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欧洲西班牙+葡萄牙12日游

时间:2019-08-08 08:10:33    已有8580位游客关注过

欧洲西班牙+葡萄牙12日游

消费水平

人均消费¥17071元/人(起步)

优惠信息

领券运动

300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-07-31 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 3600元 每满1成人减600元(最多3600元) 2019-04-15 - 2019-12-31 300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 领取更多

优惠运动

破减优惠 运动称号: 出境提早90天预订,优惠500元/成人 运动光阴: 2019-04-16至2019-10-13 实用团期:

2019年10月:21日

运动阐明: 运动称号:出境提早90天预订,优惠500元/成人 
1、出境提早90天预订,优惠500元/成人 ,提交订单时,勾选“破减优惠”即可扣减相应金额,安全没有含。
2、儿童同行没有享用该优惠政策,该优惠没有与其它破减运动共享。
3、本次运动按双人出行共用一间房核算单人价钱,终极成行价钱将依据所选动身日期、住宿房型、交通以及所选附加效劳没有同而有所没有同,以客服与你确认需求后核算价钱为准。

查看具体阐明 收起 破减优惠 运动称号: 出境提早60天预订,优惠300元/成人 运动光阴: 2019-04-16至2019-10-13 实用团期:

2019年10月:1日、3日、6日、13日、15日、21日

运动阐明: 运动称号:出境提早60天预订,优惠300元/成人 
1、提交订单时,勾选“破减优惠”即可扣减相应金额,安全没有含。
2、儿童同行没有享用该优惠政策,该优惠没有与其它破减运动共享。
3、本次运动按双人出行共用一间房核算单人价钱,终极成行价钱将依据所选动身日期、住宿房型、交通以及所选附加效劳没有同而有所没有同,以客服与你确认需求后核算价钱为准。

查看具体阐明 收起 支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

线路先容

A路程默许路程 B路程9晚EK C路程10晚 更多路程 A路程 A路程 B路程 C路程 实用团期: 2019-09-09、2019-10-06、2019-10-15、2019-10-21 产品品牌: 接 待 社: 产品特点 具体路程 用度阐明 预订须知 签证信息

产品概要

路程天数:12天9晚 成团地点:上海成团 目标地:里斯本 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前25天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

产品特点【西班牙签证】
8大包括+弗拉明戈歌舞扮演+4大特点餐+蛋挞
【航空公司】精选法国荷兰航空公司或许德国汉莎航空公司,里斯本进,巴塞罗那出(没有走回首路)
【优质酒店】欧洲全4-5星级酒店双人尺度间,进级巴塞罗那市区4星+2晚5星酒店
【省时费力】马德里至巴塞罗那部署AVE高速列车,省去700多公里长途拉车疲劳
【自在休闲】巴塞罗那全天自在运动,推翻惯例的紧凑路程,更恬静的光阴部署
【购物专享】巴塞罗那La Roca Village拉罗卡购物村;马德里大英百货,等您来扫货
【专属冷遇】境外免费WIFI效劳(2人/台)+转换插头+无线导览耳机
【8大景点含官导】阿尔罕布拉宫(含讲授)、科尔多瓦大清真寺、马德里皇宫(含讲授)、圣家教堂(含讲授)、奎尔公园(含讲授) 、塞戈维亚(含官导)、托莱多古城(含官导)、龙达(含官导)
【西班牙璀璨】融歌颂、跳舞、器乐于一体的西班牙艺术珍宝—弗拉明戈歌舞扮演(含1杯软)
【用餐尺度】中式8菜1汤+1顿米其林推举烤乳猪特点餐+1顿西班牙海鲜饭+1顿tapas特点餐+1顿火腿博物馆特点餐+1份葡萄牙特点蛋挞

具体路程

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 上海 - 中转站 飞机上 第2天 中转站 - 里斯本 - 罗卡角 - 里斯本 罗卡角 欧洲酒店尺度间 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:包括 第3天 里斯本 - 塞维利亚 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第4天 塞维利亚 - 龙达 - 米哈斯/马拉加 龙达 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 米哈斯/马拉加 - 格拉纳达 - 科尔多瓦 阿尔罕布拉宫 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第6天 科尔多瓦 - 托莱多 - 马德里 科尔多瓦大清真寺 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第7天 马德里 - 塞戈维亚 - 马德里 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第8天 马德里 - 巴塞罗那 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第9天 巴塞罗那 奎尔公园 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第10天 巴塞罗那 欧洲酒店尺度间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第11天 巴塞罗那 - 中转站 - 上海 夜宿飞机 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第12天 上海

