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成都-稻城亚丁-飞来寺-来古冰川-林芝-拉萨11日游

时间:2019-09-06 08:10:22    已有5863位游客关注过

成都-稻城亚丁-飞来寺-来古冰川-林芝-拉萨11日游

消费水平

人均消费¥6153元/人(起步)

优惠信息

领券运动

300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 400元 每满1000元减100元(最多400元) 2019-07-04 - 2019-09-30

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:11天10晚 成团地点:成都成团 目标地:林芝 来回交通:自行部署/自行部署 报名截止光阴:团期前1天15点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

景点先容

招待尺度

?用餐部署:全程含1早2正(正餐为鲁朗石锅鸡+盐井加加面),没有含餐时,倡议AA制。

?住宿部署:路程所列10晚住宿费,咱们会提供路程内展现照片的酒店或其余前提类似酒店,但因沿途前提有限,如酒店举措措施达没有到你的冀望,请你体谅。

?路程部署:本地游览巴士(保障一人一正座位,车型大小依据实际人数部署)

?玩耍部署:把沿途美景一扫而光,让牛人们天天的游程都很精彩,是你旅游川藏线的播种!

?购物部署:全程0购物,无任何隐性消费。

?贴心赠予:鲁朗石锅鸡、盐井加加面、户外礼包游览三宝、魔术头巾、矿泉水、成都24小时接机/接站效劳(赠予名目不必用度没有退)

首要提醒

本线路属于深度摄影线路,全程区域属于藏区,藏区前提艰辛所有举措措施没有能跟城市相比,车程较长,沿途酒店住宿前提以及餐饮前提较为艰辛,所以在动身前请先了解详细路程,如有没有便敬请体谅!
1:门票政策,白叟超过60周岁或许学员有学员证或许持优惠证件门票能够减免吗?
答:每个景区门票优惠政策没有同,常用优惠证件有:老年证,军残证等向导购置门票时出示证件发生优惠的,优惠局部会按旅行社协定后的差价,经客人签字认可由向导现退给客人。
2:能够没有要来回大交通吗?
答:能够,若你大交通自理,火车/飞机,咱们提供免费接机/站效劳。
3、如你因本身起因需必需半途离团,请你合作向导签订离团协定,双方签署的游览合同将提早终止,未实现局部将被视为你自行废弃,仅退还未发生的门票。住宿费没有退,请你体谅
4、全程赠予名目,不必没有退,敬请懂得!
5、假如路程中出行较早,酒店当天的早餐可能为路餐,将打包在车上/路上食用,敬请知晓!不必没有退!
6、全程的景点旅游挨次与光阴点仅供参考,领队会依据旅游实际情形(如旺季拥堵,堵车、大型民族节庆运动封路等相干要素)对于景点的旅游挨次进行调剂,以保障路程的完全合感性,详细旅游挨次以领队通知的为准。

