牛,是中国著名的仿生学建造群。旅游南湖、南湖书院、月沼、汪氏宗祠、画桥等景点。 09:30 景点 · 宏村 宏村位于“桃花源里人家”——黟县东北部,距黟县县城11公里,始建于南宋绍兴年间(公元1131年),名叫“弘村”,清乾隆年间改为宏村,至今已有870多年的历史,现存明清时代古建造138幢,被誉为“中国画里的农村”。 宏村 宏村 宏村 宏村 13:30 景点 · 西递

西递始建于北宋皇佑年间,开展于明朝景泰中叶,昌盛于清朝初期,至今已近960余年历史。货色长700米,南北宽300米,居民300余户,人口1000多。因村边有水西流,又因古有递送邮件的驿站,故而得名“西递”,素有“桃花源里人家”之称。

西递 西递 西递 15:30 西递景致区 黄山市区 旅游停止后,乘车返回黄山市区 17:00 住宿 · 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels)高级型或黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店)高级型或黄山新宇假日酒店经济型或黄山锦泰精品酒店恬静型或黄山广交大酒店恬静型 蝶尚非教训酒店(黄山屯溪老街店)(Design Boutique Hotels) 黄山同聚楼徽州宴大酒店(原九州大酒店) 黄山锦泰精品酒店 晚上 自在运动 黄山屯溪老街 晚可自行走走位于黄山市区的宋代【屯溪老街】。全长1.5公里,街宽7米,街道两旁店家星罗棋布,多为双层砖木构造,清一色的徽派建造作风,透溢出一股浓烈的古风韵味。一幢幢明清古建造依傍于新安江之畔,构成一条独具一格的江南古街,被誉为“运动着的清明上河图”。 屯溪老街 屯溪老街 D6 第6天 黄山市区 全国各地 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 酒店包括早餐 温馨提醒 【1】当天依据返程车次自在运动

【2】送站职员将提早与客人接洽,并沟通好送站相干事宜

全天 黄山市 全国各地 依据航班光阴,部署拼车送火车站,返回温馨的家,停止高兴的旅行! 路程附注 【1】如直达高铁、动车无票,则部署中转高铁、动车来回。【2】抵达中转城市后,无需调换火车站,就地中转,如添加用度、由我司承当。【3】详细车次以实际出票为准。【4】玩耍景点如遇气候、交通、景区内管制、游览保险等起因,向导与客人协商,变革为外观、调换或撤消参观,敬请体谅。

用度阐明

用度包括

?交      通: 来回火车票-------;本地游览巴士

?小  交  通: 景区内用车(黄山景区环保车)。

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,全程4早2正餐(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,黄山景致区、千岛湖景区、西递、宏村。

?导      服: 本地中文向导,自在运动期间除外。

?儿童价尺度: 身高0.6~1.1米(含),没有占床,仅含本地游览车位费、向导效劳费。其他均没有含,如有发生敬请自理。

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(黄山来回缆车、黄山西海大峡谷缆车)

?单  房  差: 单房差(详细见团期报价)。

?门      票: 路程中注明须要另行支付的自费景点()。

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 黄山来回缆车 170元/人 自理 除专业登山喜好者,其余游客倡议乘坐 西海大峡谷缆车 100元/人/趟 自理 非必需,可取舍性被迫乘坐旅游 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足2人时,本公司会于动身前3个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?温馨提醒: ★★★如直达高铁或动车无票,则部署中转高铁或动车来回。抵达中转城市后,无需调换火车站,就地中转,如添加用度,由我司承当,详细车次以实际出票为准。★★★因各游览景点门票及缆车优惠政策没有一,如客人有优惠证件,请随身携带,优惠金额购票撤退退却还客人,儿童请带上身份证或户口簿。黄山山上天气变化较大,时晴时雨,翻云覆雨。登山时应备雨衣,刮风下雨,没有宜打伞。雷雨时没有要攀缘顶峰,特殊是天都、莲花二峰,没有要用手扶铁链,亦没有宜在树下避雨,以防雷击。黄山山高,多台阶,登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜。皮鞋跟 塑料底鞋容易滑跌。为保险斟酌,登山时可买一竹棍或手杖。没有倡议携带拉杆箱等大件行李登山,以双肩包为好。黄山山高路陡,游山时以缓步为宜,没有可过速。要做到“走路没有看景,看景没有走路”。在峭拔山峰上照相时,摄影者选好角度后就没有要挪动,特殊留意没有要撤退退却,以防意外。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
  查看全体门市

付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



上一篇:长沙+张家界+玻璃桥+天门山+凤凰+桂林+阳朔+漓江双飞一高10日游 下一篇:巴厘5晚6日或6晚7天游