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云南-大理-丽江-香格里拉-泸沽湖双飞10日游

时间:2019-06-26 08:10:28    已有4329位游客关注过

云南-大理-丽江-香格里拉-泸沽湖双飞10日游

消费水平

人均消费¥3088元/人(起步)

优惠信息

领券运动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-06-01 - 2019-06-30 200元 每满1000元减100元(最多200元) 2019-04-10 - 2019-06-30 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:10天9晚 成团地点:昆明成团 目标地:凉山 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前1天16点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 本路程与其余团队客人拼来回用车。接送机时,会依据没有同航班光阴拼车前往依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。昆明省陪、丽江地陪、 西双版纳地陪、接送机组

产品特点

产品特点详情
1、云南地域特属高原地域,景区跟景区之间间隔较远,车程较长,请提早预防高原反响,预备好晕车药、红景天等药物,因为气候比拟干燥,紫外线较强,还请提早准备好防晒跟 保湿的物品;
2、因云南各城市地区间隔较大,依据发团须要,路程中将换本地用车或换本地向导,每一位向导会在出游前一天晚上21:00前接洽你;此外咱们将在出团通知中备注你的24小时云南本地专属客服电话,客服全程为你效劳、提供路程及酒店阐明,请你在订单中预留出游人接洽电话,并坚持通信畅通!

招待尺度

?住宿部署:酒店默许部署标间双人床,如需大床房请提早备注,只能尽量部署没有能保障。三人出游能够保障部署三世间或许加床。

特殊优惠

百变弄法,名堂推举,点击即可进入预约通道
?【昆明-大理-丽江双飞6日】?雪山冰川大索,享温泉SPA,网红吉普旅拍,洱海私家游艇,观丽水金沙扮演,民族特点餐
?【昆明-大理-丽江三飞6日】?雪山冰川大索,享温泉SPA,网红吉普旅拍,洱海私家游艇,观丽水金沙扮演,民族特点餐
8天路程?
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?<云南-大理-丽江-西双版纳四飞8日游>?省内环飞省时,两大扮演,网红吉普洱海旅拍,野象谷,原始森林公园,享温泉酒店
10天路程?
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14天路程?
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首要提醒

1.本线路已是旅行社协定价,所以云南本地无奈再对于军官证、向导证、老年证、学员证等证件进行优惠跟 减免,敬请体谅!
2.局部景点向导没有进景区做讲授陪伴,另由景区内导内游做讲授效劳!
3.路程中火车票、住宿没有要请提早告知旅行社,退费现询。
4.路程非自在运动期间,没有容许提早离团或半途脱团,如你取舍半途离团,未实现局部将被视为你自行废弃,没有退任何用度、如有没有便敬请体谅。
5.在没有减少旅游景点跟 没有下降效劳尺度的情形下,旅行社有权对于景点先后旅游挨次进行恰当调剂!
6.因为假期玉龙雪山大索道票比拟紧张,在大索道没票的情形下,将部署小索道(云杉坪索道)上山旅游并退差价80元/成人。

交通讯息

此线路支撑在线自选来回披发客机票,详细查问法子如下:
点击【日历牌】上相应【动身日期】—【当即预订】—【机票信息】处显示目前价钱对于应的航班号及航班光阴。
如你须要更改航班光阴,能够点击“更改机票”,能够查问其余航班光阴及相应差价。
★前台起价为实时计价,以当天查问到的较低航班价钱计算,你能够依据本人的取舍调换航班补足相应差价★
★没有同动身团期价钱可能会因航班价钱而浮动,并非固定没有变,每团期特价票有限,倡议你尽快下单★
★产品预约胜利后,披发客票实时出票,一经出票,退改签依照航空公司的政策收取相应用度.机票价钱以出票价钱为准,后期披发客票价钱浮动,没有做相应的增减★
★本路程支撑自选航班,倡议你没有要取舍太晚抵达的航班,云南的路程大多车程较长,动身绝对较早,充分的睡眠是恬静游览休会的保证。
行李额特殊阐明:
年龄航空9C:无免费托运转李额,内含免费随身行李额7KG ,且体积没有超过20X30X40CM (如添加行李额也可网上或值机时购置,年龄客服热线95524)
祥鹏航空8L:无免费托运转李额,每位旅客仅可免费携带一件分量没有超过5公斤的非托运转李进入客舱,其体积没有得超过20×40×55厘米。婴儿享有5KG免费行李额(含婴儿车) (如添加行李额也可网上或值机时购置,祥鹏客服热线95326)
结合航空KN:无免费托运转李额,可免费随身携带一件没有超过10千克且体积没有超过20*30*40厘米的行李;你能够在中联航新版官网上购置你须要的托运转李额;联航客服热线400-102-6666
西部航空PN:无免费托运转李额,每位旅客可免费携带一件分量在5公斤以内,尺寸没有超过40CM×30CM×20CM的非托运转李。(如须要添加行李额可网上或值机时购置);西部航空客服热线95373
(以上提供的是廉航经济舱携带行李额尺度,客人也可查问舱位,没有同舱位对于应的可携带行李额没有同,详细政策参照各航空公司划定)

