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云南-丽江-玉龙雪山-冰川大索1日游

时间:2020-02-25 16:08:21    已有964位游客关注过

消费水平

人均消费¥371元/人(起步)

优惠信息

领券运动

100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 200元 每满500元减100元(最多200元) 2019-07-04 - 2019-09-30

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:1天 成团地点:丽江成团 目标地:丽江 来回交通:自行部署/自行部署 报名截止光阴:团期前1天22点 组团情势: 途牛独家发团;本产品为途牛独家发团产品,只接受途牛客人参团。

产品特点

首要提醒
心爱的牛友你好,雪山索道公司近期对于一切旅行社履行独自大索道限票,提早一天10点30之后预约路程的客人无奈订票,须要当天早上客人自行抢票(仅支撑身份证证件,其他证件无奈抢票),详细留意事项如下:
1.景区如今履行人脸辨认买票模式须要收集人脸信息,所以动身光阴比拟早;
2.预约好路程后师傅会在出行前一晚打电话通知你接人光阴跟 地点,跟你确认买票流程(教你如何抢票);
3.万一不买到大索道票,能够为你部署小索道线路退你差价80元/成人出行(路程内其他景点没有变,大索道更改为云杉坪小索道);
4.如你取舍进级印象丽江上演,出票多少率更大哦! 登雪山之梦,醉恋情之地
精髓景点玩耍充分:甘海子牧场、大索道冰川公园、蓝月谷情人湖、超低价钱进级千古情跟 印象丽江。
印象丽江上演VIP待遇(若自费进级该名目可享用):特享vip通道/牛人专座,祖先一步,休会更佳。
精心部署完成赞爆:纯玩0购物,10人小团,保障一人一座,全程商务车接送,保险卫生有层次。
精选美食重在生态:能量包内餐食物种齐全,热量充分,还有多种餐饮供你进级取舍,玩得尽兴。
贴心赠予雪山必备:氧气1瓶、矿泉水1瓶、免费借用防寒服1件,咱们关爱小友人所以依然赠予。
专线特色专线效劳:专业的师傅简略先容讲授(无向导),正规游览商务车,小车出行,利便,自在。

特殊优惠

预约本线路的贵宾,推举你还能够预约以下划算线路哦,以下线路均2成人起发班,不必担忧没有成团。
1、<丽江半日游>丽江City Walk 15点20聚拢 走街串巷,梦回千年,静看丽江,艳遇文青丽漂真正痴迷的一米阳光,2至8人VIP小团,4小时不凡休会(本地游)
http://www.tuniu.com/tour/210665555
2、<云南-丽江-香格里拉2日游>真纯玩0购物、10人内VIP商务团、看望芳华取景地普达措、宿花筑特点客栈、探秘香巴拉、含羽绒服氧气(本地参)
http://www.tuniu.com/tour/210051445
3、<云南-丽江-泸沽湖2日游>深度环湖,2至12人小团、遨游猪槽船,遇见红嘴鸥、走婚桥/情人滩/石锅鱼
http://www.tuniu.com/tour/210072774
4、<丽江-泸沽湖-香格里拉4日游>2至12人牛人专属小团,深度环湖,遨游猪槽船,偶遇红嘴鸥,走婚桥,金秋普达措,探秘香巴拉,含羽绒服氧气(本地参)
http://www.tuniu.com/tour/210685755

首要提醒

如遇大风等没有可抗拒要素招致的大索道停运我司给出两个预案:
更改为云杉坪索道(可达到海拔约3000米,观看高原草甸景色)退差价80元/成人或牦牛坪索道(可达到海拔约3600米,观赏牦牛坪草甸)退差价75元/成人,路程中其他景点名目没有变。
如你没有想更改索道我司将退你120元/成人的大索道用度,儿童无退费,路程中其他景点名目没有变。

线路先容

发车信息 * 出游前一晚22点之前会与你接洽,司机师傅会与你核实精确的上车地点跟 接你的详细光阴,如有问题请接洽紧迫接洽人

发车光阴 发车地点 返回地点 备注 07:00:00 白龙广场 白龙广场 以司机通知动身光阴为准(可能依据索道光阴调剂) 07:10:00 丽江大研古城南门 丽江大研古城南门 以司机通知动身光阴为准(可能依据索道光阴调剂) 07:25:00 丽江大研古城北门 丽江大研古城北门 以司机通知动身光阴为准(可能依据索道光阴调剂) 07:40:00 束河古镇正门 束河古镇正门 以司机通知动身光阴为准(可能依据索道光阴调剂) 07:00:00 其余区域 其余区域 不只限于以上多少个接送地点,师傅会绕大研古城绕城接,师傅提早1天晚上21点30摆布接洽你,核实精确的上车地点跟 接你的详细光阴,请按师傅提早1天通知的光阴,准时准地等待上车 下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 丽江市区 - 甘海子 - 玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名) - 蓝月谷(素有小九寨之称) - 返程 玉龙雪山景致区之甘海子牧场
玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名)
自费名目:印象·丽江上演(售价280元/人,在线进级享用优惠价钱150元/成人)【特享vip通道/牛人专座】
蓝月谷
自费名目:大型歌舞《丽江千古情》(一般席200元/成人,贵宾席210元/成人) 早餐:敬请自理