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 全国各地 - 成都(接机/站) 成都岭上花开酒店
成都龙之梦雅仕商务酒店(原雅仕商务酒店)
成都佛莱雅酒店(新加坡)
成都喆非酒店
成都蜀悦假日酒店
其余参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 成都 - 泸定县 - 新都桥镇 泸定桥 新都桥美域大酒店
甘孜新都桥好摄之途度假村
康定迎祥酒店
其它参考酒店
雅江铁泉圣地大酒店
其它参考酒店 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 新都桥镇/雅江 - 理塘县 - 稻城县/香格里拉镇 稻城泰天大酒店
稻城贡嘎大酒店
稻城印象假日酒店
稻城稻家游览酒店
稻城天空假日酒店
其它参考酒店
日瓦贡嘎酒店
雪域高原酒店
雪域宾悦精品酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 稻城/香格里拉镇 - 亚丁乡 - 扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步/电瓶车)洛绒牛场海拔4100米(徒步/骑马)舍身崖(徒步)牛奶海海拔4600米(徒步)五色海海拔4700米(徒步)亚丁村/香格里拉镇 稻城亚丁
洛绒牛场
牛奶海
五色海 甘孜稻城亚丁格绒民居
时亦民居
稻城空色民居
甘孜亚丁村丁杰东民居
后夏多民居
藏亚民居
其它参考民居 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 亚丁村 - 扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步)卓玛拉错(徒步) - 乡城县 冲古草甸
珍珠海 乡城德吉岭商务酒店
乡城菩提缘酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 乡城县 - 奔子栏镇 - 飞来寺 金沙江大拐弯 德钦明珠拉卡雪山观景酒店
德钦御景商务酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第7天 飞来寺 - 盐井镇 - 芒康县 捌天商务酒店
芒康如美酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第8天 芒康县 - 左贡县 - 邦达 - 八宿县 雅尼酒店
八宿多拉神山温泉宾馆
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第9天 八宿县 - 然乌湖 - 来古冰川 - 波密县 然乌湖
来古冰川 波密优客莱精品酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第10天 波密县 - 色季拉山垭口 - 通麦 - 鲁朗镇 - 林芝 林芝优客莱精品酒店
其它参考酒店 早餐:敬请自理

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第11天 林芝 - 拉萨 布达拉宫广场 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共10个 餐饮: 共33次用餐   |  3次已含   |  30次自理 住宿: 3晚恬静型,7晚经济型 自在运动: 共2次

沿途景点:

第1天 全国各地、成都(接机/站)

第2天 成都、泸定县、新都桥镇

第3天 新都桥镇/雅江、理塘县、稻城县/香格里拉镇

第4天 稻城/香格里拉镇、亚丁乡、扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步/电瓶车)洛绒牛场海拔4100米(徒步/骑马)舍身崖(徒步)牛奶海海拔4600米(徒步)五色海海拔4700米(徒步)亚丁村/香格里拉镇

第5天 亚丁村、扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步)卓玛拉错(徒步)、乡城县

第6天 乡城县、奔子栏镇、飞来寺

第7天 飞来寺、盐井镇、芒康县

第8天 芒康县、左贡县、邦达、八宿县

第9天 八宿县、然乌湖、来古冰川、波密县

第10天 波密县、色季拉山垭口、通麦、鲁朗镇、林芝

第11天 林芝、拉萨

展开全体 收起全体 第1天 成都岭上花开酒店 成都龙之梦雅仕商务酒店(原雅仕商务酒店) 成都佛莱雅酒店(新加坡) 成都喆非酒店 成都蜀悦假日酒店 其余参考酒店 第2天 泸定桥 新都桥美域大酒店 甘孜新都桥好摄之途度假村 康定迎祥酒店 其它参考酒店 雅江铁泉圣地大酒店 其它参考酒店 第3天 稻城泰天大酒店 稻城贡嘎大酒店 稻城印象假日酒店 稻城稻家游览酒店 稻城天空假日酒店 其它参考酒店 日瓦贡嘎酒店 雪域高原酒店 雪域宾悦精品酒店 其它参考酒店 第4天 稻城亚丁 洛绒牛场 牛奶海 五色海 甘孜稻城亚丁格绒民居 时亦民居 稻城空色民居 甘孜亚丁村丁杰东民居 后夏多民居 藏亚民居 其它参考民居 第5天 冲古草甸 珍珠海 乡城德吉岭商务酒店 乡城菩提缘酒店 其它参考酒店 第6天 金沙江大拐弯 德钦明珠拉卡雪山观景酒店 德钦御景商务酒店 其它参考酒店 第7天 捌天商务酒店 芒康如美酒店 其它参考酒店 第8天 雅尼酒店 八宿多拉神山温泉宾馆 其它参考酒店 第9天 然乌湖 来古冰川 波密优客莱精品酒店 其它参考酒店 第10天 林芝优客莱精品酒店 其它参考酒店 第11天 布达拉宫广场 下载 打印 D1 第1天 全国各地 - 成都(接机/站) 接机/接站 聚拢酒店

