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河南+陕西+山西+内蒙双卧11日游

时间:2019-07-15 08:10:32    已有5285位游客关注过

河南+陕西+山西+内蒙双卧11日游

消费水平

人均消费¥2865元/人(起步)

优惠信息

领券运动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-06-01 - 2019-06-30 200元 每满1000元减100元(最多200元) 2019-04-10 - 2019-06-30 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:11天10晚 成团地点:郑州成团 目标地:榆林 来回交通:火车硬卧/火车硬卧 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

产品特点详情
时光,您慢些走,让我再看看,本日的晚霞,在天边安步停留。时光,您慢些走。停下脚步,听听檐下滴落的雨声,淌在石阶上,映出青春没有老的相貌。背上行囊走过您来时的路,岁月静好,时光没有老。活气黄昏,旅途更青春!
1、一次旅行逾越四省,全程一车一导,省去中转交接,一手操作,安心、省心、贴心、舒心、释怀;
2、多景点囊括其中,少林寺里感慨技击精妙,壶口瀑布边惊愕气概澎湃,延安城领略红色文明,响沙湾感慨天然之奥妙,大草原享用自在惬意,云冈石窟休会艺术魅力,五台山上顿悟佛家禅意,平遥古城中尽享古风古韵,兼具天然与人文,让你一次出行,没有留遗憾!
3、充足斟酌老年人身材需求,回绝蜻蜓点水,攻破赶路式的传统游览;

招待尺度

?用餐部署:路程内酒店含早,不必没有退,正餐餐标20元/人 ,延安段25元/人,内蒙段25元/人

?住宿部署:全程尺度酒店双标间(此路程没有提供天然单间,发生单房差自理)
参考酒店:(以实际入住酒店为准)
郑州常用酒店:方圆快捷酒店、鹏嘉商务酒店、枫桦林酒店、鑫泉商务酒店或其余备选酒店;
三门峡常用酒店:崤山酒店、钢玉酒店或其余备选酒店;
靖边/海浪谷:丹霞酒店、沁香轩大酒店、丽景酒店或其余备选酒店;
壶口常用酒店:壶口瀑布大酒店、商务酒店、壶口快捷酒店、望河楼大酒店、黄河壶口饭店或其余备选酒店;
鄂尔多斯常用酒店:东泰酒店、嘉四海、蓝海酒店或其余备选酒店;
呼市常用酒店:世纪新元酒店、 钰尚酒店、浩旭酒店或其余备选酒店;
大同常用酒店:本日九龙酒店、海驿3星、大都府、顺丰Q7、明悦商务酒店或其余备选酒店;
五台山常用酒店:峰酒店、竹林仙居、佛缘山庄、九龙山庄、龙华宾馆、胜家酒店或其余备选酒店;
平遥常用酒店:城内民俗客栈;
太原常用酒店:每客美家酒店、锦江之星风气酒店、格林豪泰酒店、家宏酒店或其余备选酒店;

?路程部署:南京-郑州,太原-南京来回空调硬卧火车票;
游览期间全程空调游览车(正规车队,手续齐全保障,一人一座);

?玩耍部署:本地专业地接向导效劳

?文娱部署:没有含路程中所列景点首道大门票 (备注:也没有包括景区内小交通、电瓶车等用度)
假如须要包括门票,请取舍接洽客服补差;

特殊优惠

本路程没有含景点门票,如需含门票,请接洽客服补差:65-69周岁补60/人;60-64周岁补140/人;60周岁以下补710/人
【70周岁以上白叟持自己有效身份证,免景区(少林寺、云丘山、万年冰洞群、壶口瀑布景区、希拉穆仁大草原、云冈石窟、悬空寺、五台山、平遥古城)首道大门票】