路程概要:

景点: 共5个   |  2个景致名胜区类 餐饮: 共30次用餐   |  21次已含   |  9次自理

沿途景点:

第1天 上海、中转站

第2天 中转站、里斯本、罗卡角、里斯本

第3天 里斯本、塞维利亚

第4天 塞维利亚、龙达、米哈斯/马拉加

第5天 米哈斯/马拉加、格拉纳达、科尔多瓦

第6天 科尔多瓦、托莱多、马德里

第7天 马德里、塞戈维亚、马德里

第8天 马德里、巴塞罗那

第9天 巴塞罗那

第10天 巴塞罗那

第11天 巴塞罗那、中转站、上海

第12天 上海

展开全体 收起全体 第1天 飞机上 第2天 罗卡角 欧洲酒店尺度间 第3天 欧洲酒店尺度间 第4天 龙达 欧洲酒店尺度间 第5天 阿尔罕布拉宫 欧洲酒店尺度间 第6天 科尔多瓦大清真寺 欧洲酒店尺度间 第7天 欧洲酒店尺度间 第8天 欧洲酒店尺度间 第9天 奎尔公园 欧洲酒店尺度间 第10天 欧洲酒店尺度间 第11天 夜宿飞机 第12天 下载 打印 D1 第1天 上海 中转站 路程概览 动身团期:7/16、7/22、7/29、8/5、8/12

上海—巴黎;参考航班:AF111 2320/0540+1


动身团期:8/27、9/9、9/18、10/6、10/15、10/21

上海—法兰克福;参考航班:LH733 2355/0535+1


各位游客依照划定的聚拢光阴,于上海浦东国际机场聚拢。搭乘班机经转折前往有"欧洲的农村"之称的葡萄牙首都—里斯本。夜宿飞机上。

住宿 · 飞机上 D2 第2天 中转站 里斯本 罗卡角 里斯本 中转站 里斯本

动身团期:7/16、7/29、8/5、8/12

巴黎—里斯本;参考航班:AF1224 0810/0940 


动身团期:7/22

巴黎—里斯本:参考航班:AF1024 0945/1120


动身团期:8/27、9/9、9/18、10/6、10/15、10/21

法兰克福—里斯本;参考航班:LH1166 0920/1120

路程概览 里斯本—约40公里—罗卡角—里斯本

抵达后,前往旅游欧洲西端有"大地止境、大陆开始"之称的罗卡角,景点观光(没有少于30分钟)。随后,里斯本城市观光(没有少于1.5 小时):观赏大航海留念碑;外观意味着海权富强时代葡萄牙的贝伦塔;远眺葡萄牙**大桥四月二十五号大桥;特殊部署品味正宗葡式蛋挞(一个蛋挞跟 一杯咖啡)。夜宿里斯本邻近。(此天午餐没有含)

景点 · 罗卡角 旅游外观 罗卡角是一处海拔约140米的狭隘悬崖,间隔里斯本约40公里,处于葡萄牙的西端,也是整个欧亚海洋的西点。人们在罗卡角的山崖上建了一座灯塔跟 一个面向大洋的十字架。碑上以葡萄牙语写有有名的一句话:“陆止于此、海始于斯。” 罗卡角的#旅图换旅费# #旅拍# 罗卡角 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D3 第3天 里斯本 塞维利亚 路程概览

里斯本—约450公里—塞维利亚

今天旅游内容:外观奥古斯塔街班师门;旅游罗西欧广场及自在大道。自在大道(Avenida da Liberdade) 号称里斯本“香榭丽舍大道”,长近 1.2公里,两旁尽是高档商店Louis Vuitton、Burberrys、Gucci、Prada、Miu Miu、Boutique Dos Relogios Plus,目不暇接,你享用自行部署运动光阴(没有少于45分钟)。

