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天花板掉下大蟒蛇 微信成诈骗工具 长沙小区塑胶湖 中产家庭3320万户 女驴友被吹落悬崖 新疆-赛里木湖-夏塔旧道-喀拉

时间:2019-12-29 22:37:33    已有532位游客关注过

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消费水平

人均消费¥8402元/人(起步)

优惠信息

领券运动

777元 每满20000元减777元(最多777元) 2019-08-05 - 2019-08-30 500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-08-01 - 2019-08-31 300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:6天5晚 成团地点:乌鲁木齐成团 目标地:伊犁 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 本路程与其余团队客人拼来回用车。

产品特点

产品特点详情
  草原有良多,而唯独新疆伊犁的草原独具特点,让咱们在伊犁醉美的节令,走进伊犁,赏醉美的花、看醉美的草、骑醉骏的马;
产品特点:
1.2-6人小众团,真自在行,沿途美景随走随停,5座恬静轿车、SUV越野、别克车尽享恬静休会;
2.真正的伊犁深度游,板屋/毡房休会,阔别市区,夜晚仰视浩大星河;
3.超长玩耍光阴,骑马,游船索道,触及景点玩耍光阴超过48小时以上;
4.徒步摸索玩耍,徒步丝路险道一夏特旧道,遨游喀拉峻五色花海;
5.招蜂引蝶之旅,薰衣草,天山红花,赛湖野山花,喀拉峻五色花,昭苏油菜花,紫苏花;
6.醉后一天,咱们取舍坐火车,用醉恬静的方式返回乌鲁木齐,用醉短的光阴旅游伊犁醉美的景致;
7.这是一条集欣赏风光、徒步、摄影、休会于一体的伊犁深度玩耍线路;

特殊优惠

?首要提醒?
【通知光阴】客人抵达目标地前一天18:00前,我社通过电话或短信接洽客人,宴客人耐烦等候。
【关于行李】因为独库限行7座车型,所以空间有限,每人所带行李没有能超过22寸,2人合用没有能超过24寸。如箱子太大请存放在乌鲁木齐,不然我社有权拒载,并无任何用度可退,请留意!!!



问:我有学员证,能够享用优惠门票吗?
答:持证学员可在局部景区享用景区门票优惠政策,详细以出行当日景区颁布政策为准。请将相干证件提早交给向导,届时向导将按团队门票价与学员优惠价之间的差额,现场退还差价。
问:含有军官证、军残证、老年证、记者证等证件的客人有无退费?
答:持证游客可享用景区门票优惠政策,详细以出行当日景区颁布政策为准。请将相干证件提早交给向导,届时向导将按团队门票价与证件优惠价之间的差额,现场退还差价。

首要提醒

1、温馨提醒:此路线净水河-乌鲁木齐单程近600公里,乘车光阴约8-10小时摆布,倡议依据本身情形感性取舍,美景也需冗长的等候跟 煎熬。
2、此线路为独破小包团,一单一车,依据人数部署车辆,2人及以上方可报名,1人报名,请现询客服确认!
3、本品为纯玩产品没有含任何购物点,如遇景区内或市场上的购物场合,请谨严取舍并索要正规发票,如发生消费争议,效果自理。
4、本线路产操行程正餐没有含,能够征询全程专职效劳职员推举本地特点民俗餐!
5、在没有减少景点,没有下降招待尺度的条件下,路程旅游先后挨次可能会与你商榷,得到你的批准后依据实际进行调剂,请知悉并体谅!
6、为了更好了解此产品的细节跟 留意事项,倡议你报名前先细心浏览此线路的预订须知,从而能让你更好的出游。
7、此线路没有独自部署向导司机兼导游(没有含专业讲授),司机辅佐操持相干门票事宜,敬请体谅。
8、路程中如遇暴雨,突发的途径封闭等没有可预感性问题,我社有权依据实际情形在没有减少路程景点数目,没有紧缩景点玩耍光阴的情形下对于局部阅读挨次进行恰当调剂,敬请体谅!

交通讯息

此线路支撑在线自选披发客机票,详细查问法子如下:
点击【日历牌】上相应【动身日期】—【当即预订】—【机票信息】处显示目前价钱对于应的航班号及航班光阴。
如你须要更改航班光阴,能够点击“更改机票”,能够查问其余航班光阴及相应差价。
★前台起价为实时计价,以当天查问到的低航班价钱计算,你能够依据本人的取舍调换航班补足相应差价★
★没有同动身团期价钱可能会因航班价钱而浮动,并非固定没有变,每团期特价票有限,倡议你尽快下单★
★产品预约胜利后,披发客票实时出票,一经出票,退改签依照航空公司的政策收取相应用度.机票价钱以出票价钱为准,后期披发客票价钱浮动,没有做相应的增减★
如你没有须要来回机票,能够取舍本地参团.