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首要提醒

Q&A:
问:能够部署接站送站吗?
答:本产品提供24小时免费接送站效劳。接送机效劳。
问:儿童含早餐吗,用度几?
答:儿童没有含早餐,每个酒店收费尺度没有同,可在酒店前台自行动儿童购置;
问:团餐怎样样?
答:中原西北地域餐饮品质请没有要给予太高的冀望值;若有用餐没有习气者可自备佐食,如因特别起因造成没有能畸形用正餐,依照餐标退还;
问:住宿前提怎样样?
答:咱们精选确当地游览酒店;因为中原西北地域开展前提的局限,住宿尺度与经济发达地域的前提相比仍是有差别的,请游客体谅;
问:路程中能否能够部署三世间或许拼房?
答:我社无奈提供三世间跟 拼房效劳,敬请体谅;路程旅游进程中游客间自行拼房的,我社也无用度可退,敬请体谅;1人报名请补单房差,3人同时报名,能够取舍入住两间房(需补一个单房差)、也能够取舍入住一间房(退还一个单房差,含2份早餐);
因为本线路路程及光阴较长,出游人春秋65-70岁期间的需签订免责声明及安康证实,超过70岁(含),须要70岁以下家眷陪伴并签订免责声明及安康证实;本路程没有接管外籍游客(含港澳台同胞),敬请体谅!

交通讯息

团队机票、火车票无奈保障知足航班光阴或车次铺位等特别需求,给你带来没有便,敬请体谅。

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 南京 - 郑州 郑州鑫泉快捷酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 郑州 - 少林寺 - 洛阳 - 三门峡 少林寺景致名胜区
洛邑古城
洛阳牡丹花会 三门峡崤山宾馆 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第3天 三门峡 - 云丘山 - 万年冰洞群 - 壶口镇 云丘山
塔尔坡古村
万年冰洞 吉县壶口瀑布大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第4天 壶口镇 - 壶口瀑布景区 - 靖边县 山西壶口瀑布
杨家岭革命原址
枣园革命原址 靖边丹霞游览度假酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第5天 靖边县 - 鄂尔多斯 - 康巴什新区 靖边海浪谷
康巴什 鄂尔多斯东泰大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第6天 鄂尔多斯 - 响沙湾 - 呼跟 浩特 库布齐沙漠 呼跟 浩特浩旭商务酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第7天 呼跟 浩特 - 希拉穆仁草原 - 大同 希拉穆仁草原 大同本日九龙快捷酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第8天 大同 - 云冈石窟 - 五台山 云冈石窟
悬空寺 五台山佛缘宾馆 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第9天 五台山 - 太原 - 平遥古城 五爷庙
殊像寺
普化寺
镇海寺
大白塔 民俗客栈 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第10天 平遥古城 - 乔家大院 - 太原 - 南京 乔家大院 火车上 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第11天 南京 你温馨的家 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共4个 餐饮: 共33次用餐   |  26次已含   |  7次自理 购物: 共4个购物点,约3小时 自在运动: 共4次

沿途景点:

第1天 南京、郑州

第2天 郑州、少林寺、洛阳、三门峡

第3天 三门峡、云丘山、万年冰洞群、壶口镇

第4天 壶口镇、壶口瀑布景区、靖边县

第5天 靖边县、鄂尔多斯、康巴什新区

第6天 鄂尔多斯、响沙湾、呼跟 浩特

第7天 呼跟 浩特、希拉穆仁草原、大同

第8天 大同、云冈石窟、五台山

第9天 五台山、太原、平遥古城

第10天 平遥古城、乔家大院、太原、南京

第11天 南京

展开全体 收起全体 第1天 郑州鑫泉快捷酒店 第2天 少林寺景致名胜区 洛邑古城 洛阳牡丹花会 三门峡崤山宾馆 第3天 云丘山 塔尔坡古村 万年冰洞 吉县壶口瀑布大酒店 第4天 山西壶口瀑布 杨家岭革命原址 枣园革命原址 靖边丹霞游览度假酒店 第5天 靖边海浪谷 康巴什 鄂尔多斯东泰大酒店 第6天 库布齐沙漠 呼跟 浩特浩旭商务酒店 第7天 希拉穆仁草原 大同本日九龙快捷酒店 第8天 云冈石窟 悬空寺 五台山佛缘宾馆 第9天 五爷庙 殊像寺 普化寺 镇海寺 大白塔 民俗客栈 第10天 乔家大院 火车上 第11天 你温馨的家 下载 打印 D1 第1天 南京 郑州 路程概览

南京乘火车赴河南省省会——郑州市。

(车次参考:K282次00:45-09:09,K290次12:47-21:40,K376次12:59-21:57,K360次13:14-22:47,K1150次13:26-22:04,K1540次14:40-00:03,K234次15:09-00:45,车次以实际出票为准。如需进级为高铁,请详询客服!)

抵达中国八大古都之一,国度历史文明名城郑州市,后专车接送到指定酒店,入住休息.