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 动身地 - 昆明长水国际机场 - 酒店 昆明中旺温泉酒店
昆明嘉信温泉酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 昆明 - 石林 - 楚雄 石林 楚雄玉波酒店
楚雄凯天酒店
天福大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第3天 楚雄 - 大理 - 大理古城 - 洱海~乘私家游艇畅 - 罗荃半岛 - 吉普车游洱海 - 入住酒店 大理古城
洱海
罗荃半岛 大理窝居海景客栈
大理雾社温泉酒店(原凤凰温泉度假酒店) 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第4天 酒店 - 白族艺术博览园 - 丽江 - 拉市海 - 丽江古城 - 丽水金沙 白族艺术博览园
拉市海
丽江古城 丽江文笔峰大酒店
丽江大跟 酒店
丽江景汇酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第5天 酒店 - 束河古镇 - 玉龙雪山 - 冰川大索道 - 冰川公园 - 甘海子 束河古镇
玉龙雪山
甘海子 丽江文笔峰大酒店
丽江大跟 酒店
丽江景汇酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第6天 丽江酒店 - 香格里拉市 - 普达措国度森林公园 - 独克宗古城 - 藏民家访 - 入住酒店 普达措国度森林公园
独克宗古城 香格里拉凤山林卡大酒店
萨隆大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第7天 香格里拉市 - 时轮坛城 - 虎跳峡 - 丽江 香巴拉时轮坛城文明博物馆
虎跳峡 丽江文笔峰大酒店
丽江大跟 酒店
丽江景汇酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第8天 丽江 - 泸沽湖 - 泸沽湖观景台 - 情人滩 - 走婚桥 泸沽湖
泸沽湖观景台
泸沽湖情人滩
泸沽湖走婚桥 泸沽湖女儿国大酒店
泸沽湖纳古大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第9天 酒店 - 猪槽船游湖 - 里务比岛 - 丽江 - 昆明 里务比岛 火车卧铺上 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第10天 昆明 - 游客集披发核心 - 长水机场 - 动身地 你温馨的家 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共18个 餐饮: 共30次用餐   |  20次已含   |  10次自理 购物: 共4个购物点,约7小时40分钟 自在运动: 共6次

沿途景点:

第1天 动身地、昆明长水国际机场、酒店

第2天 昆明、石林、楚雄

第3天 楚雄、大理、大理古城、洱海~乘私家游艇畅、 罗荃半岛、吉普车游洱海、入住酒店

第4天 酒店、白族艺术博览园、丽江、拉市海、丽江古城、丽水金沙

第5天 酒店、束河古镇、玉龙雪山、冰川大索道、冰川公园、甘海子

第6天 丽江酒店、香格里拉市、普达措国度森林公园、独克宗古城、藏民家访、入住酒店

第7天 香格里拉市、时轮坛城、虎跳峡、丽江

第8天 丽江、泸沽湖、泸沽湖观景台、情人滩、走婚桥

第9天 酒店、猪槽船游湖、 里务比岛 、丽江、昆明

第10天 昆明、游客集披发核心、长水机场、动身地

展开全体 收起全体 第1天 昆明中旺温泉酒店 昆明嘉信温泉酒店 第2天 石林 楚雄玉波酒店 楚雄凯天酒店 天福大酒店 第3天 大理古城 洱海 罗荃半岛 大理窝居海景客栈 大理雾社温泉酒店(原凤凰温泉度假酒店) 第4天 白族艺术博览园 拉市海 丽江古城 丽江文笔峰大酒店 丽江大跟 酒店 丽江景汇酒店 第5天 束河古镇 玉龙雪山 甘海子 丽江文笔峰大酒店 丽江大跟 酒店 丽江景汇酒店 第6天 普达措国度森林公园 独克宗古城 香格里拉凤山林卡大酒店 萨隆大酒店 第7天 香巴拉时轮坛城文明博物馆 虎跳峡 丽江文笔峰大酒店 丽江大跟 酒店 丽江景汇酒店 第8天 泸沽湖 泸沽湖观景台 泸沽湖情人滩 泸沽湖走婚桥 泸沽湖女儿国大酒店 泸沽湖纳古大酒店 第9天 里务比岛 火车卧铺上 第10天 你温馨的家 下载 打印 D1 第1天 动身地 昆明长水国际机场 酒店 路程概览