前往西班牙安达卢西亚省的首府—塞维利亚。特殊部署观赏富感染力的流行舞【弗拉明戈歌舞扮演含1杯饮品】*(没有少于30分钟):佛拉明戈舞是融歌颂、跳舞、器乐于一体的西班牙艺术珍宝,感触感染愁闷忧伤、狂热旷达合二为一的音乐作风与奇特的跳舞情势构筑成的壮大魅力。夜宿塞维利亚邻近。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D4 第4天 塞维利亚 龙达 米哈斯/马拉加 路程概览

塞维利亚—约130公里—龙达—约95公里—米哈斯/马拉加

今天旅游内容:塞维利亚城市观光(没有少于1小时),外观在阿拉伯人清真寺废墟上重建而成的塞维利亚大教堂及希拉尔达塔;外观目前还是塞维利亚首要的伊斯兰文明遗产的王宫跟 阿拉伯作风的碉堡形建造—黄金塔;前往玛丽亚·路易莎公园是塞维利亚的大型公园,它的前身是一座浪漫派作风的花园;安步于受塞维利亚市民欢送环境清幽歇息场合—西班牙广场。安步于塞维利亚市古老、具特点跟 别致的原犹太人寓居区—圣克鲁斯区,感触感染真正展示安达卢西亚文明的精华之所在,你享用自行部署运动光阴(没有少于2小时)。

驱车前往斗牛之城龙达小镇观光(没有少于1小时):远眺宏伟的龙达大峡谷,整座小镇建在峭壁峡谷之上,所以又名“天空之城”。外观龙达斗牛场,被称为西班牙古老的斗牛场之一,建成于1785年,共破费了6年光阴。

之后动身前往盖在山腰中,俯视地中海的纯白小镇米哈斯小镇观光(没有少于1小时):白墙红瓦,连成片的低矮屋宇,狭隘整洁的街道中四处装点着安达卢西亚特点的装潢花盆。瞭望山下没有远处,就能闻到地中海的气味,看到地中海迷人的蓝。夜宿米哈斯或马拉加邻近。(此天午、晚餐没有含)

景点 · 龙达 龙达(Ronda)的出名在于它是古代斗牛的发祥地,海明威的有名小说《丧钟为谁而鸣》里所讲述的西班牙内战,故事就产生在这里。龙达位于怪石林破的山巅之上,一条宽达90米的峡谷将其分为新旧两个城区,连结两区的新桥两端是高达100多米的峭壁,山谷间白色的小屋成为装点的布景,如同童话 中的仙境。  龙达 龙达 龙达 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D5 第5天 米哈斯/马拉加 格拉纳达 科尔多瓦 路程概览

米哈斯/马拉加—155公里—格拉纳达—160公里—科尔多瓦

今天旅游内容:参观世界出名的【阿尔罕布拉宫】*(含讲授,旅游光阴:没有少于1.5小时),此处建于丛林雪山下,是摩尔文明硕果仅存的遗产,其细腻精巧的美感,清爽脱俗的格调,警世之美令人溢于言表,更是摩尔艺术上伟大的代表之作。(因为阿尔罕布拉宫流量节制,如遇没有能入内,将调换托莱多大教堂或许塞维利亚王宫替代,敬请见谅)。之后外观位于查理五世夏宫邻近的阿尔卡萨瓦要塞,这里是摩尔人军事要塞;被风蚀的墙壁跟 锈迹般般的防御攻势定会给你留下深刻印象。夜宿科尔多瓦邻近。(此天晚餐没有含) 景点 · 阿尔罕布拉宫 阿尔汉布拉宫(Alhambra),西班牙的有名故宫,为中世纪摩尔人在西班牙树立的格拉纳达王国的王宫。 阿尔罕布拉宫 阿尔罕布拉宫全景 阿尔罕布拉宫 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D6 第6天 科尔多瓦 托莱多 马德里 路程概览

科尔多瓦—320公里—托莱多—75公里—马德里

今天旅游内容:来到被誉为“被上帝洒落的珍珠”的科尔多瓦城市观光(没有少于1小时),这里曾经是摩尔王国的首都。安步“百花冷巷”,参观遍城皆是被称为帕提奥的花园般露天庭院。入内参观【科尔多瓦大清真寺】*(含讲授,旅游光阴:没有少于1小时)。