欢送各位牛人来到标致的成都,成都是一座来了就没有想走的城市,抵达成都机场后(详细航班信息请在预订产品中依据本人的须要取舍航班)。

司机将前来接你前往酒店,请你落地后坚持通信畅通,(如遇抵达光阴延误,你能够先提早先告知成都接站的接机师傅,尽量防止涌现抵达当前误接或许其余延误你路程的情形涌现)同一入住咱们部署的酒店。

成都 成都宽窄巷子 成都 温馨提醒

★出行前预备★

1.提早一周用抗高原反响药物(红景天、西洋参),感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安宁、头痛粉等药品;带上身份证、老年证、学员证等优惠证件。

2.冲锋衣裤、毛衣、羽绒服、遮阳帽、墨镜、手套、领巾、防晒霜、充电宝、手机充电器、相机充电器、水壶、背包、一次性雨衣或雨伞、润唇膏(高原干燥,男女实用)等。

★抵达之后★

1、航班腾飞前22:00前,接机工作职员会与你电话或短信接洽,请坚持手机畅通。若不及时接洽你,请拨打紧迫接洽人电话。

2、当日抵达成都后由司机接送至酒店,无路程部署,自在运动。达到酒店后,操持入住手续,自行缴纳房间押金后即可入住。入住后,请反省酒店用品能否齐全,根本举措措施能否畸形运行,如发觉房间举措措施具有问题,请当即接洽酒店工作职员。

3、本线路默许住宿为标间、独卫;三世间或加床无奈部署,大床间的需求无奈保障,只能尽量分配。若你对于路程中住宿房型(大/双床)有特别要求,将尽量部署,详细以入住当天酒店前台确以为准。若涌现单数人报名,可先补交单房差优先拼房,胜利撤退退却房差;亦可补交单房差住1间;咱们没有接受3成人住一间。

4、如你因本身起因需必需半途离团,请你合作向导签订离团协定,双方签署的游览合同将提早终止,未实现局部将被视为你自行废弃,仅退还未发生的门票。住宿费没有退,请你体谅!

5、全程的景点旅游挨次与光阴点仅供参考,领队会依据旅游实际情形(如旺季拥堵,堵车、大型民族节庆运动封路等相干要素)对于景点的旅游挨次进行调剂,以保障路程的完全合感性,详细旅游挨次以领队通知的为准。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 推举特点小吃:夫妻肺片、担担面、钟水饺、赖汤圆 、振兴肥肠粉,张老五川北凉粉、龙抄手,卤肉锅魁、宜宾燃面、蛋烘糕等。 住宿 · 成都岭上花开酒店或成都龙之梦雅仕商务酒店(原雅仕商务酒店)恬静型或成都佛莱雅酒店(新加坡)高级型或成都喆非酒店或成都蜀悦假日酒店高级型或其余参考酒店 D2 第2天 成都 泸定县 新都桥镇 成都 泸定县

早上大约6-8点动身,经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而出名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路跟 茶马旧道的门户跟 必经之路。然后抵达泸定,旅游泸定桥。

景点 · 泸定桥 自费 沿着大渡河谷而下,经泸定县,这里有泸定桥,桥长103米,宽3米,13根铁链固定在两岸桥台落井里,9根作底链,4根分两侧作扶手,共有12164个铁环相扣,全桥铁件重40余吨。两岸桥头堡为木构造古建造,风貌奇特,为我国海内独占。自清以来,此桥为四川入藏的首要通道跟 军事枢路。1935年5月29日,中国工农红军长征路过这里飞夺泸定桥而使该桥出名中外。

温馨提醒:上桥10元/人,敬请自理。

泸定桥 泸定桥 泸定桥 泸定桥 新都桥镇/雅江

着对于历史的回忆咱们继续行进,经4小时摆布车程抵达甘孜藏族自治州首府——康定,晚上在【新都桥镇】或许雅江入住。

自在运动 新都桥 新都桥是一个小镇,地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。迷人的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦绵延起伏,藏寨披发落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原景色标致地绽开。这,就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