线路先容

发车信息

发车光阴 发车地点 返回地点 备注 以出团通知书为准 下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 各地 - 乌鲁木齐 乌鲁木齐文苑酒店
新疆皓天国泰大饭店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 乌鲁木齐 - 赛里木湖 赛里木湖 赛里木湖板屋 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 赛里木湖 - 薰衣草基地 - 昭苏县 薰衣草基地 昭苏伊昭骏温泉大酒店
华丽豪酒店
昭苏鸿福酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 昭苏县 - 夏塔大峡谷 - 特克斯县 夏塔大峡谷 特克斯大有商务酒店
特克斯爱疆大酒店 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 特克斯县 - 货色喀拉峻草原 - 伊宁市 - 乌鲁木齐 喀拉峻草原
阔克苏大峡谷 火车硬卧 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 乌鲁木齐 - 各地 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共5个 餐饮: 共18次用餐   |  3次已含   |  15次自理 自在运动: 共3次

沿途景点:

第1天 各地、乌鲁木齐

第2天 乌鲁木齐、赛里木湖

第3天 赛里木湖、薰衣草基地、昭苏县

第4天 昭苏县、夏塔大峡谷、特克斯县

第5天 特克斯县、货色喀拉峻草原、伊宁市、乌鲁木齐

第6天 乌鲁木齐、各地

展开全体 收起全体 第1天 乌鲁木齐文苑酒店 新疆皓天国泰大饭店 第2天 赛里木湖 赛里木湖板屋 第3天 薰衣草基地 昭苏伊昭骏温泉大酒店 华丽豪酒店 昭苏鸿福酒店 第4天 夏塔大峡谷 特克斯大有商务酒店 特克斯爱疆大酒店 第5天 喀拉峻草原 阔克苏大峡谷 火车硬卧 第6天 下载 打印 D1 第1天 各地 乌鲁木齐 各地 乌鲁木齐

据航班信息,提早达到机场操持登机手续,飞往标致的乌鲁木齐。抵达机场后,接送入住酒店,请坚持手机畅通便于工作职员接洽。

备注:因为航班抵达光阴没有同可能会发生等候光阴,但没有超过60分钟,也可自行打车前往酒店,用度自理,接送机为赠予名目不必没有退,敬请体谅!

温馨提醒

1、关于动身城市:此线路动身地支撑途牛游览网笼罩城市,因局部动身地无机场或无航班,可就近取舍机场,请至少提早2小时抵达动身机场,自行操持登机手续;报名时请必定注意腾飞机场。

2、动身通知提醒:客人动身的前一天,我方会在20:00前通过短信或电话接洽客人,并告知酒店称号、酒店地址跟 入住方式。请坚持手机畅通;

3、操持入住手续:酒店操持入住手续时,请自行托付酒店匙牌跟 房间内自用度品的押金,你退房时确认房间内无任何物品毁坏会退还给你,请你在入住期间确保房间内物品的完全。酒店普通入住光阴为13点之后,如你达到较早,可将行李存放在前台,默许部署双标。

4、新疆出行提醒:新疆与内地有两个小时的时差,作息光阴相应推后2小时。乌鲁木齐日夜温差大,请游客预备好长袖外套。

自在运动 乌鲁木齐景点推举

假如你航班达到比拟早,也能够自行旅游乌鲁木齐市内景点。

【新疆国际大巴扎】新疆国际大巴扎存在浓烈的伊斯兰建造作风,在涵盖了建造的功用性跟 时期感的根底上,重现了古丝绸之路的繁荣,集中体现了浓烈西域民族特点跟 地区文明。 

【红山公园】红山位居乌鲁木齐市区核心,红山公园的主体红山由紫色砂砾岩形成,山体呈赭红色,非常奇特,也是乌鲁木齐的地标之一!

