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[国庆]欧洲希腊一地9-10日游

时间:2019-10-04 08:10:36    已有8002位游客关注过

[国庆]欧洲希腊一地9-10日游

消费水平

人均消费¥8192元/人(起步)

优惠信息

领券运动

100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 3600元 每满1成人减600元(最多3600元) 2019-04-15 - 2019-12-31 300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 领取更多

优惠运动

破减优惠 运动称号: 每团期前6名预约出境线路,破减1000元/成人 运动光阴: 2019-06-17至2019-08-31 实用团期:

2019年8月:13日

运动阐明: 运动称号:每团期前6名预约出境线路,破减1000元/成人
1、提交订单时,勾选“破减优惠”即可扣减相应金额,安全没有含。
2、儿童同行没有享用该优惠政策,该优惠没有与其它破减运动共享。
3、本次运动按双人出行共用一间房核算单人价钱,终极成行价钱将依据所选动身日期、住宿房型、交通以及所选附加效劳没有同而有所没有同,以客服与你确认需求后核算价钱为准。

查看具体阐明 收起 支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

线路先容

A路程默许路程 B路程加游梅黛奥拉 C路程自选8天5晚 更多路程 A路程 A路程 B路程 C路程 实用团期: 2019-09-17 产品品牌: 接 待 社: 产品特点 具体路程 用度阐明 预订须知 签证信息

产品概要

路程天数:9天6晚 成团地点:杭州成团 目标地:雅典 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前25天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

交通+酒店+美食进级
【航司精选】精选五星级航空公司——卡塔尔航空配套,圣岛雅典进级一段内陆段飞机
【住宿进级】全程4-5星酒店,圣岛进级2晚悬崖酒店
【餐食进级】六菜一汤,品味特点羊排餐+圣岛三道式 。
【免费WIFI】特殊免费提供WIFI设备,产品为高速设备,每台设备可供2人使用!可进级部署蜜月安插!
【门票包括】埃匹达鲁斯古戏院(含官导)、雅典卫城(含官导)、波赛东海神殿
【蜜月圣岛】浪漫半自助路程,充分的自在运动光阴,在临海火山断崖上的OIA小镇,观赏全世界标致的日落之一(含来回接送)!

首要提醒

70周岁以上需自行购置合乎本身身材状况的安全,我司可代为购置,请征询客服。凡70周岁以上(含70周岁)参团者,需同时提供三甲病院开具的近期体检单。

交通讯息

团队机票、火车票无奈保障知足航班光阴或车次铺位等特别需求,给你带来没有便,敬请体谅。

具体路程

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 杭州 - 多哈 - 雅典 第2天 雅典 大理石运动场
宪法广场
波赛东海神殿 总统酒店(President Hotel) 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:包括 第3天 雅典 - 圣托里尼 圣托里尼岛 曙光酒店(Daylight) 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:包括 第4天 SANTORINI圣托里尼岛 曙光酒店(Daylight) 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 圣托里尼 - 米克诺斯岛 米克诺斯岛 欧洲酒店尺度双世间 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 米克诺斯岛 - 雅典 斯坦利酒店(The Stanley) 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第7天 雅典 - 77KM-柯林斯运河 - 64KM-纳普良 - 138KM-雅典 埃匹达鲁斯古戏院 欧洲酒店尺度双世间 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第8天 雅典 - 多哈 - 杭州 雅典卫城
宙斯神殿 飞机上 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第9天 杭州

路程概要:

景点: 共8个 餐饮: 共21次用餐   |  10次已含   |  11次自理 自在运动: 共1次

沿途景点:

第1天 杭州、多哈、雅典

第2天 雅典

第3天 雅典、圣托里尼

第4天 SANTORINI圣托里尼岛

第5天 圣托里尼、米克诺斯岛

第6天 米克诺斯岛、雅典

第7天 雅典、77KM-柯林斯运河、64KM-纳普良、138KM-雅典

第8天 雅典、多哈、杭州

第9天 杭州

展开全体 收起全体 第1天 第2天 大理石运动场 宪法广场 波赛东海神殿 总统酒店(President Hotel) 第3天 圣托里尼岛 曙光酒店(Daylight) 第4天 曙光酒店(Daylight) 第5天 米克诺斯岛 欧洲酒店尺度双世间 第6天 斯坦利酒店(The Stanley) 第7天 埃匹达鲁斯古戏院 欧洲酒店尺度双世间 第8天 雅典卫城 宙斯神殿 飞机上 第9天 下载 打印 D1 第1天 杭州 多哈 雅典 杭州 多哈

参考航班:

QR891 HGHDOH 0005+1/0410+1    QR203 DOHATH 0805+1/1305+1(7.30+8.13班期)

QR891 HGHDOH 0005+1/0410+1    QR203 DOHATH 0715+1/1125+1(9.17班期)


机场聚拢,搭乘国际航班前往雅典。

D2 第2天 雅典 路程概览

【波赛东海神殿】*(旅游光阴约1小时)位于希腊苏纽天涯,是为了祭祀海神波塞冬而营建的。来到这里的首要的目标便是瞻仰这座建造,以及里面的波塞冬伸像了。参观波塞冬海神殿的同时,以及瞻仰这位民族豪杰的同时,您还能够观赏到标致的爱琴海景色。

【雅典】观光(旅游约2小时),旅游1896年第1届古代奥运会会场(外观,俗称:大理石运动场)、宪法广场(外观)、议会大厦(外观)、无名战士留念碑。

景点 · 大理石运动场 - 宪法广场 - 波赛东海神殿 景点 · 大理石运动场 (外观)雅典的大理石运动场是首届奥运会的主要活动场,它是在雅典古活动场的废墟上重建而成的,座落于雅典市核心,在古时分经常用来举行留念雅典娜女神的泛雅典活动会,1895年为举行首届古代奥运会而重建。 大理石运动场 大理石运动场 大理石运动场 景点 · 宪法广场 宪法广场(希腊语:Πλατε?α Συντ?γματο?)是希腊首都雅典的主要广场,位于希腊国会之前,得名于1843年9月3日奥托国王在起义后同意的希腊宪法。 宪法广场 宪法广场 宪法广场 景点 · 波赛东海神殿 波赛东海神殿位于希腊苏纽天涯,是为了祭祀海神波塞冬而营建的。来到这里的首要的目标便是瞻仰这座建造,以及里面的波塞冬伸像了。参观波塞冬海神殿的同时,以及瞻仰这位民族豪杰的同时,您还能够观赏到标致的爱琴海景色。 1 1 1 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:已含 住宿 · 总统酒店(President Hotel)高级型

或 等同级酒店。 以上酒店仅供参考,请以实际出团通知为准。

D3 第3天 雅典 圣托里尼 路程概览

参考航班  GQ228 ATHJTR 1330/1425 (详细航班以实际预约为准) (飞行光阴约1小时)


●【圣托里尼】这是一个布满爱琴海古文化及浪漫美景的岛屿。在公元前的火山暴发中,把小岛切成弦月型,吸引了如今前来寻觅消散的亚特兰提斯海洋的考古人潮及捕获爱琴海特有的白色小教堂配上蓝天碧海的标致画面。

●【OIA落日】(旅游约3小时),圣岛西真个OIA,该处建于临海的火山断崖上,在这里能力观赏到圣托里尼有名的“夕阳日落爱琴海”的标致风景。(含来回交通约3小时)

景点 · 圣托里尼岛 爱琴海上再不比圣托里尼(Santorini)更奥秘、更特殊的岛屿了,它是传说中于西元1500年因火山暴发的失踪文化亚特兰提斯,所以岛上布满火山地形特质,考古遗跡阿科罗提利(Akrotiri)的发掘,似乎为传说找到了更多佐证。圣托里尼的沙滩岂但美,还有特殊的黑砾滩跟 黑沙滩,带来很没有一样的爱琴海度假氛围。 圣托里尼岛 圣托里尼岛 圣托里尼岛 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:已含
住宿 · 曙光酒店(Daylight)恬静型