随后,来到托莱多小镇观光(没有少于1.5小时):外观托莱多教堂;外观托莱多桥。****的古都托莱多,自从1561 年西班牙国王阿方索六世迁都马德里后,古都托莱多的时光好像被凝结。她是世界上仅有的两座被整城列为文明遗产的城市之一。安步托莱多繁荣的苏克德贝尔广场跟 古城冷巷,参观托莱多仿古武器跟 瓷器等优美的民间艺术品小店。停止后,动身来到欧洲海拔高的首都、日没有落帝国的核心马德里,这是一座活气四射异乎寻常的国际大都市。夜宿马德里邻近。

景点 · 科尔多瓦大清真寺 大清真寺(Great Mosque),位于西班牙南部古城科尔多瓦市内,存在摩尔建造跟 西班牙建造的混杂作风。 科尔多瓦大清真寺 科尔多瓦大清真寺 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D7 第7天 马德里 塞戈维亚 马德里 路程概览

马德里—90公里—塞戈维亚—马德里

今天旅游内容:外观西甲劲旅皇家马德里足球队主场伯纳乌体育核心;随后,让咱们来到马德里英格列斯百货公司自行部署运动光阴(没有少于2小时),享用一番购物的快活。驱车前往古城塞戈维亚。特殊部署坎迪多餐厅烤乳猪特点餐。塞戈维亚城市观光(没有少于1小时):外观塞戈维亚的标记—有名的古罗马高架引水桥,也是迄今维护完全的罗马帝国古迹之一;外观塞戈维亚主教堂;外观小镇中高高的耸立于阿尔卡乍山顶上的城堡,此城堡天天吸引着数以万计的游览者慕名前往这里观光游览,漂亮的塔楼名为胡安二世,高80米,塔上方有12个小塔,光是这一局部就足够吸引迪士尼公司把它作为白雪公主的城堡原型。特殊部署马德里火腿博物馆特点餐。 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D8 第8天 马德里 巴塞罗那 路程概览

马德里—AVE—巴塞罗那   AVE参考光阴:1700/1930

今天旅游内容:马德里城市观光(没有少于1小时):外观斗牛场;旅游古老的西班牙广场,它的正中央直立着文艺振兴时代有名的西班牙文学巨匠、《堂·吉诃德》作者—塞万提斯的留念碑,留念碑的下面是堂·吉诃德骑着马跟 佣人桑丘的泥像;安步于哥伦布广场。旅游格兰比亚大巷,在它的两侧矗立着至今还保留完善的中世纪建造,表露出当时被称为"日没有落帝国"的繁华气象;安步于太阳门广场。

旅游【马德里皇宫】*(含讲授,旅游光阴:没有少于1小时),皇宫建于1738年,在曼萨莱斯河左岸的山岗上,是世界上保留完全、优美的宫殿之一。(因为马德里皇宫仍旧用于国是运动,没有会提早颁布全年日程光阴,所以如遇国是运动或重大节假日将会常设闭馆;如遇没有能入内,将调换托莱多大教堂或许马德里埃尔巴尔多王宫替代,敬请见谅)。

特殊部署TAPAS特点餐。乘坐西班牙AVE高速列车*(详细乘车光阴请以实际预约为准)前往享誉世界的地中海景色游览目标地跟 世界有名的历史文明名城,有“伊比利亚半岛的明珠”之称的巴塞罗那。夜宿巴塞罗那邻近。