温馨提醒:

(1)依据节令、路况各方面的要素,咱们将在雅江跟 新都桥镇两个住宿点中取舍更好的点来部署。

(2)川藏线上因前提有限,常常停水停电,请自备湿巾以及应急手电筒。

(3)倡议进入高原地域的前3天尽量没有要洗澡,以免感冒惹起高原反响影响你的旅行休会,肯定本身已顺应高原天气再洗澡。

(4)藏区水电供给没有足,可能会涌现洗澡水温没有波动,或许在洗澡进程傍边停水的现象,倡议游客洗澡时尽量疾速。

(5)新都桥海拔约3300米,初到高原,倡议缓步行走,顺应高原天气,尊重本地习俗习气。

新都桥 新都桥 新都桥 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 新都桥美域大酒店经济型或甘孜新都桥好摄之途度假村经济型或康定迎祥酒店经济型或其它参考酒店

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

住宿 · 雅江铁泉圣地大酒店高级型或其它参考酒店 雅江参考酒店。 温馨提醒

今天车程较长,然而沿途的景色也会让咱们大饱眼福,初入高原请留意缓步慢行、没有要激烈活动,多喝热水预防高原反响。

D3 第3天 新都桥镇/雅江 理塘县 稻城县/香格里拉镇 新都桥镇 理塘县

早餐后重新都桥镇/雅江动身。穿梭剪子弯山遂道,驶过标致的卡子拉山(垭口海拔4718米),途中经由【天路十八弯】,鸟瞰回旋而上的盘山公路,波折而短促的胳膊肘弯,有一种震撼的曲线美!经3~4小时车程抵达高原明珠、世界高城——【理塘县】(县城海拔4014米),观毛垭大草原景色,经无穷河,翻越形似兔子的【兔儿山】(垭口海拔4696米),路过青藏高原大的古冰川遗址、稻城古冰帽——【海子山天然维护区】(海拔4500米),在金秋节令,能够观看桑堆红草地,随后经2~3小时抵达后的香格里拉——稻城县城,晚上入住稻城县或香格里拉镇。

温馨提醒:桑堆红草地可能会有本地人在此收费,20元/人,敬请自理。

红草地为节令性景点,团期如遇红草,便在此停留拍摄,如草未红,便直接前往稻城。

四川理塘草原景色_4361 海子山天然维护区 红草滩 自在运动 稻城白塔 假如当天抵达光阴较早的话,能够结伴前往稻城白塔参观。【稻城白塔】也称“尊胜塔林”,康南地域以白塔为主题的公园。塔的基座安放着一排排的转经桶,以供藏民忠诚膜拜,没有少藏民都会在早晨转转白塔。 稻城白塔 日落下稻城白塔 稻城白塔 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 稻城泰天大酒店高级型或稻城贡嘎大酒店恬静型或稻城印象假日酒店或稻城稻家游览酒店高级型或稻城天空假日酒店或其它参考酒店

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

(1)依据节令、路况各方面的要素,咱们将在稻城县跟 香格里拉镇两个住宿点中取舍更好的点来部署。

(2)稻城县城海拔约3500米,请勿大跑大跳以免高原反响。假如要进入垭口草原,用度10元/人需游客自理。

住宿 · 日瓦贡嘎酒店或雪域高原酒店或雪域宾悦精品酒店或其它参考酒店 香格里拉镇参考酒店:贡嘎大酒店或雪域高原酒店或雪域宾悦精品酒店或其余参考酒店。 D4 第4天 稻城/香格里拉镇 亚丁乡 扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步/电瓶车)洛绒牛场海拔4100米(徒步/骑马)舍身崖(徒步)牛奶海海拔4600米(徒步)五色海海拔4700米(徒步)亚丁村/香格里拉镇 稻城/香格里拉镇 亚丁景区