温馨提醒

1、此路程包括免费接送站,因为客人抵达车站光阴没有同,部署接站时可能会涌现略微等候其余客人的情形,请你懂得!

2、本日抵达后无路程部署,仅限司机对于客效劳,无向导,望知悉,向导会在当天22:00之前与你接洽,告知第二天路程详细部署情形,请坚持电话畅通。

3、北方气候迟早温差大,空气干燥请带好护肤品、唇膏、雨伞及太阳镜。

4、火车票为实名制售票,因火车票联网售票随机性较大,旅行社无奈保障指定车次、铺位、车厢,如有白叟、儿童以及特别人群对于铺位跟 车厢有特殊要求的游客,请郑重取舍!!车次以实际出票为准,火车票铺位跟 车厢没有作为投诉理由,请你懂得!

自在运动 自行旅游

郑州是国度历史文明名城,是华夏文化首要发源地之一,为中华人文始祖轩辕黄帝的故里,历史上曾五次为都、八代为州,是“中国八大古都”之一跟 世界历史都市同盟成员。全市有世界文明遗产2项15处,全国重点文物维护单位38处43项,领有黄帝故里、商城遗址、天地之中等众多历史人文景观。

郑州 郑州 二七留念塔 郑州 郑州 郑州博物馆 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 可自行品味本地美食 美食鲤鱼三吃 郑州焖饼 琵琶酥 郑州蒸饺 羊肉烩面 白扒广肚 住宿 · 郑州鑫泉快捷酒店经济型 鹏嘉商务酒店、枫桦林酒店、鑫泉商务酒店、九天精品酒店、方圆酒店、中原大厦、将来宜居、优驿商务或其余备选酒店; D2 第2天 郑州 少林寺 洛阳 三门峡 路程概览

早餐后乘车赴登封(车程约1.5小时),参观禅宗祖庭、中国工夫之乡【少林寺】(用度没有含门票100元/人,电瓶车15元/人/次,如需参观,请自理,参观光阴没有少于2.5小时)

景点 · 少林寺景致名胜区 自费 少林寺位于河南省嵩山西麓,嵩山先后建有72座寺院。这里有中国古老的北魏嵩岳寺塔,很早的禅宗寺院少林寺,规模巨大的塔林,有名的元代观星台,有史料价值的汉三阙(太室、少室、启母阙),规模雄伟的中岳庙,古朴雅致的嵩阳书院,苍翠幽静的大法王寺等。 少林寺景致名胜区 少林寺景致名胜区 少林寺景致名胜区 少林寺景致名胜区 少林寺景致名胜区 少林寺景致名胜区 路程概览

中餐后乘车赴洛阳(车程约1小时

参观被誉为“中原渡口”的【洛邑古城文明游览景区】(参观光阴没有少于30分钟)

景点 · 洛邑古城 自费

“洛邑”系洛阳古时的旧称,由古至今是华夏文化的代表,历经十三朝古都,其被喻为“文明圣城”。景区包括文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等多个历史时代维护建造,是集游、玩、吃、住、购于一体的综合性人文游览观光区。

洛邑古城 洛邑古城 洛邑古城 温馨提醒

4月份洛阳牡丹节期间撤消参观【洛邑古城文明游览景区】,调换参观天姿国色【洛阳牡丹园】(门票自理50/人,参观光阴没有少于1小时),观第【37届中国洛阳牡丹文明节】盛况

景点 · 洛阳牡丹花会 自费 中国洛阳牡丹文明节前身为洛阳牡丹花会,已当选国度非物资文明遗产名录,始于1983年,2010年11月,经国务院、国度文明部正式同意进级,更名为“中国洛阳牡丹文明节”,由国度文明部跟 河南省人民政府主办。 洛阳牡丹 牡丹 洛阳牡丹 路程概览 后乘车赴三门峡(车程约2小时),抵达三门峡后入住酒店休息。 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 三门峡崤山宾馆经济型 崤山酒店、钢玉酒店、河之南酒店、美天酒店或其余备选酒店;
D3 第3天 三门峡 云丘山 万年冰洞群 壶口镇 路程概览

早餐后乘车赴国度AAAA级景区,河汾名胜、中国十大摄生之地,素有山西小“巴马”之称的【云丘山】(门票自理80/人,进山电瓶车自理20/人),乘坐景区大巴踏入【中跟 广场】,回望古人天圆处所思惟,表白崇敬之意,伏羲在此观天测时、肯定二十四节气。