?依据航班信息自行前往机场,请至少提早2小时抵达机场操持伺机手续。

?各地旅客乘飞机抵达昆明长水国际机场,咱们会部署专人接机,由商务专车接至酒店并操持入住手续。

?抵达酒店后,咱们工作职员部署酒店休息(宴客人提早预备好身份证,酒店钥匙押金由客人自理),入住酒店休息;

?航班较早的客人能够自行前往昆明地标性景点旅游,休会昆明本地生涯气味,留意牢记酒店地位跟 保管好随身财物,航班较晚的客人倡议早点休息;

?今天全天没有含餐,可依据本人的爱好品味昆明本地小吃,祝大家玩的高兴。 动身地 昆明


温馨提醒

?全国各地飞昆明,因为大家路程航班没有一,会具有机场等候其余团友的情形,较介意的友人可自行打车前往酒店,用度自理。

?从机场到酒店,是咱们的司机师傅送你从前(不向导),抵达酒店后,你能够自在品味昆明本地的特点小吃。

?云南的路程大多车程较长,动身较早,充分的睡眠是恬静游览休会的保证。
?云南紫外线较强,迟早温差大,请贵宾出行前备好防晒霜,倡议预备轻巧的外套,及时增加衣服,确保旅行期间身材恬静。
?客人入住须要现付押金,详细金额当天酒店前台告知,请你保存好押金条,第二天退房时凭押金条退还押金。

昆明长水机场 温泉酒店 倡议光阴:40分钟 今晚咱们入住温泉酒店,在热腾腾的氤氲中,把疲乏交给流水,使本人的每个细胞都有浸湿心肺的快感,这是何等的惬意啊。

温馨提醒:

一、泡澡请自备泳衣,在泡澡前请取下身上的首饰等金属饰品,没有然首饰会被硫化成玄色。

二、防止空腹、饭后酒后泡温泉,泡温泉与吃饭光阴至少应距离一小时。

三、请在泡温泉的时分留意保险,并恪守温泉单位的相干规章轨制及要求,文化泡澡。

四、温泉参考开放光阴为晚6点至24点,详细以酒店前台通知为准。

此地有温泉,浴之气爽 然荡胸忘俗虑,酣梦傲仙人 自在运动 假如你的航班抵达昆明光阴较早,可自行旅游昆明市区标记性景点

推举旅游:

★翠湖,因湖东北有“九泉所出,汇而成池”,故又名“九龙池”。清康熙年间云贵总督范承勋、巡抚王继文于湖中建碧漪亭(俗称海心亭),水光潋滟,绿树成荫。夏季看荷花,每年的冬季成群的红嘴鸥从西伯利亚到这里来过冬,气象很是壮观。

★云南陆军讲武堂,是中国近代史上一所有名的军事院校,原系清朝为编练新式陆军,增强边防而设的一所军事学校。创办于1909年。辛亥革命当前,云南陆军讲武堂改名为云南陆军讲武堂学校,继续办了19期。讲武堂师生在后来的护国战争,北伐战争,抗日战争以及颠覆蒋家王朝的解放战争中,施展了作用。

昆明翠湖 云南陆军讲武堂 滇池精灵~红嘴鸥 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 昆明中旺温泉酒店经济型或昆明嘉信温泉酒店经济型 备选酒店:唐韵温泉大酒店、谷神摄生温泉酒店、玖安温泉大酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D2 第2天 昆明 石林 楚雄 路程概览

?酒店早餐后,8点30摆布大堂聚拢,前往石林景区

?旅游【石林国度地质公园】
?午餐后乘车前往楚雄,途中于安定品下战书茶

?抵达后享受野生菌火锅,后入住酒店

昆明 石林彝族自治县 倡议光阴:1小时50分钟 景点 · 石林 石林景致区(Stone Forest Scenic):世界天然遗产,世界地质公园,国度AAAAA级游览景区,国度重点景致名胜区,国度地质公园,全国文化景致游览区,中国十大景致名胜区。石林景致区又称为云南石林,位于云南省昆明市石林彝族自治县境内,面积350平方公里,景奇物丰,风情浓烈,石林是阿诗玛的故土。