早餐后动身,经由万亩青杨林公园、色拉草原,翻越波瓦山(海拔4513米),再沿赤土河谷下行,沿途可观赏河谷迷人的景色,抵达香格里拉乡(即以前的日瓦乡)

亚丁村 亚丁村 亚丁村 景点 · 稻城亚丁 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海 景点 · 稻城亚丁 前往亚丁门票站换乘景区观光车(观光车费120元/人敬请自理),下车前往洛绒牛场(倡议乘坐电瓶观光车80元/人,用度自理),在这里咱们能够纵情欣赏【夏诺多吉神山】(意为金刚刚手菩萨,海拔5958米)、【央迈勇神山】(意为文殊菩萨,海拔5958米),欣赏野生植物、深谷花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,休会人跟 天然跟 谐相处的自然妙趣。

随后咱们徒步约4小时前往别的两大圣湖——【牛奶海】跟 【五色海】。没有同于珍珠海的绿,牛奶海跟 珍珠海都浮现出蓝色,一个蓝得轻快,一个蓝得深厚,展示出没有同的魅力,当您在高原上徒步近4小时降服这样一座深谷,见到这没有同凡世的美景,神山圣水与心共识,纵情陶醉在这梦境之地。

欣赏完奥秘的高原海子美景,咱们再徒步4小时摆布下山返回亚丁村,掌握好观光车收班光阴,在温度低的高原山上过夜可没有是件值得尝试的好事。

景点 · 洛绒牛场 洛绒牛场是亚丁天然维护区有名景点之一,海拔4150米,是邻近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山,是欣赏三怙主雪山的地点。牛场周围是绵延的深谷草甸,春夏时节草甸上野花怒放,铺天盖地,十分壮观。贡嘎河从牛场穿过,成群的牛羊在河边跟 山坡上悠闲的吃草,一派跟 谐气象。徒步转山的背包客常在此拔营扎寨,欣赏拍摄神山日出日落。 洛绒牛场 洛绒牛场 洛绒牛场 景点 · 牛奶海 牛奶海,又叫俄绒措,古冰川湖,状如水滴,四面雪山缠绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其小巧秀雅水色翠蓝而有名。景致名胜牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,旁边是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色缠绕,这圈乳白色大抵就是牛奶海称号的由来。近岸边的水略有些玄色,下面都是远久动物的堆积,往里面是浅绿色的一带,再深处便是碧蓝色的水面,蓝得透亮 牛奶海 亚丁牛奶海航拍 亚丁景区牛奶海航拍 景点 · 五色海 五色海:其真名为“单增措”,它位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。面积0.7公顷,古代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,浮现奇幻的颜色,是藏区有名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名),据传能“返演历史,预测将来”,有良多宗教上的传说。 五色海 五色海 五色海 温馨提醒

(1)今天换乘观光车前往亚丁景区,车子跟 驾驶员没有能随队员进入亚丁景区,请携带随身行李。

(2)亚丁村的住宿比拟艰辛、前提十分后进,均为民居改建的游客招待点,请你做好相应心思预备,并懂得这份质朴原始的“真、善、美”。节令性停水停电,没有可防止,请提早预备手电,头灯。

(3)亚丁景致区内专门运营的饭店比拟少,通常情形下用餐须要在客栈内用,并且须要提早预定预备,由于景区内一切的生涯物质,都须要从外面运进来,所以须要提早做充分的预备。

(4)因为亚丁村地势特别,前提有限,食物货物运送本钱较高,故村内餐饮用度较高,倡议酌情点菜或自备干粮。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 甘孜稻城亚丁格绒民居经济型或时亦民居或稻城空色民居经济型或甘孜亚丁村丁杰东民居经济型或后夏多民居或藏亚民居或其它参考民居

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!