景点 · 云丘山 自费 云丘山景区位于山西省乡宁县关王庙乡,面积210平方公里,海拔较高处玉皇顶1629米,景区内名胜古迹鳞次栉比,建有 二宫(五龙宫、八宝宫),二顶(祖师顶、玉皇顶),三洞(玉莲洞、冰洞、风洞),三道天门(一天门、二天门、三天门),还有伏羲岭,女娲峰、神塔、三缝崖、老君葫芦、众妙之门等天然景观,景区内山势苍茫,层林叠翠,景致秀美独特,一年四季,春花、夏冰、秋红、冬云佳境交替。 云丘山 云丘山 云丘山 路程概览 后参观【塔尔坡古村】(参观光阴没有少于1小时) 景点 · 塔尔坡古村 自费

走进古居民,石墙、石窑、石洞,穿梭千年历史,领略古人建造思惟理念,观赏建造或护士,感触感染山村民歌,领略人与大天然跟 谐相处。

塔尔坡古村 塔尔坡古村 塔尔坡古村 路程概览 后参观云丘山常见异景【万年冰洞群】(门票自理80/人,景区小交通自理20/人,参观光阴没有少于30分钟) 景点 · 万年冰洞 自费 冬夏同驻,神奇无限。云丘山塔尔坡沟的反节令冰洞,有“自然冰箱”之称。每年4-6月份之间,洞外已是阴雨绵绵,洞口却挂满冰凌,冷气袭人,浮现了夏日滴水成冰的奇景,是常见的天然异景。 万年冰洞 万年冰洞 万年冰洞 路程概览

后乘车赴壶口景区(车程约2.5小时),晚餐特殊部署品味黄河岸边美食--黄河大鲤鱼,晚餐后入住酒店休息。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 吉县壶口瀑布大酒店三星级 蓬莱山庄、壶口瀑布大酒店、壶口商务酒店、壶口快捷酒店、望河楼大酒店、壶口饭店、观景楼或其余备选酒店; D4 第4天 壶口镇 壶口瀑布景区 靖边县 路程概览

早餐后旅游“源出昆仑衍大流,玉关九转一壶收”的【壶口瀑布景区】(用度没有含景区门票100元/人,交通车20元/人,如需参观,请自理,参观光阴没有少于1小时),感触感染黄河之水天上来的神奇景观。

如需到“观瀑洞”参观及景区内骑小毛驴至黄河壶口岸边照相等用度自理

景点 · 山西壶口瀑布 自费 临汾壶口瀑布是中国的第二大瀑布,号称“黄河异景”。以壶口瀑布为核心的景致区,集黄河峡谷、黄土高原、古塬村寨为一体,展示了黄河流域的天然景观跟 丰盛的历史文明沉淀。1988年被肯定为中国国度重点景致名胜区。1991年被评为“中国游览胜地四十佳”。2002年,提升为国度地质公园。 壶口瀑布景区 黄河壶口瀑布 黄河壶口瀑布 路程概览 后乘车赴红色圣地——延安(车程约2.5小时),

中餐后远眺延安的标记、革命圣地的意味—浮图山,

下战书参观七大会址的召开地【杨家岭革命原址】(参观光阴没有少于40分钟),

参观毛泽东、周恩来等巨人曾经的寓居地【枣园革命原址】(参观光阴没有少于40分钟

景点 · 杨家岭革命原址 自费 延安市区西北约3公里处的杨家岭(革命原址),是毛主席等老一辈中央引导人在延安寓居光阴较长的一个处所。 杨家岭革命原址 杨家岭革命原址 杨家岭革命原址 景点 · 枣园革命原址 自费 枣园革命原址景区进门是四方形砖木构造的中央小礼堂,与之绝对的一边是作战研讨室、休息室跟 机要办公室三座相相似的平房。山上有毛泽东、周恩来、朱德同等志的故居。 枣园革命原址 枣园革命原址 枣园革命原址 路程概览 旅游后,前往靖边县,抵达后入住酒店 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 靖边丹霞游览度假酒店经济型 丽景大酒店、紫靖城、丹霞酒店、沁香轩大酒店、圣宝蓝或其余备选酒店; D5 第5天 靖边县 鄂尔多斯 康巴什新区 路程概览