或 等同级酒店。 以上酒店仅供参考,请以实际出团通知为准。

D4 第4天 SANTORINI圣托里尼岛 自在运动 圣托里尼全天自在运动

全天自在运动、没有含用车


A 可自行前往该岛高处PIRGOS,纵览小岛全貌跟 隔海相望的活火山岛PALIA KAMENI,这里不只是摄影者的天堂,还可参观有名的SANTO WINE生产地(SANTO WINE是由奇特的火山岩地质孕育出的葡萄酿造而成的,屡次在国际酒节中取得金奖。)

B黑海滩(KAMARI卡马利或PERISSA裴里萨):嬉戏爱琴海,由奇特的火山地质造就,火山岩、火山灰的堆积混着白沙,看起来沙是黑的,水看起来也是黑的,但海水清凉、清洁、兼具美容作用。

C红海滩:独特的火山岩构成,海水呈土红色,听说十分美容。地位在一个关闭的小海湾内,只能做船前往。客人有兴致的话,能够自行步行到对于面的山顶,照相。

D活火山:线路:自行从FIRA的老码头做船前往活火山,抵达后登上活火山欣赏冒烟的火山口,还可跳入活火山海疆的自然温泉,而后返回老码头。ABCD总共路程3小时摆布。

注:岛上酒店依地势而建,房间多有大小没有一,景观也因地势没有同而有区别,希腊酒店大多数标间都是双床无奈离开,且悬崖酒店根本为大床房,敬请体谅。

1196_圣托里尼_红沙滩 1201_圣托里尼_去黑沙滩享用阳光 圣托里尼 圣托里尼 圣托里尼 OIA小镇 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 曙光酒店(Daylight)恬静型

或 等同级酒店。 以上酒店仅供参考,请以实际出团通知为准。

D5 第5天 圣托里尼 米克诺斯岛 路程概览

轮渡参考光阴: 1100/1330  (以实际预约船班为准)


【米克诺斯】观光(旅游约3小时),自行旅游迷人的MYKONOS小镇:威尼斯小码头、十六世纪风车景观、MYKONOS岛的意味鹈鹕“彼得三世”,安步于镇上盘根错节的冷巷,欣赏岛上艺术家的优美手工艺品,令人恋恋不舍;或许自行前往MYKONOS岛污浊过细的海滩纵情嬉戏爱琴海,也可自行乘车前往天堂海滩参观。(自在运动,没有含用车。)

注:岛上酒店依地势而建,房间多有大小没有一,景观也因地势没有同而有区别,希腊酒店大多数标间都是双床无奈离开,且悬崖酒店根本为大床房,敬请体谅。

景点 · 米克诺斯岛 米克诺斯岛(Mykonos)是受游客欢送的度假岛屿。大海,蓝天还有清爽的建造作风,颜色光鲜,加上这里特有的天体营的"肉"色,形成米克诺斯奇特的色调,本地人则把蓝天、白色的屋宇跟 人体戏称为三原色。 米克诺斯岛 米克诺斯岛 米克诺斯岛 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 欧洲酒店尺度双世间 D6 第6天 米克诺斯岛 雅典 路程概览

参考船光阴1345/1830  (以实际预约船班为准)