D5 第5天 亚丁村 扎灌崩(徒步)冲古寺(徒步)卓玛拉错(徒步) 乡城县 亚丁村 珍珠海

早餐后乘坐景区观光车达到扎灌崩,徒步抵达冲古效劳区,欣赏【冲古草甸】景色,而后前往“卓玛拉错”珍珠海。

【珍珠海】是仙乃日的融雪构成的海子。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四面,参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂盛开,秋天层林尽染,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷。

景点 · 冲古草甸 从您的全世界途经取景处。 冲古草甸 冲古草甸 冲古草甸 景点 · 珍珠海 稻城亚丁景区珍珠海在仙乃日的脚下,从冲古寺上去也就20分种的行程,暗藏在一片小树林后的它是那样的宁静,但却是那样的迷人。严厉意思上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭,碧绿的水色在凌晨天空的映照下发着幽幽的毫光,好像就是一块跌落在世间的深色翡翠。湖水正好倒影着仙乃日的英姿,虽没有全,但也足以让湖水沾上点神山的灵气,生气希望勃勃起来。 珍珠海 珍珠海 珍珠海 亚丁景区 乡城县

旅游完珍珠海后咱们在亚丁游客核心聚拢,约3小时车程抵达乡城县入住。

(1)明日路程行程长,路况差,须要早起,请大家早睡坚持充分膂力。

(2)乡城县海拔约2900米,请勿大跑大跳以免高原反响。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 乡城德吉岭商务酒店经济型或乡城菩提缘酒店经济型或其它参考酒店

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

D6 第6天 乡城县 奔子栏镇 飞来寺 左贡县 八宿县

早餐后,从【乡城】动身,沿途欣赏乡城白藏房,“白色藏房”是乡城“三绝”之一,是乡城较为首要的一大人文品牌。约6小时车程抵达得荣县,途中咱们会经由赫赫有名的【金沙江大拐弯】(观景台门票30元/人,被迫自费)。

景点 · 金沙江大拐弯

金沙江大拐湾也叫做月亮湾,以“雄、奇、险、峻”著称,穿山越谷而来的金沙江,期近将冲出这川滇要塞之时,环抱着金字塔般的日锥峰洒脱地画上了一个“U”字形的大拐弯,其峻其险可谓荡气回肠。

金沙江大拐弯 金沙江大拐弯 金沙江大拐弯 金沙江大拐弯 飞来寺

随后咱们经【奔子栏】,奔子栏藏语意为“标致的沙堤”,是“茶马旧道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地,从古到今都是首要的交通要道。后面抵达【飞来寺】入住。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 德钦明珠拉卡雪山观景酒店经济型或德钦御景商务酒店经济型或其它参考酒店

(1)路程会路过金沙江大拐弯,游客能够自费上观景台旅游,用度30元/人;

(2)梅里雪山日照金山景观以及梅里十三峰的拍摄受抵达光阴、气候状况、气侯状况影响,非报酬可节制,请游客做善意理预备。

D7 第7天 飞来寺 盐井镇 芒康县 来古村 波密县

假如气候好大家能够早起去晨拍【梅里雪山】有名的“日照金山”奇景,当晨光和顺地披洒在梅里雪山上,长年白雪皑皑的山峰映射出与往没有同的别样一面,是耀眼的金,是光辉的黄,是无尽震撼。

梅里雪山 梅里雪山 梅里雪山 梅里雪山 梅里雪山 梅里雪山 飞来寺 盐井镇

群体早餐后,咱们从飞来寺动身,经2个半小时摆布抵达【盐井】,在这里我会带您去吃盐井隧道美食——加加面。【加加面】是滇藏地域的特点小吃,每次煮一大碗,装在小碗里,每个小碗也就一口,由效劳员分次加,吃完一口加一点,一口一碗,跟 着肉末烧的,比拟鲜美,直到吃饱。吃加加面,吃的是一种休闲跟 文娱,至于繁琐的效劳,是表现对于远方客人的欢送,十分有典礼感。

盐井镇 芒康县

吃了加加面后,继续前行,经红拉山滇金丝猴天然维护区向【芒康】行驶,约3个半小时后抵达芒康,晚上在芒康入住。

温馨提醒:

(1)晨拍梅里雪山属于自在运动期间,请队员自行设定闹钟起床,在拍摄期间,请留意保险。

(2)芒康县海拔约3800米,请勿大跑大跳以免高原反响。

早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:敬请自理 午餐:赠予盐井加加面给大家品味。(赠予名目不必没有退),加加面为固定餐标,假如游客另点酒水或许别的点菜,需由游客自费。 住宿 · 捌天商务酒店或芒康如美酒店经济型或其它参考酒店

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

D8 第8天 芒康县 左贡县 邦达 八宿县 芒康县 八宿县

早餐后从芒康动身,经由拉乌山(4376米),从高入云天、白雪皑皑的山口远眺,川藏公路跟 澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间时隐时现,过如美镇,翻越【觉巴山】(垭口海拔3940米)、【东达山】(垭口海拔5135米),约6小时后抵达左贡县城,顺着标致的玉曲河而上,抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞没有出的草地”,【邦达草原】是意思上的西藏界里的大草原,因为地势的起因,在邦达的【业拉山】(垭口海拔4658米),构成了闻名的【怒江72道拐】,也就是常常说的九十九道弯,走过怒江72道拐,看到的是山脚下标致的同尼村、嘎玛村等原始村庄标致的高原梯田。

经4个半小时摆布车程抵达八宿县,晚上在八宿入住。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 雅尼酒店或八宿多拉神山温泉宾馆恬静型或其它参考酒店

全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

D9 第9天 八宿县 然乌湖 来古冰川 波密县 八宿县 然乌湖

早餐后,从八宿动身前往然乌湖,翻越【安久拉山垭口】(海拔4468米),沿途雪山、原始森林跟 田园景色交相照映,风光出奇的标致。驱车2小时摆布抵达【然乌湖】。

景点 · 然乌湖 - 来古冰川 景点 · 然乌湖 没有同节令然乌湖浮现了没有同的美,然乌湖的静跟 蓝是远近出名的,3-4月的然乌,雪山未化,湖水蔚蓝,湖面倒映着草地、树林、雪山、浅滩,明晰如镜,好像置身于天地间一幅无比宏大的场景里。又或许半冰半水,雪花装点着树林,朦胧似梦。 然乌湖 然乌湖 然乌湖 景点 · 来古冰川

不断以来,来古村就像川藏线上养在深闺的掌上明珠,是川藏线游客拍案叫绝的处所,污浊带着些湛蓝的【来古冰川】,贡措在雪山脚下泛着宝蓝色,原始淳朴的村落坐卧于冰蓝色的冰川带之间,廓清安静。

来古冰川 来古冰川 来古冰川 来古冰川 波密县

继续前行,约3个半小时车程抵达【波密】县城入住。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 波密优客莱精品酒店经济型或其它参考酒店


全程酒店普通情形下咱们会取舍参考酒店入住,节假日或旺季房源紧张时,咱们会优选同 级别酒店!

D10 第10天 波密县 色季拉山垭口 通麦 鲁朗镇 林芝 波密县 鲁朗镇

早餐后,从波密动身,沿途观赏“藏王故里,静好波密”水墨画般的标致景致,大略2小时车程抵达通麦,途中咱们会经由色季拉山垭口,云雾旋绕的【色季拉山】(垭口海拔4702米)是观看南迦巴瓦峰较好的处所之一,站在色季拉山,遥望有名的【南迦巴瓦峰】,登时感到赏心悦目。通麦素有天险之称,在川藏线上也不断备受瞩目,跟着国度建设,通麦大桥已经过天险变天堑,驶过通麦、排龙,再经2小时摆布车程穿过鲁朗镇。