午餐:包括

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共3个 餐饮: 共3次用餐   |  1次已含   |  2次自理

沿途景点:

第1天 丽江市区、甘海子、玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名)、蓝月谷(素有小九寨之称)、返程

展开全体 收起全体 第1天 玉龙雪山景致区之甘海子牧场 玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名) 自费名目:印象·丽江上演(售价280元/人,在线进级享用优惠价钱150元/成人)【特享vip通道/牛人专座】 蓝月谷 自费名目:大型歌舞《丽江千古情》(一般席200元/成人,贵宾席210元/成人) 下载 打印 D1 第1天 丽江市区 甘海子 玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名) 蓝月谷(素有小九寨之称) 返程 温馨提醒

心爱的牛友你好,雪山索道公司近期对于一切旅行社履行独自大索道限票,提早一天10点30之后预约路程的客人无奈订票,须要当天早上客人自行抢票(仅支撑身份证证件,其他证件无奈抢票),详细留意事项如下:

1.景区如今履行人脸辨认买票模式须要收集人脸信息,所以动身光阴比拟早;

2.预约好路程后师傅会在出行前一晚打电话通知你接人光阴跟 地点,跟你确认买票流程(教你如何抢票);

3.万一不买到大索道票,能够为你部署小索道线路退你差价80元/成人出行(路程内其他景点没有变,大索道更改为云杉坪小索道)。

4.如你取舍进级印象丽江上演,出票多少率更大哦!

07:20 丽江市区 玉龙雪山

带上你的太阳镜,涂上防晒霜,手机镜头擦亮,擦亮拍照更狂野。

牛哥给倡议:行李存放酒店或许前台,必定没有要带过多货色,负重影响玩耍。

丽江古城 远观雪山 备注:本线路路程光阴仅供参考,详细路程光阴依据师傅通知部署为准,牛哥保障路程线路景点都有充分的玩耍光阴。

请务必携带出游人报名时提供的有效证件原件(身份证、护照,小孩带户口簿等),如因客人本身起因造成无奈上雪山,责任自理哦。

08:50 景点 · 玉龙雪山景致区之甘海子牧场

甘海子牧场停留拍照(海拔3100米摆布),特殊仁慈标致的人在甘海子拍照,背地的雪山会云开雾披发显露笑容,“咔嚓”一声如同仙人,丽人配美景。

甘海子牧场 甘海子牧场 09:30 景点 · 玉龙雪山索道(原名:冰川大索道,现已更名)

乘坐【玉龙雪山索道】(原名:冰川大索道,现已更名)行驶约15分钟从3356米到4506米上部站观景台,旅游冰川公园(第四纪冰川构成的地貌陈迹,海拔4506米),观赏大天然赏赐的美景。

Ps:上索道光阴会依据天气没有同有所调剂,详细上索道光阴,以景区索道公司确以为准。


冰川大索道 玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 12:30 早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:敬请自理 情意能量包 专心为你预备暖心且足量的餐包,包括【八宝粥1罐、火腿肠2根、巧克力派1盒/2枚、1袋饼干、1块巧克力能量条】。如斯众多的品类,丰盛的能量为你下战书的征程保驾护航。


如你想在雪山上吃口热火朝天的,咱们为你提供以下两个进级方案:

方案一:补差价28元,进级雪厨自助餐(价值48元/人)

方案二:补差价50元,进级雪厨小火锅(价值70元/人)

雪厨中餐自助餐 雪厨中餐自助餐 13:30 景点 · 自费名目:印象·丽江上演(售价280元/人,在线进级享用优惠价钱150元/成人)【特享vip通道/牛人专座】 自费

《印象·丽江》上演在白昼,非专业的纳西族胖金妹跟 胖金哥带来的纯朴扮演,扑面而来的粗狂、天然的气味,在雪山的映托下显得格外别具匠心。

印象丽江 印象丽江 15:00 景点 · 蓝月谷

【蓝月谷】湖水由于富含矿物资而浮现深浅没有一的蓝色。在近乎凝结的蔚蓝中,些许的绿意装点其间,恍若世间仙境。

牛哥在此地能够就这么看着,不断看着,这湖能流到心里,触动心坎深处。

蓝月谷的水很明澈,与远处的玉龙雪山交相照映 山谷呈月牙形,远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下 温馨提醒

1、玉龙雪山是5A景区,都有景区绿色环保车环线来回,请恪守秩序,文化排队。

2、蓝月谷可乘坐电瓶车或徒步(电瓶车用度50元,没有含在路程中,请自行抉择能否乘坐)

3、绿色环保车跟 观光电瓶车是两种车型,请留意辨别。

19:00 景点 · 自费名目:大型歌舞《丽江千古情》(一般席200元/成人,贵宾席210元/成人) 自费

回到丽江在光阴容许情形下可依据须要自费取舍:【丽江千古情扮演】(自费名目:售价一般席300元/成人,贵宾席310元/成人,200元/成人,在线预订进级可享用途牛贵宾价:一般席200元/成人,贵宾席210元/成人)。