自费自理景区电瓶车:25元/人

云南石林 云南石林 云南石林 云南石林 云南石林 云南石林 石林彝族自治县 楚雄 倡议光阴:4小时 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 普洱茶店 普洱茶 2小时 普洱茶讲求冲泡技能跟 品饮艺术,其饮用法子丰盛,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓重,香气高锐速决,香型奇特,滋味浓醇,经久耐泡。 温馨提醒

①石林景区较大,倡议穿戴恬静的徒步鞋或活动鞋。追随向导讲授,防止走披发,备存向导的电话,如有紧迫事件,接洽向导;

②你退房前请细心整顿本人的行李物品,切勿漏掉,添加不用要费事;有晕车的友人请提早备好晕车药,提前休息。

④以上为畸形状况下的路程耗时,如遇节庆拥挤、交通管制、突发事变跟 天然气候等没有可抗力的情形,则以实际的路程光阴为准,仅供参考,敬请体谅。 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 楚雄玉波酒店恬静型或楚雄凯天酒店或天福大酒店 备选酒店:雄彝大酒店、荣泽大酒店、君丽大酒店、悦莱大酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D3 第3天 楚雄 大理 大理古城 洱海~乘私家游艇畅 罗荃半岛 吉普车游洱海 入住酒店 路程概览

?早餐后聚拢,乘车前往大理 

?旅游【大理古城】

?在洱海码头乘VIP【私家游艇】去享用唯美的洱海景色

?游艇登陆旅游【罗荃半岛】 

?随后乘坐敞篷吉普车游洱海

?晚餐后入住大理酒店或鹤庆酒店

楚雄 大理 倡议光阴:2小时40分钟 景点 · 大理古城 大理古城位于云南省西部,又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间,南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城,为其新都。现古城始建于明洪武十五年(公元1382年),占地面积3平方公里。

自费自理(大理古城保护费30元/人;古城电瓶车:35元/人)

大理古城 大理古城 大理古城 大理古城 大理洋人街 大理洋人街 景点 · 洱海 洱海现代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等,位于云南大理郊区,为云南省第二大淡水湖,洱海北起洱源,长约42.58公里,货色宽度9.0公里,湖面面积256.5平方公里,均匀湖深10米,湖深达20米。洱海有两个出水口:1.鄙人关镇邻近,经西洱河流出;2.“引洱入宾”。 云南大理洱海景色 云南大理洱海景色 洱海 洱海 洱海 洱海 自在运动 乘坐私家游艇,畅游洱海 乘坐VIP【私家游艇】去享用唯美的洱海景色(约60分钟)。不“人挤人”的困扰,不熙熙攘攘的嘈杂,在专属游艇上让你360度周游洱海,充足享用属于你的洱海时光。与洱海来一次深度的艳遇 洱海边的夕阳 大理洱海 游艇 景点 · 罗荃半岛 罗荃半岛景区是原天镜阁景区开展而来的景区,包含观音阁、太子阁八仙楼天镜阁罗荃塔罗荃寺石骡子等景点。罗荃半岛游览区位于洱海东岸正对于大理古城。这个半岛是玉案山向南延长的余脉。南诏晚期,这里曾经是洱海边肃穆庄严的佛教胜地。直到如今,这里还流传着许多富有奥秘颜色的密宗神话。

罗荃半岛 罗荃半岛 自在运动 吉普车游洱海 无论岁月何老,没有忘青春年少。年青时的阅历,将镌刻在心里,让人无限怀恋。因而,即便咱们终将面临辞别,也请在分手之前,跟 小搭档一同,再发明一份难忘的回忆,再阅历一次特殊的阅历吧!每一张照片,都是时光的标本。这次旅行中吉普周游可全程拍照,定格您难忘的一刻!让年青的旅行成为您一辈子的记忆!!敞篷吉普360°全嗨环洱海(4人一车) 洱海~吉普车 洱海~吉普车 洱海~吉普车 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 晚餐特点餐:洱海砂锅鱼 住宿 · 大理窝居海景客栈恬静型或大理雾社温泉酒店(原凤凰温泉度假酒店)经济型 备选酒店:一呆海景、考拉阳光、闲湾海景、金沙半岛、云瑞大酒店、海噪音海景、大发酒店、家福酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D4 第4天 酒店 白族艺术博览园 丽江 拉市海 丽江古城 丽水金沙 路程概览