【自在运动】观光(旅游约2小时),自行旅游MYKONOS小镇。(自在运动,没有含用车)。

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 斯坦利酒店(The Stanley)高级型

或 等同级酒店。 以上酒店仅供参考,请以实际出团通知为准。

D7 第7天 雅典 77KM-柯林斯运河 64KM-纳普良 138KM-雅典 路程概览

【柯林斯运河】观光(旅游约15分钟),波罗奔尼萨半岛,道路人工开凿的运河——科林斯运河(有欧洲巴拿马运河之称)。

【埃匹达鲁斯古戏院】*观光(入内、旅游约1小时),建于2500年前, 至今保留完好仍在使用的露天古戏院,医药之神亚斯克里比翁神殿跟 博物馆。

【纳普良】观光(旅游约30分钟),十九世纪希腊曾经的首都纳普良小城(东罗马帝国时代的日没有落那没有勒斯),感触感染南欧的安静美,安步渔港观赏海上城堡的标致风光。

景点 · 埃匹达鲁斯古戏院 埃匹达鲁斯古戏院建于2500年前, 至今保留完好仍在使用的露天古戏院,医药之神亚斯克里比翁神殿跟 博物馆。 1 1 1 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 欧洲酒店尺度双世间 D8 第8天 雅典 多哈 杭州 路程概览

参考航班:QR204 ATHDOH 1800/2235    QR890 DOHHGH 0250+1/1630+1


【雅典卫城】*观光(入内、旅游约1小时30分钟),2500年人文奇迹,包含:卫城露天古戏院、山门、成功女神雅典娜?基神殿、巴特侬神殿、依瑞克塞瓮神殿、酒神迪奥尼索斯露天戏院。

【宙斯神殿】观光(外观、旅游约15分钟)残存的美与神圣,令人惊叹的古建造之一,是曾经祭奠宙斯的主要核心,也是现代的奥林匹克活动会的首要遗址。而且在那里曾经有过的宙斯神像,也是世界七大奇迹之一。

【雅典自在运动】(自在运动约2小时)

老城区PLAKA :雅典历史悠长的城区,是餐馆、游览留念品商店跟 咖啡店凑集的处所,也是人们来希腊游览必逛的处所。

女人街:Ermou Street雅典繁荣的贸易街,从宪法广场不断延长到Monastiraki 广场,天天游客一直。

后前往机场搭乘航班返回杭州。

景点 · 雅典卫城 - 宙斯神殿 景点 · 雅典卫城 雅典卫城,是世界新七大奇迹之一,也称为雅典的阿克罗波利斯,原意为“高处的城市”或“高丘上的城邦”,距今已有3000年的历史。雅典卫城遗址位于今雅典城西南,是希腊有名的古建造群,是宗教政治的核心地。现存的主要陈迹有卫城山门、雅典娜女神庙、帕特农神庙(雅典娜神庙)、伊瑞克提翁神庙、成功神庙等,另有一座古代建造卫城博物馆。 雅典卫城 雅典卫城 雅典卫城 景点 · 宙斯神殿 旅游外观 宙斯神庙,位于奥林匹亚村,是为了祭奠宙斯而建的,也是古希腊大的神庙之一。宙斯神殿是古希腊的宗教核心。神殿位于希腊雅典卫城东南面,依里索斯河畔一处辽阔平川的正中央,为古希腊众神之神宙斯主持的地域。 宙斯神殿 宙斯神殿 宙斯神殿的#旅图换旅费# 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 飞机上
D9 第9天 杭州 路程概览

停止咱们高兴的9日美好旅程

路程附注

留意事项:

1.向导会依据本地的实际情形,恰当调剂景点旅游挨次,但没有得减少旅游光阴;

2.路程中城市间的公里数为直线间隔,仅作为参考;

3.路程中的景点旅游光阴,包含步行、游船、火车、观光排队等待等光阴总跟 ;

4.欧洲日夜温差大、每年均匀温度超过30度的情形没有超过两个月,且欧洲各国环保认识强,故至今欧洲局部酒店并没有配齐寒气空调,并非酒店举措措施没有达尺度,敬请体谅;

5.欧洲酒店强调建造物自身的历史价值,故一些酒店因建造主题架构无奈进行改革,致使酒店房间有格式大小没有一的状况。如因酒店尺度房间没有够起因,酒店进级个别房间,此情形非本公司能掌控,并非差异待遇,敬请体谅;

6.请勿在酒店房间内吸烟,如有吸烟,需依据各酒店划定罚款,通常罚款金额100-500欧元之间,敬请留意;

