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拉萨-布宫-大昭寺-巴松措-大峡谷-桃花沟-卡定沟-羊湖-秀色才纳-纳木措四飞10日游

时间:2019-09-09 08:10:21    已有5596位游客关注过

拉萨-布宫-大昭寺-巴松措-大峡谷-桃花沟-卡定沟-羊湖-秀色才纳-纳木措四飞10日游

消费水平

人均消费¥8765元/人(起步)

优惠信息

领券活动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-05-01 - 2019-05-31 200元 每满1000元减100元(最多200元) 2019-04-10 - 2019-06-30 领取更多

优惠活动

支付优惠 活动名称: 邮储银联信用卡最高立减1000元/单 活动时间: 2019-05-20至2020-01-31 适用团期: 团期不限 活动说明: 邮储银联信用卡支付立减
活动时间:2019.5.20-2020.1.31(每天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预定指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游旅游线路,使用邮储银联信用卡(卡号62开头)通过途牛APP(手机网页及PC端不支持)选择云闪付APP在线支付,享受以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000立减500元最高减500,单卡活动期间限参加1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000立减1000元最高减1000元,单卡活动期间限参加1次
②平日:满5000立减200元最高减200,单卡活动期间限参加1次。
(活动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

活动细则:
1.活动总名额限13,240单(平日活动每日45个名额,周六活动每日80个名额,中秋活动每日85个名额),每日以持卡人使用邮储银联信用卡成功支付的时间先后顺序、先到先得。
2.立减活动的优惠金额部分不可兑换现金。如在成功支付后,因持卡人原因发生订单退货或订单增减,持卡人应承担因订单退货或订单增减而产生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信用卡提供的立减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额后退货或订单增减,不可再次享受优惠。 查看详细说明 收起

产品特色

产品概要

行程天数:10天9晚 成团地点:拉萨成团 目的地:拉萨 往返交通:飞机/飞机 报名截止时间:团期前5天18点 组团形式: 联合发团;本产品与其他旅行社联合发团。

产品特色

产品特色详情
----------------------★产品●说明★----------------------------
◆成团方式: 独立操作+天天发团+一车一导+精品团
◆交       通: 西藏境内全程使用挂旅游牌照的一年内新款旅游车
◆景       点: 布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊湖、车游大峡谷、巴松措
◆住       宿: 全程挂三酒店
------------------------★精品●服务★---------------------------
◆导游标准:我们有全西藏专业持国导证导游,绝不索要小费,绝不强制购物、绝不强销自费
◆专业客服:温馨服务、全天24小时公司服务电话开机随时等候你的来电
◆贴心旅途用品:晕车贴、雨伞、高原反应药品随车配备
------------------------★重要提示★-------------------------------
一、【因西藏地区特殊,一路上有武警检查。所以报名此线路,出游时务必携带有效二代身份证原件或户口本正本】
二、布宫参观的规定及注意事项
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有13个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1、每个团会拆分成多个小团体
2、每个小团体分成不同时间参观
3、每个小团体跟随不同导游进入
布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另外,游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

接待标准

?用餐安排:早餐为酒店含早,7早11正(其中有正餐马帮菜、石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊赠送),正餐25元/人/餐(绝不苛扣),八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。

?住宿安排:全程入住高端酒店。
拉萨参考酒店:泰成大酒店、嘎吉林大酒店、神湖酒店、空港花园酒店、格拉丹东
林芝参考酒店:林芝宾馆、泰立酒店、岷山饭店、中海花园、林芝印象

?行程安排:当地旅游车,车型根据此团人数而定。若客人自行放弃当日行程,车位费不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。
行程中的时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。

?游玩安排:本行程此线路政策优惠价格已减,当地不再二次退还,如因特殊情况无法参观,根据当地实际情况以导游安排为准,请知悉。

?购物安排:温馨提示:景区内外,路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产(藏药、饰品等),均不属于我司行程内安排,请理性对待拒绝购买

?贴心赠送:◆用藏式礼仪——洁白哈达接团,你是高原的VIP!
◆高原补水很重要,每天无限量供应矿泉水,拒绝口干舌燥!
◆来西藏不在经典必到打卡地拍照怎么刷爆朋友圈?
◆特色鲁朗石锅鸡。
◆牦牛汤锅。