千古情 千古情 千古情 温馨提醒 千古情扮演为独自司机效劳,师傅会接洽你约在古城邻近聚拢送你去看千古情扮演。在此之前你可自在运动。 路程附注 美妙的时光老是短暂,假如此次旅途让你感触感染到旅行真正的意思,哪怕只有一点点,请给咱们点赞好评。激励咱们继续坚持!假如路程中有让你感到须要改良的处所,也请跟 咱们的客服接洽。咱们许诺会在马上解决你路程中碰到的问题,如碰到问题请及时同师傅或许本地紧迫接洽人沟通。

一、如遇大风等没有可抗拒要素招致的大索道停运我司给出两个预案:

①更改为小索道(云杉坪索道)退差价80元/成人或中索道(牦牛坪索道)退差价75元/成人,路程中其他景点名目没有变。

②如你没有想更改索道我司将退你120元/成人的大索道用度,路程中其他景点名目没有变。

二、玉龙雪山进山减免及半票职员

1.军官证、兵士证等现役军人:景区门票全免,索道票是半价。

军官证须要携带军人保证卡以备查验,防止假军人混入。预约时须要留这些证件的号码,如预留身份证则无奈享用索道半价优惠。

【如你取舍进级印象丽江上演,因为我司为你已出旅行社特价票,所以索道用度无奈减免,敬请体谅】

2.老年证:年满60周岁以上且持有老年证的景区门票免票优惠,年满70岁以上的凭身份证景区门票免票优惠。

3.学员证:持有效证件本科及本科以下的学员证的景区门票半票,

以上减免优惠政策必须是持有效证件及景区工作职员认证有效的能力够有效减免。

印象丽江:1.2米以下免票,其他无任何优惠减免政策,都依照全票部署。

三、雪山景区内可自用度餐菜单参考:

1、48元雪厨自助餐(中式自助餐)

参考菜品:炒鸡 , 排骨 , 牛肉丸 , 海带 , 鸡米花 , 苹果 , 小米粥 , 南瓜粥 , 黄瓜,详细菜品会依据气节变化,请以当日餐厅部署为准。   

2、70元雪山小火锅

参考菜单:火腿乌骨鸡火锅/海鲜冬阴功火锅/高原特点羊肉火锅/酸汤红豆猪肘火锅/纳西腊排骨火锅(达到餐厅后任选其一),更有无限蔬菜,面食,糕点供给。

四、本路程为商务小团用车,因空间有限,请带好你必要的用品上车就行,体积较大或许较重的行李跟 物品,请存放在丽江的酒店或许客栈内,以免给你出游中带去没有利便,谢谢你的合作与支撑!   

用度阐明

用度包括

?交      通: 本地游览巴士

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,能量餐包20元/人(中式餐或自助餐或特点餐,含飞机上用餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,【玉龙雪山大门票】,【玉龙雪山索道(原名冰川大索道,现已更名)】,玉龙雪山景区环保车。

?儿童价尺度: 身高0.1~1.19米(含),没有占床,含车位/半正餐/司机效劳费等,没有含门票;身高1.2-1.4(没有含)以上,请取舍儿童门票进级方案;身高明过1.4米,倡议依照成人报名。

?赠      送: 凡报名即赠予:氧气一瓶/租用防寒服一件/矿泉水一瓶(儿童也赠予)

?其      他: 尊贵小团效劳,全团没有超过10人,司机主司机之职简略讲授

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(蓝月谷电瓶车50元/人)

?补      充: 丽江古城保护费50元/人。;因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 可自费进级名目一:丽江千古情扮演 300-310元/成人 被迫加入,没有强制。本地价钱:一般席300元/成人,贵宾席310元/成人。 在线预约进级享用牛优惠200元/成人扮演,也部署同1师傅接送。 可自费进级名目二:玉龙雪山印象丽江扮演 150-280元/成人 被迫加入,没有强制。本地价钱280元/成人。 在线预约进级享用牛优惠150元/成人,上演部署光阴依据大索道光阴、印象丽江终场光阴调剂部署。特享vip通道/牛人专座,祖先一步,休会更佳。 可自费进级午餐方案一:雪厨·中餐自助餐 48元/人,成人儿童同价 请依据本身须要取舍,没有强制购置 参考菜品:炒鸡 , 排骨 , 牛肉丸 , 海带 , 鸡米花 , 苹果 , 小米粥 , 南瓜粥 , 黄瓜,详细菜品会依据气节变化,请以当日餐厅部署为准。 可自费进级午餐方案二:雪厨·特点小火锅 70元/成人 请依据本身须要取舍,没有强制购置。 参考菜单:火腿乌骨鸡火锅/海鲜冬阴功火锅/高原特点羊肉火锅/酸汤红豆猪肘火锅/纳西腊排骨火锅(达到餐厅后任选其一),更有无限蔬菜,面食,糕点供给。 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



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