红山公园 大巴扎丝绸 国际大巴扎夜景 自在运动 乌鲁木齐美食推举

疆是一个多民族的聚居地,这是寓居着汉族、回族、维吾尔族、哈萨克族、蒙古族、满族、锡伯族、塔吉克族、俄罗斯族、乌孜别克族等,在这个民族众多的地域,有着丰盛而又奇特的饮食文明。

温州美食街:新派交融菜馆,旋转火锅,鑫鼎丸子汤,风干肉抓饭馆。鲑鱼头 营业光阴:11:00-00:00

幸福路美食街:沙湾大盘鸡,马仕玖煲,新疆**盘,野生鱼坊,马氏红烧鹅 营业光阴:11:00-00:00

阿勒泰路美食圈:血站大盘鸡,古博尔盆盆肉,五谷虫子鸡 营业光阴:11:00-00:00

新疆美食推举:

1、玛森烧烤:烤牛肉,烤羊肉,烤鱼,凉面,各种凉菜等,人均30元-100元餐厅

地址:乌鲁木齐新市区鲤鱼山南路龙门大厦72号(医学院门诊对于面),餐厅电话:0991-3335389

2、小李子血站大盘鸡:

大盘鸡中的料有马铃薯、鸡肉、辣椒、青椒等,是很尺度的大盘鸡资料,口味又辣又香,并且马铃薯煮得很入位,松软好吃,由于是土鸡,所以肉质比拟扎实一些,也十分入味。地址:沙依巴克区西北路2号

米拉吉餐厅 新疆大盘鸡 新疆羊肉串 新疆特点拌面 特点手抓饭 新疆老酸奶 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 乌鲁木齐文苑酒店经济型或新疆皓天国泰大饭店三星级

乌鲁木齐:文苑酒店、皓天国泰酒店、金谷大酒店、爱派皇冠酒店、广电大酒店或其余酒店;

文苑酒店前台 文苑酒店双标间 皓天国泰大饭店 D2 第2天 乌鲁木齐 赛里木湖 上午 乌鲁木齐 赛里木湖 倡议光阴:10小时

起床吃早餐,新疆是咱们心驰神往的处所,咱们从网络上、书本中看到良多关于新疆的话题,今天,让我踏足新疆,深刻感触感染新疆的所有;

一路上咱们走过了新疆良多处所,从乌鲁木齐向西动身,戈壁滩、草原、城市、农村、农田在咱们面前像画卷一样慢慢翻开,这时,差未几到精河县了,预备用午餐,一顿简略的午餐赶走咱们一切的疲劳;

下战书 景点 · 赛里木湖

咱们抵达【赛里木湖】,用尽一切词汇都形容没有出赛湖的蓝,嘴巴不禁自主的发出哇的感慨,赶快拿出相机或多或少都要保存下来啊,在这天的路程必定要穿红色或许黄色的衣服,拍出的照片可没有是游客照这么简略哦。

赛里木湖 赛里木湖 赛里木湖 赛里木湖 赛里木湖 赛里木湖 下战书 前往赛里木湖板屋入住

今天晚上咱们将要入住的处所是赛里木湖中间的板屋、毡房,景区周边的住宿比拟艰辛,不独破卫生间,以至也洗没有了澡,然而这种生涯休会,可能一生只有这一次,休会生涯能力更好的珍爱生涯;

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 早餐:酒店享受;午餐:自行品味特点美食;晚餐:自行品味特点美食; 温馨提醒

1、赛里木湖景区里面留意做好防晒工作;

 2、留意景区路上往返的区间车,湖边玩耍留意保险

3、板屋或毡房可能有小虫子,这都是畸形的现象;

游览攻略:在赛里木湖拍照,倡议穿色彩娇艳一点的衣服,拍照后果会更好; 住宿 · 赛里木湖板屋 赛里木湖中间的板屋、毡房,景区周边的住宿比拟艰辛,不独破卫生间,以至也洗没有了澡;

当然湖边也有局部酒店能够入住,取舍进级酒店请跟 客服沟通部署,差额局部请自理;

D3 第3天 赛里木湖 薰衣草基地 昭苏县 06:00 自在运动 赛里木湖日出

睁开眼,翻开窗,又是新的一天,起床下楼享受早餐(早晨赛里木湖的日出也是特殊难看的,想看日出的友人能够起的早一些,自行前往湖边看日出)。

上午 赛里木湖 薰衣草基地 倡议光阴:30分钟

早餐后咱们继续动身,遇见**个网红地【果子沟大桥】,遗憾的是没有能泊车拍照,早早的举好了相机,录下穿梭大桥的视频,刻不容缓的发着抖音;