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D9 第9天 巴塞罗那 路程概览 今天旅游内容:旅游高迪的梦境之作【奎尔公园】*(旅游光阴:没有少于45分钟),这是一座极具浪漫主义颜色并由马赛克组成的公益园区,奎尔公园那些建造物跟 构筑物的美好精密之处,仍让人赞叹没有已,耐人寻味。参观西班牙古代派有名建造巨匠安东尼奥·高迪建造艺术的**之作—【圣家教堂】*(旅游光阴:没有少于45分钟)。外观有名的建造米拉之家跟 巴特勒之家;之后前往La Roca Village拉罗卡购物村(自在运动,没有少于1小时):会聚了50多个国际**品牌,游客会发觉一百多家*侈品牌折扣精品店跟 高达四折的全年精选优惠。不只有西班牙外乡的着名品牌,还有大批有名国际品牌。夜宿巴塞罗那邻近。特殊部署品味西班牙特点海鲜饭。 景点 · 奎尔公园 奎尔公园(Park Guell)建於1900-1914年,并列入结合国世界文明遗产。是一个开放式的空间,不论是石阶、石柱跟 弯曲的石椅上都布满了各式的马赛克,全由磁砖拼贴而成,颜色灿斓,让人有身处梦幻之感。布满梦境般的公园,与其余建造没有同,它是个开放式的空间。 奎尔公园 奎尔公园的#旅图换旅费# 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度间 D10 第10天 巴塞罗那 路程概览

巴塞罗那享用悠闲的全天自行部署运动光阴。

夜宿巴塞罗那邻近。(此天没有含用车,午、晚餐均没有含)

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

自助早餐

住宿 · 欧洲酒店尺度间 D11 第11天 巴塞罗那 中转站 上海 路程概览

动身团期:7/16  8/5

巴塞罗那—巴黎—上海;参考航班:AF1549 1800/1955;AF116 2325/1635+1


动身团期:7/22  

巴塞罗那—阿姆斯特丹—上海;参考航班:KL1670 1320/1545;KL895 1720/1005+1


动身团期:7/29、8/12 

巴塞罗那—阿姆斯特丹—上海;参考航班:KL1666 1110/1335;KL895 1720/1005+1


动身团期:8/27、9/9、10/6

巴塞罗那—法兰克福—上海;参考航班:LH1127 1245/1455, LH728 1715/0955+1


动身团期:9/18、10/15 

巴塞罗那—慕尼黑—上海;参考航班:LH1815 1830/2030, LH726 2220/1515+1


动身团期:10/21 

巴塞罗那—慕尼黑—上海;参考航班:LH1813 1545/1745, LH726 2220/1515+1


今天,让咱们在向导的率领下前往机场,搭乘班机经转折返回上海。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 夜宿飞机 D12 第12天 上海 温馨提醒 抵达上海,团队顺利停止!请将你的护照、全程登机牌交予领队,以便递交领馆进行销签工作。依据领馆的要求,局部客人可能会被通知前往领馆进行面试销签,请提早做好思惟预备谢谢你的合作! 路程附注

以上路程为参考筹划路程,届时我社将视航班、签证及前往国情形,可能会对于路程进行酌情调剂或变革,请予以体谅!

如路程中涌现道路或许远眺的景点则没有是正式景点,可能会因气候、欣赏角度的没有同使欣赏后果有必定的影响。

如遇局部景点节假日休息或庆典等,向导有权依据实际情形做相应合理的调剂!以尽可能保障旅游内容。请各位游客懂得与合作!

本产品为我公司包价产品,一切关涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特殊阐明的价钱外均为一体价钱, 没有得拆分, 若遇境外景点、火车等对于青少年、白叟优惠或许免费,均没有在此列,无奈退费,请体谅!

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);本地游览巴士

?签      证: 团队游览签证600元/人。

?住      宿: 酒店尺度2世间。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,弗拉明戈歌舞扮演(含1杯饮品),阿尔罕布拉宫(含讲授),马德里皇宫(含讲授),科尔多瓦大清真寺,圣家教堂(含讲授),奎尔公园(含讲授),托莱多古城(含官导),龙达(含官导),塞戈维亚古城(含官导);外观则没有含。

?导      服: 专职中文领队兼向导,或许中文领队跟 境外向导。

?儿童价尺度: 春秋2~8周岁(没有含),没有占床,没有含早,其余效劳尺度同成人。

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(以团期报价为准)。

?门      票: 路程中注明须要另行支付的自费景点()。

?补      充: 出入境个人物品海关纳税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上“用度包括”中没有包括的其它名目。