?早餐后,参观大理白族传统建造艺术博览园皇家园林及国度非物资文明遗产园区,感触感染跟 休会白族手工艺加工文明【白族扎染】

?中餐后乘车前往丽江

?旅游【拉市海】,留鸟木语

?稍后你能够自在晃荡世界文明遗产【丽江古城、四方街】(含古维费80元/人)(客人自行旅游)
?晚赠予大型歌舞扮演“丽水金沙”,(赠予名目儿童没有含,没有加入没有退费)
?晚餐自费品味丽江小吃,感触感染没有一样的丽江风情 景点 · 白族艺术博览园

参观大理白族传统建造艺术博览园皇家园林及国度非物资文明遗产园区,感触感染跟 休会白族手工艺加工文明【白族扎染】

白族多巧匠,脚印遍世界。据记录,早在一千多年的唐代南诏国时代,白族人即以门扣、手镯、锅、勺、瓢等铜制民族手工艺品制造为主,手艺以祖传为主。休会跟 参观国度非遗的制造工艺(银雕、木雕、彩绘、翡翠、玉石)。在大理,男人们都是各色工匠,银匠、玉匠、石匠、木匠,在他们的手下,一件件器物焕发出没有一样的性命光荣。本日,咱们将带您充足领略大理工匠的魅力。

大理扎染 大理扎染 大理扎染 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 白族艺术博览园 翡翠、银器、茶叶 2小时 云南特点综合购物场合 大理 丽江 倡议光阴:2小时30分钟 景点 · 拉市海 自费 拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部,是云南省以“湿地”命名的天然维护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。

被迫自费加入骑马,参考价280-380元/人

拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 拉市海 景点 · 丽江古城 丽江古城位于云南省丽江市古城区,又名大研镇,坐落在丽江坝中部,始建于宋末元初(公元13世纪后期),地处云贵高原,面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水营建,以红色角砾岩铺就,有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建造群、 束河民居建造群等景点。 丽江古城 丽江古城 丽江古城 四方街 四方街 四方街 自在运动 丽水金沙 倡议光阴:1小时30分钟

《丽水金沙》以跳舞诗画的情势,荟萃了丽江奇山异水孕育的奇特的滇西北高原民族文明景象、亘古绝丽的古纳西王国的文明宝藏,择取丽江各民族具代表性的文明意象,全方位地展示了丽江奇特而博大的民族文明跟 民族精力。《丽水金沙》共分四场:“序”、“水”、“山”、“情”。

丽水金沙 丽水金沙 丽水金沙 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 丽江文笔峰大酒店经济型或丽江大跟 酒店经济型或丽江景汇酒店经济型 备选酒店:休闲概念酒店、茂怡酒店、金生丽城酒店、丽悦酒店、唯美别墅酒店、华晟酒店、滇程酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D5 第5天 酒店 束河古镇 玉龙雪山 冰川大索道 冰川公园 甘海子 路程概览 ?酒店早餐后,动身旅游茶马旧道重镇【束河古镇】

?中餐品味纳西特点美食土鸡火锅

?中餐后乘车前往玉龙雪山,旅游【玉龙雪山景致区】 

?乘【大索道】上【冰川公园】旅游

?旅游摄影圣地【甘海子】

?入住酒店休息,晚餐自理

景点 · 束河古镇 束河古镇,纳西语称“绍坞”,因村后聚宝山形如堆垒之顶峰,以山名村,流传变异而成,意为“顶峰之下的村寨”,是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一,是茶马旧道上保留完好的首要集镇,也是纳西先民从农耕文化向贸易文化过渡的活标本,是对于外开放跟 马帮运动构成的集镇建设典型。 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 束河古镇 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 世界之窗或五福龙玉 黄龙玉、翡翠 2小时 名副其实、明码标价 景点 · 玉龙雪山

玉龙雪山在纳西语中被称为“波石欧鲁”,意义是“银色的山岩”,是中国以南的雪山,海拔5596米,是纳西族及丽江各民族心目中的神山。乘景区环保车至索道口,乘雪山冰川大索道上玉龙雪山旅游,至玉龙雪山扇子陡景区(扇子陡是玉龙雪山的主峰,这里的景致以冰川为主,索道的顶部还有栈道,假如膂力没有错,还能够再往上走,直到能达到雪山海拔4680米处,休会降服雪山的乐趣;)

 

因为假期玉龙雪山大索道票比拟紧张,在大索道没票的情形下,将部署小索道(云杉坪索道)上山旅游并退差价80元/成人;带来没有便,敬请体谅! 