重要提示

1.请客人身份证一定随身携带备查!
2.西部地势较高,患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人,初来可能会有头晕、心跳快、气短等反应,因此,一定要带好一些防护药品!
3.青藏地区,紫外线照射强烈,气候干燥,请带好必备的防晒用品、太阳镜、太阳帽、太阳伞,穿一双跟脚、透气性好的鞋,可以为您的旅途省去不必要的麻烦,让您的心思能够全部放在景点上,感觉好极了!
问:全程1车1导吗?答:是的
问:行程用车怎么安排?
答:西藏境内全程使用挂旅游牌照的旅游车
问:老人超过60周岁或者学生有学生证或者持优惠证件门票可以减免吗?
答:以上产品价格门票按照景区规定执行折扣价格,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策;有客人景点没有参观退门票按以上价格结算。
问:可以安排接站送站吗?
答:火车往返安排接送站,飞机往返接送地点为拉萨民航局站,机场至民航局的大巴费用需客人自理。
问:能保证升级软卧或者保证中下铺么?
答:进藏的火车每天只有一趟,故火车票无法保证满足车次铺位等特殊需求。
软卧票量有限,如您需升级软卧往返,可预付升级软卧差价(若余票充足需补足差价300/单程),尽量出票,若遇出票失败,则退还此升级差价。 问:儿童含早餐吗,费用多少?
答:儿童不含早餐,每个酒店收费标准不同,可在酒店前台自行为儿童购买;
问:西藏的团餐怎么样?
答:西藏属西部欠发达地区,接待条件有限,菜品较粗犷,无酒店餐饮的精致,如选择还请放下都市眼光,融入到草原的豪情中;
问:西藏的住宿条件怎么样?
答:西藏的酒店设置受经济环境条件影响,无法与东部地区地区相比,请做好心理准备,以免产生落差;
问:行程中是否可以安排三人间或者拼房?
答:我社无法提供三人间和拼房服务,敬请谅解;行程游览过程中游客间自行拼房的,我社也无费用可退,敬请谅解;1人报名请补单房差,3人同时报名,可以选择入住两间房(需补一个单房差)、也可以选择入住一间房(退还一个单房差,含2份早餐);
问:儿童能按成人报名吗?
答:儿童可以按照成人报名,产生门票优惠由导游现场退费。
问:西藏与内地有时差吗?
答:西藏与北京上海等有两个小时的时差问:外宾可以报名吗?
答:本产品目前只接受大陆游客参团

交通信息

此线路支持在线自选散客机票,具体查询方法如下:
点击【日历牌】上相应【出发日期】—【立即预订】—【机票信息】处显示目前价格对应的航班号及航班时间。
如您需要更改航班时间,可以点击“更改机票”,可以查询其他航班时间及相应差价。
★前台起价为实时计价,以当天查询到的航班价格计算,您可以根据自己的选择更换航班补足相应差价★
★不同出发团期价格可能会因航班价格而浮动,并非固定不变,每团期特价票有限,建议您尽快下单★
★产品预定成功后,散客票实时出票,一经出票,退改签按照航空公司的政策收取相应费用.机票价格以出票价格为准,后期散客票价格浮动,不做相应的增减★
如您不需要往返机票,可以选择当地参团. 一、【因西藏地区特殊,一路上有武警检查。所以报名此线路,出游时务必携带有效二代身份证原件或户口本正本】
二、布宫参观的规定及注意事项
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1、每个团会拆分成多个小团体
2、每个小团体分成不同时间参观
3、每个小团体跟随不同导游进入
布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
另外,游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
三、关于航班时间:本条线路机票是散客机票或者团票,散客机票航班时间您可以根据您的要求更改,或告知您的专属客服为您更改。
四、关于行李托运费用:每家航空公司对于行李托运的规定不一样,或者根据时节调整服务项目,部分廉价航空公司不提供行李免费托运服务,如遇无免费行李托运服务请勿惊讶。
五、因拉萨到林芝道路限速和318国道道路施工,旅游车会随机选择下车休息停靠地点,敬请知晓。
团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。