7.本公司所没有能节制之特别情形下,如战争、政治动荡、天灾、恶劣气候、交通工具产生技术问题、歇工等,本公司有权在启程前或动身后撤消或替代任何一个游览名目,亦有权缩短或延伸旅程。发生的额定支出或损失,依据游览法及合同商定各自承当相应责任。

 

预约须知:

1.披发拼团队按没有发生单男单女的准则分房,在没有影响团队分房准则的条件下部署夫妻一间房,因单男单女问题可能发生夫妻、支属、友人等没有同房,请予以体谅跟 合作。

2.本产品为我公司包价产品,一切关涉到的机票、酒店、用餐、景点门票等除特殊阐明的价钱外均为一体价钱,没有得拆分,若遇境外景点、火车等对于青少年、白叟优惠或许免费,均没有在此列,无奈退费,敬请体谅!

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);本地游览巴士;船票(圣托里尼岛来回雅典的船票)

?签      证: 团队游览签证600元/人。

?住      宿: 酒店尺度2世间。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,六菜一汤或本地西餐,特殊部署2顿特点餐:羊排餐一顿,圣岛三道式一顿(中式餐或自助餐或特点餐,含飞机上用餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,埃匹达鲁斯古戏院(含官导)、雅典卫城(含官导)、波赛东海神殿。

?导      服: 专职中文领队兼向导,或专职领队跟 本地中文向导竭诚为你效劳。

?儿童价尺度: 春秋1~4周岁(没有含),没有占床,没有含早,其他尺度同成人。

?赠      送: 全程赠予高速WIFI,每2人一台,即刻分享旅行的乐趣

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(3000/人(没有含悬崖酒店))。

?其      他: 预订城市到动身城市的来回交通用度,75周岁以上客人代买安全100元每人(操持签证所需)

?补      充: 出入境个人物品海关纳税,超重行李的托运费、保管费。;因交通延阻、战争、政变、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上“用度包括”中没有包括的其它名目。