早餐后参观陕西大型的一个丹霞地貌景地的红砂岩丹霞地貌的—【海浪谷】(景区小交通自理70元/人

景点 · 靖边海浪谷 自费 靖边海浪谷为一条红色的大峡谷,峡谷宽约50多米,深没有见底,似被斧劈刀削普通。参差的红砂岩或如一只怪异的猛兽,龇牙咧嘴,或如艺术家的杰作,线条凸显,行云流水。这里有两个峡谷,旁边夹着一个缓缓向东渐低走势的山梁,能够爬到这个山梁的旁边局部,整个海浪谷,一览无余了。 靖边海浪谷 靖边海浪谷 靖边海浪谷 靖边县 鄂尔多斯 早餐后乘车赴国度文化城市、中国城市综合实力50强、全国首批资源综合应用“双百工程”示范基地——鄂尔多斯市(车程约4.5小时

鄂尔多斯是国度森林城市、全国具翻新力城市、全国生态园林城市、排名中国城市综合实力50强。

鄂尔多斯 大剧院 鄂尔多斯大草原 鄂尔多斯市 路程概览 后旅游【鄂尔多斯康巴什新区】(旅游光阴没有少于1小时) 景点 · 康巴什 康巴什,一座在荒野上突起的北国新城!一轮在草原回升起的向阳!康巴什新区位于内蒙古自治区鄂尔多斯市中南部,地势宽阔平整,交通快捷便当,三面环河,一面靠山,环境优雅,是鄂尔多斯市城市核心区的首要组成局部,是鄂尔多斯市新的政治文明核心、金融核心、科研教育核心跟 轿车制作业基地。 康巴什新区 康巴什新区 康巴什新区 路程概览 晚餐后入住酒店休息。 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 鄂尔多斯东泰大酒店恬静型 东泰酒店、嘉四海、蓝海酒店、东胜酒店、民悦酒店、跟 雅酒店或其余备选酒店; D6 第6天 鄂尔多斯 响沙湾 呼跟 浩特 路程概览 早餐后赴中国三大响沙之一的【库布齐沙漠】(车程约1.5小时)(玩耍光阴没有少于2小时)(景区来回沙漠车80元/人自理
景点 · 库布齐沙漠 库布齐沙漠是中国第七大沙漠,也是距北京较近的沙漠。西、北、东三面均以黄河为界,地势南部高,北部低。位于内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗跟 准格尔旗的局部地域。 库布齐沙漠 库布齐沙漠 库布齐沙漠 自在运动 畅游沙海 抵达后品尝响沙的韵味,自行畅游沙海;滑沙、骑骆驼遨游沙海(自理
响沙湾游乐名目 响沙湾游乐名目 响沙湾游乐名目 响沙湾游乐名目 响沙湾游乐名目 响沙湾游乐名目 库布齐 呼跟 浩特

乘车返回呼跟 浩特(车程约3小时),晚餐后入住酒店休息。

呼跟 浩特市领有为数众多的博物馆与文明史迹,是北上草原、西行大漠、南观黄河、东眺京津的首要游览集披发核心之一。有战国赵、秦汉、明朝的古长城;有北魏盛乐古城遗址;有见证胡汉跟 亲、被誉为民族团结意味金字塔的昭君博物院;有黄教寺庙大召。有清朝管辖漠南、漠北等地的将军衙署;有现存的蒙古文标注的天文石刻图的金钢座舍利浮图;有辽代万部华严经塔(白塔);有清康熙帝六女儿跟 硕恪靖公主府;有号称“召城珍宝”的席力求召。境内还有哈达门高原牧场、神泉生态游览景致区、“塞外西湖”哈素海。

呼跟 浩特 呼跟 浩特 呼跟 浩特 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 呼跟 浩特浩旭商务酒店恬静型

世纪新元酒店、 钰尚酒店、浩旭酒店、丽泰三禾酒店、闻都酒店、金海之春酒店、锦江之星、景然酒店或其余备选酒店;