 

自费自理名目(雪山氧气瓶100元/瓶,租羽绒服50元/件)

玉龙雪山冰川大索道 玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 温馨提醒

1、玉龙雪山为高海拔景区,在旅游时请防止激烈活动跟 留意防寒保暖,以免涌现高原反响及身材没有顺应。

2、乘坐索道时,请没有要在箱体内打闹或是试图开启箱门。

3、如遇玉龙雪山大索道因风大或许维修停运,则为你调剂至云杉坪索道,退其差价80元/成人。

4、如大索道停运你没有想去云杉坪索道,将直接退你120元大索道用度,你可去旅游蓝月谷、白水河等景区,随后同团友一同返回丽江城区。


景点 · 甘海子 丽江甘海子是玉龙雪山下的一个是自然的大牧场,一个宽阔的草甸,丽江甘海子鳞次栉比著众多的游览举措措施,为过往游人提供利便,在这里,可加入滑骨、滑沙、滑草、滑翔、赛车、赛马、牵引降落等活动,距丽江古城约25公里,这里有地毯般的草地,它从西面玉龙雪山脚不断铺到很远的天边。

甘海子 甘海子 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理


住宿 · 丽江文笔峰大酒店经济型或丽江大跟 酒店经济型或丽江景汇酒店经济型 备选酒店:休闲概念酒店、茂怡酒店、金生丽城酒店、丽悦酒店、唯美别墅酒店、华晟酒店、滇程酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D6 第6天 丽江酒店 香格里拉市 普达措国度森林公园 独克宗古城 藏民家访 入住酒店 路程概览

?早餐后,从丽江乘车动身,带你去寻觅如梦如幻的世间天堂,“消散的地平线”~香格里拉

?旅游国度森林公园【普达措国度森林公园】
?旅游【独克宗古城】
?达到后赠予加入藏民家访,与藏族同胞同歌共曲,品青稞酒,醇香的酥油茶
?之后部署入住酒店休息 丽江 香格里拉 倡议光阴:3小时30分钟 景点 · 普达措国度森林公园 普达措国度森林公园是中国政府确破的国度公园,位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县境内,海拔4159.1米,年均匀气温5.4℃。该公园占地总面积1313平方公里,其中开发游览的面积仅为总面积的3‰。普达措国度公园至今坚持完全的原始森林生态体系,奥运火把香格里拉站的传送就曾经在这里进行。 普达措国度森林公园 普达措 普达措国度森林公园 普达措国度森林公园 普达措 普达措 景点 · 独克宗古城 独克宗古城是中国保留得较好、较大的藏民居群,并且是茶马旧道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城,是一座存在1300多年历史的古城,曾是雪域藏乡跟 滇域民族文明交换的窗口,川藏滇地域经济商业的纽带。 独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 自在运动 藏民家访 一个很有民族特点的名目,进到藏家,有老者在门口献哈达,卓玛在门口敬青稞酒,而后让到堂屋内,落座后敬上热腾腾的酥油茶,青稞炒面,油炸的一些食物,青稞酒随便地喝,献歌献舞献哈达,藏家小伙子跳舞彪悍,歌喉淳厚,藏家姑娘舞姿婀娜,歌喉嘹亮高亢,香格里拉藏族歌舞品种繁多,具代表性的是建塘镇锅庄舞、尼西情舞、塔城热巴、德钦弦子舞、牦牛舞等等。这些都是迪庆香格里拉藏民家访中的传统扮演节目。游客在藏民家访时,也能够即兴与本地的藏民家人一共扮演互动文艺节目。 藏民家访 藏民家访 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 香格里拉凤山林卡大酒店经济型或萨隆大酒店 备选酒店:君鹏大酒店、汇翔大酒店、西域泊府、康珠大酒店、皇朝大酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D7 第7天 香格里拉市 时轮坛城 虎跳峡 丽江 路程概览