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 圣托里尼全岛旅游(5小时) 75欧 酒店—赴圣托里尼的皮尔戈斯小镇纵览圣岛全貌;在取得国际金奖的SANTO WINE生产地领略希腊葡萄酒文明、远眺圣岛的活火山,美酒配美景,令无数游客恋恋不舍,红沙滩及黑沙滩与爱琴海密切接触 用度包括:巴士用度,司机工资,向导工资,红酒一杯 用度没有包括:用餐 天堂海滩(4-5小时) 40欧 天堂海滩是米克诺斯岛受欢送的海滩,海滩设备之全,俨然像一个小型度假核心。 用度包括:来回巴士接送用度,向导讲授费。 用度没有包括:用餐、饮品等用度 私家双翼帆船出海游(4-5小时) 230欧 在船上除了旅游参观外,还能够享用到vip般的效劳,酒水饮料免费纵情畅饮,提供本地特点的海鲜烤肉大餐,船上现场烹饪料理,还免费提供浮潜设备,能够纵情畅游爱琴海,返回码头,专车送回酒店 用度包括:巴士用度,司机效劳费,向导效劳费,双翼帆船出海用度,船上海鲜餐及酒水 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?保险知识: 出游保险提醒跟 出游知识 ?留意事项: 团队报价按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,则尽量部署与其余同性别团友拼房或加床;若客人无需部署或旅行社无奈部署,请补齐单房差以享受单人房间。团队机票一经开出,没有得更改,没有得签转,没有得退票;另飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。如遇国度或航空公司政策性调剂机票、燃油税价钱,按调剂后的实际价钱结算。本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,请务必保留好一切的购物票据,若购物点提供发票,请索要。能否给予签证或签注、能否准予出入境,是使领馆及有关部门的权利,如因游客本身起因或因提供资料具有问题没有能及时操持签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,没有准出入境而影响路程的,签证费及其余用度损失由游客自行承当。为了没有耽搁你的路程,请你在国际航班腾飞前180分钟达到机场操持登机以及出入境相干手续;如触及海本国内段路程,请你在航班腾飞前60分钟达到机场操持登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。
此团收客人数没有足15人时,本公司会于动身前20个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?特殊商定: 因甲方起因产生拒签、延时交签造本钱次出境路程变革或撤消的,乙方没有承当违约责任,甲方需承当申办签证用度____/人。
此合同签署后即为出机票的有效确认,旅行社到出票光阴点直接出票,恕没有另行告知。
若甲方由于个人起因无奈出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息没有符,责任自傲,乙方没有承当责任。
联运航班没有保障当天航班,去程可能会提早一天,回程可能会晚一天。若发生住宿费由客人自理。终极以实际出票情形为准。
甲方认可:当甲方面试出签之后常设退团时,甲方批准交纳游览担保金的,乙方退还客人护照;甲方没有交纳游览担保金的,则乙方有权保存护照直到签证过时。 ?附加阐明: 75周岁以上客人倡议自行购置合乎本身身材状况及领馆要求的安全,并在送签条件供安全原件,也可由我公司代理,用度为154元/人。 ?温馨提醒: 1.欧洲领馆在通常情形下,截止会在团队动身前1个工作日,返还团队游览者的护照等原件给旅行社,届时能力精确得悉签证成果,若提早出签,咱们将会第一光阴通知你。(欧洲游览旺季的时分,局部使领馆如意大利、希腊会涌现提早半天出签的情形,此种情形较难懂得,但实属欧洲使馆旺季情形下的通常做法,敬请体谅!)2.销签阐明:团队回国后,须要将全团的护照原件跟 来回的登机牌交进领馆销签(登机牌没有予退还,如你须要换取航空公司积分,可在机场航空公司柜台操持完积分之后再交给领队),也有可能领馆会要求你去面试销签,届时咱们会提早通知你,请你合作;销签的光阴通常为2个礼拜,然而旺季因为领馆忙碌,会涌现一些团期销签须要二个月的光阴,敬请体谅;3.当你从欧洲离境时,必定反省海关能否给你的护照盖了明晰的离境章,它是你已经回到中国的首要凭证。假如不盖章或许章没有明晰无奈识别将会招致使馆要求你面试销签,由此造成不用要的损失,十分负疚只能由自己承当,请你体谅的同时也请你本人务必细心注意;4.路程中所列航班号及光阴仅供参考,将依据实际情形做出合理的调剂,若有调剂,咱们会与你确认;5.欧洲同北京光阴慢,时差为:夏季六小时;冬季七小时(个别国度没有同地域也会有时差,均以本地达到光阴为准);6.欧洲酒店:欧洲披发拼团的酒店普通在城外35公里至100公里处,车程从市区到酒店普通要30分钟至90分钟,按常规普通没有部署在市区内,起因是会展旺季期间团队酒店的住房紧张,大型车的泊车地及早餐的部署;酒店大堂都比拟小,无商场,电梯每次只能乘坐两个人跟 行李,大局部酒店以至不电梯;有些酒店的双人尺度房会设置一大一小两张床,利便有小孩的家庭游客;还有些酒店双人房只设置一张大的双人大床,放置双份床上用品,有时是二张单人床拼在一同,用时可拉开;7.欧洲用车:夏季欧洲游览团队因为人数较多,且行车光阴有时较长,可能招致空调体系无奈充足制冷,别的欧盟划定空调只在长途车引擎动员的时分工作,而车辆在泊车形态时启动引擎是违法的行动,因而无奈在客人上车前10分钟提早制冷,因而可能招致车内温度较高,敬请体谅;8.因为各种起因如环保、历史悠长、欧洲天气较平和等,较多酒店无空调设备;9.欧洲习气吃简略的早餐,酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等;10.路程中所注明的城市间间隔,参照境外埠图,仅供参考,视本地交通状况进行调剂;11.依据欧共体法律划定,向导跟 司机天天工作光阴没有得超过10小时。悬崖酒店因依山而建,房间大小各有没有同,具有房间房型以及举措措施各有区别,别的因为悬崖酒店房间数目有限,会涌现分酒店住宿的情形,等同级酒店拆分,请以实际入住为准,敬请体谅! ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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