预订须知

出行须知

?保险知识: 出游保险提醒跟 出游知识 ?留意事项: 预订时请告之你的出游人数、动身日期、住宿、用餐尺度、以及你的特别需求。
团队报价按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,则尽量部署与其余同性别团友拼房或加床;若客人无需部署或旅行社无奈部署,请补齐单房差以享受单人房间。团队机票一经开出,没有得更改,没有得签转,没有得退票;另飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。如遇国度或航空公司政策性调剂机票、燃油税价钱,按调剂后的实际价钱结算。本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,请务必保留好一切的购物票据,若购物点提供发票,请索要。能否给予签证或签注、能否准予出入境,是使领馆及有关部门的权利,如因游客本身起因或因提供资料具有问题没有能及时操持签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,没有准出入境而影响路程的,签证费及其余用度损失由游客自行承当。为了没有耽搁你的路程,请你在国际航班腾飞前180分钟达到机场操持登机以及出入境相干手续;如触及海本国内段路程,请你在航班腾飞前60分钟达到机场操持登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。
此团收客人数没有足20人时,本公司会于动身前25个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。
团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),如有没有便敬请体谅。
销签阐明:团队返回后,请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队同一操持销签手续(其中登机牌原件递送进领馆后是没有予退还的,如你须要换取航空公司的积分,可在机场换取登机牌时同时操持);且依照各使领馆现行划定,会抽查团队局部或全体出团游客回国后面试销签,届时抽查到的游客必需依照使馆通知的光阴自己前往使馆面试销签。
假如你已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核查姓名跟 签证有效期。如因自备签证问题造成路程碰壁 ,相应损失需自行承当。 ?特殊商定: 因甲方起因产生拒签、延时交签造本钱次出境路程变革或撤消的,乙方没有承当违约责任,甲方需承当申办签证用度____/人。
本团机位订金____元/人,未送签证前,如因甲方起因撤消路程的,已收取的机位订金没有予退还,同时依照游览合同相干条款保存收取甲方违约金的权力。
因甲方起因送签后或许出签后造本钱次路程变革或撤消路程的,乙方没有承当任何违约责任,甲方需承当申办签证用度____/人跟 机位订金等实际已经产生的用度。
此合同签署后即为出机票的有效确认,旅行社到出票光阴点直接出票,恕没有另行告知。
若甲方由于个人起因无奈出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息没有符,责任自傲,乙方没有承当责任。
特殊提示:此线路团款中没有包括甲方所在地到出境城市的来回交通费及住宿用度,如发生此局部用度,宴客人自理。倡议游览者在得悉此团队已送签证后再动手预订海内段交通及住宿。
联运航班没有保障当天航班,去程可能会提早一天,回程可能会晚一天。若发生住宿费由客人自理。终极以实际出票情形为准。
甲方认可:当甲方面试出签之后常设退团时,甲方批准交纳游览担保金的,乙方退还客人护照;甲方没有交纳游览担保金的,则乙方有权保存护照直到签证过时。 ?温馨提醒: 1.当你从欧洲离境时,必定反省海关能否给你的护照盖了明晰的离境章,它是你已经回到中国的凭证。假如不盖章或许章没有明晰无奈识别将会招致使馆要求你面试销签,由此造成不用要的损失,十分负疚只能由自己承当。请你体谅的同时也请你本人务必细心注意。2.路程中所列航班号及光阴仅供参考,将依据实际情形做出合理的调剂。3.欧洲同北京光阴时差:夏季六小时;冬季七小时(个别国度没有同地域也会有时差,均以本地达到光阴为准)。4.路程中所列酒店星级尺度为本地酒店评定尺度。5.因为各种起因如环保、如历史悠长、如欧洲天气较平和等,局部酒店无空调设备。6.欧洲习气吃简略的早餐,酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等。7.路程中所注明的城市间间隔,参照境外埠图,仅供参考,视本地交通状况进行调剂。8.依据欧共体法律划定,向导跟 司机天天工作光阴没有得超过10小时。9.本公司所没有能节制之特别情形下,如战争、政治动荡、天灾、恶劣气候、交通工具产生技术问题、歇工及产业行为等、本公司有权在启程前或动身后撤消或替代任何一个游览名目,亦有权撤消、缩短或延伸旅程。而所引发之额定支出或损失按《游览法》划定执行.

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



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