?早餐后,旅游【香巴拉时轮坛城文明博物馆】 

?旅游【虎跳峡】

?乘车前往丽江

?抵达丽江后入住酒店休息

景点 · 香巴拉时轮坛城文明博物馆 是藏区大活佛班禅巨匠的道场,道场内供奉有一座富丽堂皇,嵌满藏密七宝(天珠、蜜蜡、绿松石、红珊瑚、珍珠、玛瑙、砗磲)的世界大、装藏多的黄金破体坛城,是由班禅巨匠亲自开光加持并赐名。景区目前开放藏地珍宝、多彩香巴拉、雪域印象、香格里拉邓展馆,分手从天然景色、人文生涯、历史渊源到宗教艺术,以没有同视角展示多样的藏文明。 香巴拉时轮坛城 香巴拉时轮坛城 香巴拉时轮坛城 景点 · 虎跳峡 虎跳峡,以“险”名天下,有香格里拉段跟 丽江段跟 之分,而香格里拉虎跳峡是国度AAAA级游览景致名胜区,它包含上、中、下虎跳峡,高路徒步线【上虎跳】距虎跳峡镇9公里,是整个峡谷中窄的一段,江心有一个13米高的大石-【虎跳石】,巨石如同孤峰崛起,耸然独尊,江流与巨石互相搏击,山轰谷鸣,气概不凡,被国度地舆杂志社评为中国十大峡谷。 虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡 丽江 倡议光阴:1小时30分钟 抵达丽江后入住酒店,晚餐自理 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 丽江文笔峰大酒店经济型或丽江大跟 酒店经济型或丽江景汇酒店经济型 备选酒店:休闲概念酒店、茂怡酒店、金生丽城酒店、丽悦酒店、唯美别墅酒店、华晟酒店、滇程酒店

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。

D8 第8天 丽江 泸沽湖 泸沽湖观景台 情人滩 走婚桥 路程概览 ?早餐后,乘车前往泸沽湖

?到宁蒗县用中餐后沿小凉山民族村庄、径狗钻洞原始森林抵达泸沽湖

?抵悲观景台,观泸沽湖全景

?旅游情人滩、草海走婚桥

丽江 泸沽湖 倡议光阴:4小时30分钟 景点 · 泸沽湖 泸沽湖古称鲁窟海子,又名左所海,俗称亮海,位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m,面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭族,也有局部纳西族跟 普米族同胞寓居。摩梭族至今仍旧保存着母系氏族婚姻轨制。 泸沽湖 泸沽湖 泸沽湖 景点 · 泸沽湖观景台 泸沽湖观景台位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁,是观看、拍摄泸沽湖全景的好地位,游客达到泸沽湖多少乎都会到这里拍照,景区为人熟知的官方鼓吹照片也是出自这里。 泸沽湖观景台 泸沽湖 泸沽湖 景点 · 泸沽湖情人滩 情人湾是一大片坡地,延长到湖里成为水草密布的湿地。因为信奉的关联,人们在松林跟 草地上挂起经幡,顶风招展,格外给人以许多奥秘的感觉。这里有较好的阳光跟 宽阔地,大声呼吁,或许跟 衣在草地上打滚,都是抓紧的好方式。 泸沽湖情人滩 泸沽湖情人滩 泸沽湖情人滩 景点 · 泸沽湖走婚桥 草海桥,实际位于泸沽湖东侧,四川凉山盐源县泸沽湖镇地界,横跨在芦苇飘扬的草海之上,是泸沽湖周围的一处有名景观。摩梭族奉行“男没有娶,女没有嫁”的走婚风俗,而走婚时男子都会经由草海桥去往女方家里,因而这座桥又称“走婚桥”或“天下鹊桥”。 泸沽湖走婚桥 泸沽湖走婚桥 泸沽湖走婚桥 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 住宿 · 泸沽湖女儿国大酒店三星级或泸沽湖纳古大酒店恬静型 备选酒店:彩塔、泸沽湖宾馆、摩梭园、泸沽湖拐角客栈、美之摩梭客栈