果子沟大桥 远观果子沟大桥 果子沟大桥 上午 景点 · 薰衣草基地 玩耍时长:约1小时30分钟

忽然,咱们惊醒了,仿佛来到了普罗旺斯,对于,这儿就是中国的普罗旺斯-【薰衣草】,咱们让师傅停下车,奔驰到花田边,一直的按着快门,蝴蝶在花丛中起舞,咱们也想在这儿跳一支欢快的跳舞。

薰衣草 薰衣草 薰衣草基地 温馨提醒

薰衣草是本地农夫种植的主要经济作物,会在薰衣草花开时会收割制造薰衣草精油;为了没有影响本地经济作物,咱们会部署前往薰衣草种植庄园内去参观玩耍(好比解忧公主薰衣草庄园、汉家公主薰衣草庄园),然而薰衣草庄园绝对贸易化一点,会有一些薰衣草从属商品出卖,没有逼迫消费,非旅行社部署的购物点,如遇突发情形,薰衣草庄园参观没有了,则无用度退还,敬请体谅!

薰衣草基地 昭苏县 倡议光阴:5小时

找个处所填饱肚子,1小时后咱们继续动身,路途中还有美景等着咱们; 新疆的辽阔没有是吹的,半天的坐车光阴能力抵达咱们今晚住宿的处所;

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 早餐:敬请自理;午餐:自行品味特点美食;晚餐:自行品味特点美食; 住宿 · 昭苏伊昭骏温泉大酒店恬静型或华丽豪酒店或昭苏鸿福酒店经济型

昭 苏 县:天马酒店、皇冠假日酒店、伊昭骏温泉酒店、华丽豪酒店、鸿福酒店或其余酒店;

D4 第4天 昭苏县 夏塔大峡谷 特克斯县 上午 昭苏县 夏塔大峡谷 倡议光阴:2小时

预备起床,穿好衣物下楼享受早餐。咱们动身前往【夏塔大峡谷】(参观光阴约6小时),这是阔别城市的高山,不汽车的轰鸣,丰腴肥美的昭苏平原,这里有一条新疆的户外探险线路-【夏塔旧道】;

上午 景点 · 夏塔大峡谷 玩耍时长:约6小时30分钟

夏特旧道沟通天山南北,是古丝绸之路上*为峭拔的一条有名古隘道,也被户外界称为玄奘之路,是户外驴友以及徒步者的天堂。

区间车走到原始温泉站点停下后,大家能够沿着夏特河谷起伏的草原小径,经田鸡泉、卡拉屋子、走进汗亚拉克众神的花园,*终抵达木扎尔特冰川山下,观赏拍摄壮观【木扎尔特冰川】,沿途的野花、牛羊、流水、冰川,肥圆的憨态可掬的旱獭(土拨鼠)没有时在身边出没,或躺在洞口晒太阳!

夏塔的精髓在于原始温泉到木扎尔特冰川这段约8公里的路,这段路属于夏特旧道。(因光阴关联,倡议膂力好的能够短途徒步,回来时取舍骑马)

夏塔大峡谷 夏塔大峡谷 夏塔大峡谷 下战书 夏特旧道 特克斯县 倡议光阴:2小时

徒步是疲劳的,也是幸福的,预备坐车前往特克斯,由于今天玩耍的光阴很长,半途可能有废弃徒步的友人,不要紧,过剩的光阴能够在景区自在运动,也能够大家一同去买个西瓜,找一个阴凉的处所,一边吃着西瓜,一边观赏着新疆的美景,累了也能够躺在草坪上睡一觉,惬意;

特克斯,一座标致而又完全的八卦城城市,特克斯的夜是僻静的,晚上也能够自费去坐特克斯八卦摩天轮,鸟瞰特克斯的夜景,当然,累了就直接到酒店休息。

特克斯县 特克斯八卦城 特克斯县 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 早餐:酒店自助;午餐:自行品味特点美食;晚餐:自行品味特点美食; 住宿 · 特克斯大有商务酒店经济型或特克斯爱疆大酒店恬静型 特克斯县:大有商务酒店、爱疆酒店、标致华酒店、皇冠假日酒店或其余酒店;  D5 第5天 特克斯县 货色喀拉峻草原 伊宁市 乌鲁木齐 上午 特克斯县 货色喀拉峻草原 倡议光阴:30分钟

不汽车的鸣笛,不城市的嘈杂声,咱们在牛羊的低吟中醒来,好像置身于世外桃源,预备用早餐;