备注:假如气候温暖改为入住草原蒙古包。

D7 第7天 呼跟 浩特 希拉穆仁草原 大同 路程概览 早餐后乘车赴——【希拉穆仁大草原】(车程约1.5小时用度没有含景区门票20元/人,如需参观,请自理 景点 · 希拉穆仁草原 自费 希拉穆仁草原是蜚声中外的游览胜地,它南迎呼跟 浩特的暖风,北聆百灵庙的铃声,因清王朝赐名的“普会寺”喇嘛寺屹破河畔,又名召河。草原的夏秋,毒草遍野,芳草依依,迷人的美景使人赏心悦目。 希拉穆仁草原 希拉穆仁草原 希拉穆仁草原 自在运动 自行旅游 抵达后观摔跤、赛马扮演,手扒羊肉,【自费骑马,进行牧民家访、品味奶食物、祭敖包山等草原运动

自费名目骑马280-480元/人(依据客人志愿 取舍没有同景点及价钱),烤全羊2800元/只起

摔跤 赛马 手扒羊肉 路程概览 中餐后乘车返回呼市(车程约1.5小时

参观【蒙亮民族工艺品博览园

购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 蒙亮民族工艺品博览园 内蒙特产 1小时 蒙古元素一扫而光,尽显浓烈的民族风情;能够了解到内蒙历史开展的历程,能够亲身领会到蒙古族人民的生涯历史的变迁,等等的其余文明内涵,能够购置小礼品带回家,送给本人的亲戚友人,分享本人的欢畅旅程; 蒙亮 民族特产 民族特产 呼跟 浩特 大同 乘车赴塞上明珠——大同市(车程约4小时),晚餐后入住酒店休息。

大同市是中国首批24个国度历史文明名城之一、中国首批13个较大的市之一、中国九大古都之一、国度新动力示范城市、国度园林城市、全国双拥榜样城市、全国性交通枢纽城市、中国雕塑之都、中国十佳活动休闲城市。

大同市 大同市 山西省大同城墙 温馨提醒

1、山西海拔比拟高,尤其是五台山均匀海拔2000米,请大家必定依据本身情形带好常备药品。

2、在坐车方面,因为山西均匀海拔1000米以上,山路较多,景点跟 景点之间车程光阴长,有晕车的客人请带好药

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 大同本日九龙快捷酒店经济型 凤凰商务、中培酒店、7天酒店、忘归酒店、本日九龙酒店、海驿酒店、大都府、顺丰Q7、明悦商务酒店或其余备选酒店; D8 第8天 大同 云冈石窟 五台山 路程概览 早餐后旅游世界文明遗产,与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟跟 麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库之一——【云冈石窟】(用度没有含景区门票150元/人,如需参观,请自理,旅游光阴没有少于1小时) 景点 · 云冈石窟 自费 云冈石窟是我国大型的石窟之一,与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟跟 麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。 位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓,依山而凿,货色连绵约一公里,气概恢弘,内容丰盛。现存主要洞窟45个,大小窟龛252个,造像5万1千余尊,代表了公元5至6世纪时中国出色的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟,布局设计严谨同一 云冈石窟 云冈石窟 云冈石窟 路程概览 后乘车赴浑源县(车程约1.5小时),旅游北岳恒山一景、海市蜃楼——【悬空寺】(门票自理30/人,登临费自理:100元/人请自理 景点 · 悬空寺 自费 悬空寺,又名玄空寺,是海内仅存的佛、道、儒三教合一的奇特寺庙。恒山悬空寺始建于1400多年前的北魏王朝后期,历代都对于悬空寺作过修理,北魏王朝将道家的道坛从平城,今大同南移到此,现代工匠依据道家“没有闻鸡鸣犬吠之声”的要求建设了悬空寺,是中国现代建造代表性的体现。景致名胜悬空寺是海内现存的佛、道、儒三教合一的奇特寺庙。它营建在恒山金龙峡西侧翠屏峰的悬崖峭壁间,面朝恒山、背倚翠屏、上载危岩、下临高山、楼阁悬空、构造巧奇。 悬空寺 山西悬空寺 悬空寺 大同 五台山

乘车赴世界文明遗产、中国四大佛教名山之首——【五台山】(门票自理168/人,车程约2.5小时),晚餐后入住酒店休息。

五台山,位列中国佛教四学名山之首。与浙江普陀山、安徽九西岳、四川峨眉山、共称“中国佛教四学名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。早在五台山发扬佛法的是光亮法师桑王澳登(第三代伏藏法王生根活佛),于公元前710年亲自赴五台山传布佛教