线路介绍

发车信息 * 以导游通知时间为准

发车时间 发车地点 返回地点 备注 06:30:00 拉萨 拉萨 具体出发时间以导游通知时间为准 下载行程 打印行程 行程明细 日历模式 * 以下行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。 时间 行程 游玩景点 住宿 用餐 第1天 客人所选出发城市 - 成都/重庆/昆明/西安等中转城市 敬请自理 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 成都/重庆/昆明/西安等中转城市 - 拉萨 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏泰成饭店
西藏格拉丹东酒店
拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)
拉萨空港佰翔花园酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 拉萨 - 布达拉宫 - 布宫咖啡 - 大昭寺 - 八角街 - 拉萨 布达拉宫
大昭寺 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)
西藏格拉丹东酒店
拉萨空港佰翔花园酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第4天 拉萨 - 米拉山口 - 巴松措 - 鲁朗林海 - 鲁朗国际小镇 米拉山口
巴松措
鲁朗林海 林芝鲁朗珠江国际酒店
林芝恒大酒店
林芝喜路酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第5天 鲁朗小镇 - 苯日神山 - 雅鲁藏布大峡谷 - 林芝 雅鲁藏布江大峡谷
苯日神山 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)
林芝宾馆
林芝泰立酒店
林芝印象酒店
林芝中海花园酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第6天 林芝 - 卡定沟 - 尼洋河风光带 - 净土智昭产业园 - 拉萨 卡定沟
净土智昭产业园 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
西藏泰成饭店
拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)
西藏格拉丹东酒店
拉萨空港佰翔花园酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第7天 拉萨 - 羊卓雍错湖 - 拉萨 羊卓雍错湖 西藏泰成饭店
拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)
拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)
西藏格拉丹东酒店
拉萨空港佰翔花园酒店 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含 第8天 拉萨 - 纳木措 - 拉萨 纳木措 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬请自理 第9天 拉萨 - 重庆/成都/昆明等中转城市 敬请自理 早餐:包含

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第10天 中转城市 - 全国各地 自理 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

行程概要:

景点: 共11个   |  5个国家公园/自然保护区类 餐饮: 共30次用餐   |  18次已含   |  12次自理 自由活动: 共2次

沿途景点:

第1天 客人所选出发城市、成都/重庆/昆明/西安等中转城市

第2天 成都/重庆/昆明/西安等中转城市、拉萨

第3天 拉萨、布达拉宫、布宫咖啡、大昭寺、八角街、拉萨

第4天 拉萨、米拉山口、巴松措、鲁朗林海、鲁朗国际小镇

第5天 鲁朗小镇、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、林芝

第6天 林芝、卡定沟、尼洋河风光带、净土智昭产业园、拉萨

第7天 拉萨、羊卓雍错湖、拉萨

第8天 拉萨、纳木措、拉萨

第9天 拉萨、重庆/成都/昆明等中转城市

第10天 中转城市、全国各地

展开全部 收起全部 第1天 敬请自理 第2天 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 西藏泰成饭店 西藏格拉丹东酒店 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 拉萨空港佰翔花园酒店 第3天 布达拉宫 大昭寺 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 西藏泰成饭店 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 拉萨空港佰翔花园酒店 第4天 米拉山口 巴松措 鲁朗林海 林芝鲁朗珠江国际酒店 林芝恒大酒店 林芝喜路酒店 第5天 雅鲁藏布江大峡谷 苯日神山 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel) 林芝宾馆 林芝泰立酒店 林芝印象酒店 林芝中海花园酒店 第6天 卡定沟 净土智昭产业园 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 西藏泰成饭店 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 拉萨空港佰翔花园酒店 第7天 羊卓雍错湖 西藏泰成饭店 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 拉萨空港佰翔花园酒店 第8天 纳木措 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel) 第9天 敬请自理 第10天 自理 下载 打印 D1 第1天 客人所选出发城市 成都/重庆/昆明/西安等中转城市 温馨提示 请根据您选择的航班时间抵达重庆/成都/昆明/西安等中转城市,如您希望当天中转,请与您的专属客服联系,我们将根据您的实际需求重新选取航班。1、此线路出发地支持途牛旅游网覆盖城市,因部分出发地无机场或无航班,可就近选择机场,报名时清一定留意起飞机场。

2、重庆/成都默认隔天转机前往拉萨,重庆/成都当地住宿不含需自理,请谅解勿惊讶!