如遇游览旺季、大型会议、政府征用、民族节庆等特别起因招致酒店满房咱们将为你调剂到没有低于指定酒店尺度的酒店,没有便之处,敬请体谅。 

D9 第9天 酒店 猪槽船游湖 里务比岛 丽江 昆明 路程概览

?早餐后乘猪槽船畅游泸沽湖,登里务比岛旅游 

?宁蒗县城用中餐后返回丽江 

?晚乘火车卧铺返回昆明,列车光阴以实际出票为准

自在运动 乘猪槽船游湖 猪槽船即独木舟。摩梭语称:“日故”。由一根细弱的圆木镂空.两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。泸沽湖与世隔断。湖中的交通工具是摩梭人奇特的“猪槽船”。猪槽船不只用于网鱼、捞虾、捞猪草等出产劳作.并且仍是沿湖“阿肖”定婚的首要工具。男女青年或两船相遇,以歌为话,一唱三叹;或同舟共语.自由自在,尽情欢笑;或相偎船中,娓娓细谈,倾吐爱意;船在水上飘,人在轻舟里,其乐融融。猪槽船,玉成了几谈情说爱,接交“阿肖”的摩梭伴侣 泸沽湖 泸沽湖猪槽船 泸沽湖猪槽船 景点 · 里务比岛 里务比岛位于泸沽湖的中南部,与 吐布半岛将泸沽湖一分为二,西北与蛇岛相望。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为 石笋,成为自然的码头,一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的 顶部,途径中间有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的 止境为 藏传佛教寺院里务比寺,岛顶有一 白塔。 里务比岛与谢瓦俄岛,里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。

里务比岛 里务比寺 里务比岛 泸沽湖 丽江 倡议光阴:4小时30分钟 丽江 昆明 倡议光阴:9小时 如遇假期游览旺季火车票比拟紧张,在丽江返回昆明火车没票的情形下 ,将部署大巴车返回昆明 ,用度没有增没有减;

丽江至昆明为火车夜间硬卧,区间里程:517公里,区间光阴:6-9小时摆布。

火车参考车次:K9618 19:58-05:05;K9688 22:45-06:29;K9604 23:50-09:12;

温馨提醒 儿童没有含火车卧铺;

身高1.2米以下儿童能够与成年人旅客共用一个卧铺,没有发生火车票用度;

身高1.2米以上儿童进站会查票,常设补票没有必定有铺位,携带1.2米以上儿童的游客能够取舍进级方案1(火车卧铺)

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 住宿 · 火车卧铺上 D10 第10天 昆明 游客集披发核心 长水机场 动身地 路程概览 ?早接火车,早餐后自在参观游客集披发核心!依据返程光阴送机披发团;

?PS:本日是火车早抵昆,为了你的顺利出行,请取舍10点当前的回程航班。

?如中午13点以前航班则无奈部署游客集披发核心,咱们会依据你的航班部署送机 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 游客集披发核心 玉石翡翠、土特产 1小时40分钟 综合体 昆明 动身地

温馨提醒:

1.返程航班在中午13:00之前,工作职员会提早一天晚上与你接洽,依据航班光阴部署送机。

2.返程航班在中午13:00之后,工作职员会依据光阴部署先旅游游客集披发核心再送机。13:00之后回程的客人,如废弃游客集披发核心,咱们依照被迫离团处置,无奈部署送机。如须要我司部署送机效劳,可现场支付送机费60元/成人

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 你温馨的家

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);旁边段火车票(硬卧);本地游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,详细请参考路程描写。

?导      服: 本地中文向导,贴心效劳。

?儿童价尺度: 春秋2~11周岁(没有含),没有占床,包括机票、正餐,游览大巴车位跟 导服,其他敬请自理。

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(大理古城电瓶车,蓝月谷电瓶车)

?单  房  差: 单房差()。

?其      他: 没有包括玉龙雪山防寒服,雪山氧气瓶

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,尽量部署该客人与其余同性团友拼房,如未能拼房者,可取舍与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间); ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数没有足十人时,在每人用餐尺度没有变的条件下调剂餐食的重量。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足20人时,本公司会于动身前2个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?温馨提醒: 1、出团时成人必需携带有效期内身份证原件,16岁以下儿童必需携带户口来源根基件,婴儿携带出身证实。超过16岁未操持身份证的,请动身前操持二代身份证,凭操持身份证回执单可在机场操持常设身份证实伺机。2、云南地处高原地域,请留意高原反响,有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地域紫外线照耀较强,倡议你携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品(即便是阴天情形也请你作好防晒预备)还有旅途中良多景点玩耍,都是要靠步行实现,预备一双恬静透气的游览鞋是必要的取舍。3、云南少数民族众多,本地民族饮食独成特点,口味偏重,偏辣跟 偏酸,素菜讲求原生态的做法,良多蔬菜的做法仅用净水煮后,蘸酱而食,乃本地饮食一大特点。别的本地奇特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅,白族美食等,值得大家品味;本地水土为弱酸性,倡议多饮茶水,以中跟 酸碱。4、云南地处边境,个别地域举措措施与大都市相比具有较大差距,请你见谅并作善意理预备。游览是一件身心愉悦的休会进程,请你坚持快活的心态,将身心投入美伦美幻的风光跟 那多彩的民族风情中。5、云南本地的特产有:翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、云腿月饼、邓川乳扇等。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

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(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
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? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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