山西五台山景致名胜区 五台山2 五台山2 温馨提醒

如遇下雪或途径结冰等起因大同赴五台山需绕道发生超公里数跟 高速公途经路费,依据省运管跟 游览车队的划定需客人另行支付车费40元/人--50元/人没有等(依据车辆大小跟 乘车人数本地现付)

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 五台山佛缘宾馆经济型

锦江宾馆、祥跟 宾馆、景峰山庄、云海山庄、竹林仙居、九龙山庄、龙华后楼、佛缘山庄、朋来仙觉或其余备选酒店;

D9 第9天 五台山 太原 平遥古城 路程概览 早餐后,朝拜五台山许愿灵,香火旺的寺庙---【五爷庙

后参观文殊菩萨祖庭—【殊像寺

五台山极具特色的寺院—【普化寺

清顺治天子出家地—【镇海寺】,外观五台山标记大白塔

景点 · 五爷庙 - 殊像寺 - 普化寺 - 镇海寺 - 大白塔 景点 · 五爷庙 自费 五台山灵验的寺院,为你的家人与亲友祈福、许愿。因寺内供奉佛像大小万余尊,又名万佛阁。 五爷庙 五爷庙 五爷庙 景点 · 殊像寺 自费 殊像寺位于台怀镇南的凤林谷口,距塔院寺跟 万佛阁只有500米摆布。 殊像寺始建于元代,是五台五大禅林之一,也是五台十大青庙之一。全寺占地6400平方米,共有殿堂50余间。文殊阁是寺内的主要建造,殿阔五间,进深三间,大殿内有文殊菩萨泥像,高约9.3米,面容安静,生动传神。殿内三面墙壁上绘有五百罗汉图,活脱脱就是一幅佛国世界图。 殊像寺 殊像寺 殊像寺 景点 · 普化寺  五台山建筑很早的寺院,应为显通寺的前身大孚灵鹫寺;较晚的一座寺庙,当为普化寺。普化寺,初名帝释宫。明崇祯年间(1628-1644),因这里建有一座玉皇阁,里面供着玉皇大帝,所以又有玉皇庙之称。 普化寺 普化寺 普化寺 景点 · 镇海寺 自费 相传文殊菩萨造福庶民,将佛塔置于海眼上,镇住了泛滥的海水;后人在此建了寺院,称为镇海寺,是五台山“黄庙十大寺”之一。寺内有十五世章嘉活佛墓塔;章嘉活佛其位置仅次于达赖活佛、班禅活佛。寺院坐落在“二龙戏珠”的风水宝地,摆布两侧缠绕的山峰,如同两条飞龙落下河谷,拱背哈腰,腾挪围抱;寺院建造在两山合抱的一个石山嘴上,宛若一颗二龙嬉戏的宝珠。镇海寺有殿堂楼房100间。 镇海寺 镇海寺 镇海寺 景点 · 大白塔 旅游外观 外观五台山标记大白塔 大白塔 大白塔 大白塔 温馨提醒

1、在五台山旅游时该当留意寺庙划定,在寺院大殿内严禁拍照跟 摄相,在庙内没有可抽烟。

2、五台山为我国四大佛教名山之首,国度尊重每个国民的信奉自在,在寺院许愿等佛教行动属于游客被迫自行行动,与旅行社跟 向导无关。

路程概览

乘车返回太原市(车程3.5小时

参观国度AAAA级产业游览区——【醋文明园】(参观光阴没有少于40分钟

购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 醋文明园 山西传统老陈醋 40分钟 实地观摩老陈醋的传统手工艺酿制进程 醋文明园 醋文明园 醋文明园 太原 平遥县

乘车赴世界文明遗产、中国四大古城之一—【平遥古城】(车程1.5小时)(用度没有含门票130元/人,景区电瓶车40元/人,如需参观,请自理

,晚餐后入住城内特点民俗客栈。

平遥古城被称为“保留极为完好的四大古城”之一,也是中国仅有的以整座古城申报世界文明遗产取得胜利的两座古城市之一。

平遥古城 平遥古城 平遥古城 平遥古城 平遥古城 平遥古城 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含


住宿 · 民俗客栈 城内特点民俗客栈;(信诚号、杜老轩、刘家客栈、因还想、朴宿微澜、银翔酒店、鸿景泰、天吉昌、丰景隆、徳润宅等)