动身前往世界天然遗产地--【喀拉峻景区】,一路上咱们边坐车边观赏着窗外的美景,远处的哈萨克民族在放牧,还有养蜂人繁忙的身影……

上午 景点 · 喀拉峻草原

咱们开端玩耍【东喀拉峻草原】跟 【西喀拉峻草原】,安步走在草原上,感触感染大天然的捐赠,全身心的抓紧,躺在草原上,枕着本人的手臂,看着天空的白云慢慢飘过,惬意,参观【鲜花台】、【猎鹰台】,5月6月开满了各种野花,在鲜花台欣赏是**的,这儿是古乌孙国的牧场,也是国度的军马场,草场丰盛,7月8月欣赏是**的。

喀拉峻草原 喀拉峻草原 喀拉峻草原 下战书 喀拉峻草原 阔克苏大峡谷 倡议光阴:1小时 后坐【景区索道】前往参观【阔克苏大峡谷】。 下战书 景点 · 阔克苏大峡谷 玩耍时长:约2小时

今天的风光还要令人惊艳,欣赏【鳄鱼湾】,这儿有两条鳄鱼卧在河湾中, 须要在2个观景点才能够看得到,继续乘车前行,欣赏【人体草原】,【九曲十八弯】,当然了,每年的6月中旬,喀拉峻河水位回升,还能够坐漂流玩耍;

阔克苏大峡谷 阔克苏人体草原 阔克苏鳄鱼湾 下战书 前往伊宁 倡议光阴:3小时

旅游完毕后咱们前往伊宁市;

晚上 伊宁市 乌鲁木齐

抵达伊宁市,乘坐火车前往乌鲁木齐;

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 早餐:酒店自助;午餐:自行品味特点美食;晚餐:自行品味特点美食; 住宿 · 火车硬卧 D6 第6天 乌鲁木齐 各地 路程概览 今天咱们将分开标致的西北地域,乘飞机返回温馨的家中!

温馨提醒:

请预约11点之后腾飞的航班。

温馨提醒

1、本线路免费赠予送机效劳,如没有加入,无用度可退;我社送机职员会提早一天晚上接洽并确认送机光阴跟 乘车地点,请坚持手机畅通;

2、乌鲁木齐区至机场约30公里,行车约1小时,为避免误机,送机光阴普通会较早,敬请体谅!

3、局部团友也能够依据本身情形取舍乘坐机场大巴/城际列车/出租车等交通工具前往机场,发生用度自理;

4、近期机场安检严厉,加上市区交通拥挤,为保障你没有误飞机,送机光阴可能会比拟早,你也可自行打车前往机场,但打车用度须你自理,送机为赠予,用度无奈退还,请你体谅;

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);旁边段火车票-------;本地游览巴士

?小  交  通: 景区内用车(详细见路程所示)。

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,含3早,正餐敬请自理(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,赛里木湖门票区间车、喀拉峻草原门票区间车、夏塔草原门票区间车;(赠予)薰衣草种植基地。

?导      服: 本地中文向导,没有提供专职向导效劳,为司机兼导游,连接路程效劳。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:儿童指12周岁以下,报价仅含目标地车位费跟 来回机票用度,没有占床、没有含早、没有含正餐,没有含门票,没有含用度敬请自理;

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(详细见团期报价)。

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,尽量部署该客人与其余同性别团友拼房; ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。
(4)景点门票为旅行社折扣价,如持优待证件(如老年证、军官证、老师证等)发生折扣退费的,按实际差额退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足10人时,本公司会于动身前7个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?运动阐明: *如你被法院列入全国失信被执行人名单,你可能无奈畸形出游,你可于报名前自行核实,防止不用要的损失。 ?附加阐明: 关于住宿:按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,请补齐单房差,酒店没有提供单世间跟 三世间,为了你的人身跟 财富保险,我社没有提供拼房效劳;1人报名请补单房差,3人同时报名,能够取舍入住两间房(需补一个单房差)、也能够取舍入住一间房(退还一个单房差,含2个早餐);未经我社批准,客人路程中自行拼房的,我社也无用度可退。

违约责任提醒

游览者在动身条件出解除合同的,该当按下列尺度承当退团损失:

? 动身前14日及14日以上(按动身日减去解除合同通知达到日的天然日之差计算,下同),按用度总额5% ? 动身前13日至7日,按用度总额30%; ? 动身前6日至4日,按用度总额50%; ? 动身前3日至1日,按用度总额60%; ? 动身当日,按用度总额80%。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



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