南迦巴瓦峰_2324 南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰 鲁朗镇 林芝

随后咱们一路下坡抵尼洋河下游河谷,继续沿标致景观大道行车,约2小时后抵达座落在尼洋河畔的【林芝市】(海拔2900米),被称为“西藏的江南”晚上在林芝市入住。

早餐:敬请自理午餐:已含晚餐:敬请自理 午餐:赠予鲁朗石锅鸡,(赠予名目,不必没有退)。 住宿 · 林芝优客莱精品酒店经济型或其它参考酒店

(1)在鲁朗或许林芝将赠予本地特点美食——石锅鸡1顿,此顿是固定餐标,假如游客另点酒水或许别的点菜,需由游客自费,敬请体谅。

(2)林芝海拔约2900米,请勿大跑大跳以免高原反响。

D11 第11天 林芝 拉萨 林芝 拉萨 从索松村动身,沿途能够观赏到【尼洋河】的迷人景色,它是雅鲁藏布江的一条支流,传说是“神女的眼泪”会聚而成的,绿波见底,水色格外的幽静清澈。午餐后翻越米拉山口(海拔5012米),之后沿拉萨河谷前行,经墨竹工卡、达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上宏伟的布达拉宫,魂牵梦绕的【圣城拉萨】就近在面前。达到后大家自在运动,能够自行前往观看拉萨文成公主实景上演(380元起/人自理),品味西藏盛世烤羊藏家宴(180元/人自理),感触感染藏文明的魅力,以味蕾跟 视觉的享用为旅程画上句号。祝福一切的友人扎西德勒,期待下次的相遇。 景点 · 布达拉宫广场

布达拉宫广场是世界海拔很高的城市广场,位于西藏拉萨市布达拉宫正对于面,是西藏自治区政府跟 拉萨市首要的运动场合,也是中外游客集中观光的游览景点之一,是一座融休闲、文明、聚会等多功用为一体的古代化广场。

这座广场也是世界文明遗产——布达拉宫的首要组成局部。

布达拉宫广场 布达拉宫广场 布达拉宫广场 温馨提醒
早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 温馨提醒 针对于咱们的精心部署跟 向导效劳工作中的没有足,请留下你的可贵意见;感激各位贵宾对于咱们工作的支撑跟 懂得,咱们愿望有机遇再次为你效劳,假如你对于这次川藏之行觉得称心,请没有要小气先容给你的亲朋挚友,谢谢!

用度阐明

用度包括

?交      通: 本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,含1早2正(鲁朗石锅鸡,盐井加加面),没有含餐时,敬请自理(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,亚丁、来古冰川。

?导      服: 本地中文向导,7人及以下由教训丰盛的司机带队(司机没有进景区),无独自向导效劳,8人以上部署专业向导效劳,全程跟团(自在运动除外)。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:春秋0.8~1.2米(且12周岁以下),没有占床,没有含餐,没有含门票;含车费、导服费,发生其余用度请自理。

?赠      送: 鲁朗石锅鸡、盐井加加面、户外礼包游览三宝、魔术头巾、矿泉水、成都24小时接机接站效劳(赠予名目不必用度没有退)

?其      他: 提供时装跟 藏装,行摄民族大片

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(单人入住一间需补交单房差)。

?其      他: 1.亚丁景区观光车120元/人、2.冲古寺效劳区至洛绒牛场电瓶车来回80元/人3.洛绒牛场来回骑马用度500元/人,价钱随节令浮动4.金沙将大拐弯观景台用度30元/人以及其它个人消费

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?附加阐明: 聚拢日的酒店普通在14点当前能力入住,请牛人们部署好本人的抵达光阴! ?温馨提醒: 1.带上拉杆箱,也能够再预备小腰包,途中都为轻装出行。2.迟早温差大,请预备好厚外衣;据气候变化,留意防寒保暖。3.太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾。4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水较好)。5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可预备些葡萄糖口服液增补能量。6.防晒霜+保潮湿肤水+护手霜+护唇。7.手电或许头灯,各种数码产品(及其充电器,挪动电源)。8.身份证、学员证、教官证等各种证件。9.备一些水、干粮、生果跟 零食。10.洗漱用品,换洗衣物,渣滓袋。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

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为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



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