备注:如遇古城内房间爆满,我社会部署等同级城外酒店入住,敬请体谅

D10 第10天 平遥古城 乔家大院 太原 南京 自在运动 平遥古城内自在旅游

早餐后【平遥古城内自在运动】,旅游平遥【古城墙】、晋商票号博物馆—【日升昌票号】,我国现代华尔街——【明清一条街】,银号——【协同庆博物馆】,中国现存较完全的县衙—【平遥县衙】。

安步于一座生涯在历史跟 古代之间的一座古城,从前跟 如今的影像在这座城市中明晰堆叠在平遥古镇的街道。

在这里缓缓观赏古镇分发出的明清痕迹与商家文明的气味,安步在有中国华尔街之称的—明清街,好像时光倒流,恋恋不舍享用慢生涯。

平遥县衙 平遥镖局 明清一条街 日升昌 协同庆银号 平遥古城 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴

后参观AAA级山西老字号牛肉厂,【冠云牛肉产业园区】,了解牛肉的加工与制造

称号 营业产品 停留光阴 阐明 冠云牛肉产业园区 牛肉 40分钟 了解牛肉的加工与制造 路程概览

后乘车赴祁县,抵达后旅游片子《大红灯笼高高挂》拍摄地——【乔家大院】(景区门票自理132元/人,60--64周岁69元/人,65周岁以上免票

景点 · 乔家大院 自费 乔家大院,位于山西省祁县乔家堡村,北距太原54公里,南距东观镇仅2公里。它又名“在中堂”,是清代全国有名的贸易金融资同族乔致庸的宅第。始建于清代乾隆年间,当前曾有两次增修,一次扩建,经由多少代人的一直尽力,于民国初年建成一座雄伟的建造集体,并集中体现了我国清代北方民居的奇特作风。 乔家大院 乔家大院 乔家大院 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 乘车返太原市,参观AA景点【晋农农业博览园】(车程约1小时)(参观光阴没有少于40分钟)
称号 营业产品 停留光阴 阐明 晋农农业博览园 山西老陈醋、红枣、小米、核桃 40分钟 山西土特产 路程概览 抵达太原后,依据实际返程光阴送团

(车次参考:Z198次20:00-07:11,Z270次20:30-09:05,K1334次21:23-12:39,车次以实际出票为准)

温馨提醒 火车票为实名制售票,因火车票联网售票随机性较大,旅行社无奈保障指定车次、铺位、车厢,如有白叟、儿童以及特别人群对于铺位跟 车厢有特殊要求的游客,请郑重取舍!!车次以实际出票为准,火车票铺位跟 车厢没有作为投诉理由,请你懂得! 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理


住宿 · 火车上 D11 第11天 南京 路程概览 抵达南京,停止高兴的旅程。 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理


住宿 · 你温馨的家

用度阐明

用度包括

?交      通: 来回火车票(硬卧);本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?导      服: 本地中文向导,竭诚为你效劳,8人及8人以下没有含向导,仅司机对于客效劳。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:2—10岁儿童游客(且身高在1.2米以下)团费含安全、一正座车位、导服用度、正餐半餐用度,没有含火车票,没有占床,没有含门票,发生其余用度需游客自理。备注:如需占床一切名目均按成人尺度收费。没有占床的游客均没有含早餐,如发生用度请自理

?其      他: 旅行社责任险,游览不测险;中国人保财险成都市武侯分公司营业五部。以上安全为赠予,详细安全条款以安全公司提供为准。为更好保证你的出行保险,途牛游览网倡议你再购置一份由途牛游览网配合安全公司提供的游览不测险

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(详见路程描写)

?单  房  差: 单房差(详细见团期报价)。

?门      票: 路程中注明须要另行支付的自费景点(70周岁以上白叟持自己有效身份证,免景区首道大门票,70岁以下如需含门票请接洽客服补差)。

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 阎锡山旧居 150元/人 60周岁以下150元/人,60-69周岁130元/人,70周岁以上100元/人 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 隧道战遗址 150元/人 60周岁以下150元/人,60-69周岁130元/人,70周岁以上100元/人 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 平遥大戏堂 100元/人 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 又见平遥扮演秀 238元/人 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 华严寺 150元/人 60周岁以下150元/人,60-69周岁120元/人,70周岁以上120元/人 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 乔家大院 132元/人 60--64周岁69元/人,65周岁以上免票 因为淡旺季价钱有差别,此价钱仅供参考 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足2人时,本公司会于动身前5个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

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