3、为避免飞机的延误,建议您选择较早的航班,余留充足的时间前往机场。

西藏气候较特殊,为了不影响您的出行,请尽量不要选择夜航的航班,如因不可抗原因造成行程延误或更改,我司会尽量为您协调。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 敬请自理 D2 第2天 成都/重庆/昆明/西安等中转城市 拉萨 行程概览

自行前往机场,乘机飞往拉萨。抵达拉萨贡嘎机场,游客自行乘坐大巴车前往拉萨市民航局站,或工作人员在机场大巴拉萨市民航局站接团(出站之后请直接联系我们当地联系人接站)乘车前往拉萨市区,入住酒店休息。

机场大巴往返费用游客需自理。

接机时间:早9:00-晚21:00(21:00之前抵达拉萨的航班由接送中心安排车辆统一接机送到酒店,接送中心*晚会在出发当天联系您,请您放心)


温馨提示

1、西藏****人员大多为当地藏族同胞,可能服务方式和言语和内地不太一样,请多谅解;我们建议你初到酒店,如遇房间有瑕疵,请及时联系我们的导游或当地紧急联系人。

2、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,大部分酒店都使用太阳能热水器 (太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。)

3、酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

4、本日不含餐,建议您前往巴尔库路或德吉路用餐,**日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。

5、西藏属于高原气候,因此提醒您多饮水、多吃水果,如有流鼻血现象,则与酒店前台联系,为您提供相关服务。

高原反应注意事项:

★除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的**办法。

★不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

★请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

★抵达拉萨的**晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。

自由活动 感受西藏

西藏特色小食:

☆甜茶:拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。

☆酥油茶:酥油茶是藏族的主要饮料,多喝酥油茶,因为它易消化、耐饿解渴,可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

☆糌粑:藏族特有的一种主食,食用时拌和酥油茶用手捏成团吃,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

☆藏面:吃藏面较大的享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。

☆酸奶:西藏酸奶分为2种,一种叫“达雪”,用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种“俄雪”用没提过酥油的牛奶制作。

☆风干肉:年底当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其风干,到来年二、三月份便可食用。

☆牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

拉萨藏式餐厅推荐:

☆雪域餐厅:主推藏菜、尼泊尔菜,环境幽雅,价格适中,听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦!

地址:拉萨城关区藏医院路4号1楼(近大昭寺) 在丹觉林路

☆刚吉餐厅:主推藏菜,二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐:牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。

地址:拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)

☆雪神宫藏式餐厅:高档藏式餐馆,装修有特色,服务员是清一色的藏族姑娘。推荐:生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等

地址:康昂东路布达拉宫广场西侧

☆玛吉阿米:主推藏餐、尼泊尔、印度菜,传说是仓央嘉措幽会的地方,很有艺术气息,楼顶是俯瞰八廓街的**地点。推荐:草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。

地址:八廓街东南角与东孜路的交汇处(黄色的两层小楼)

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 拉萨美食 酥油茶 拉萨美食 住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级或西藏泰成饭店四星级或西藏格拉丹东酒店高档型或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或拉萨空港佰翔花园酒店四星级 备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 D3 第3天 拉萨 布达拉宫 布宫咖啡 大昭寺 八角街 拉萨 行程概览

(参考时间)6:30宾馆叫醒服务。

7:00宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往布达拉宫景区。

8:00到达布达拉宫景区门口。

温馨提示

我社精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。(此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用50元/人)

景点 · 布达拉宫

1、排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

2、徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)

3、进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)

4、参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)

温馨提示:布达拉宫是西藏全世界人民*宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解!

布达拉宫 布达拉宫 布达拉宫 温馨提示

布宫参观的规定及注意事项:

每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:

1、每个团会拆分成多个小团体

2、每个小团体分成不同时间参观

3、每个小团体跟随不同导游进入

布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

另外,游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

行程概览

(参考时间)12:00用午餐。

13:00前往大昭寺景区。

13:30到达大昭寺景区门口。

景点 · 大昭寺 环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。 大昭寺 大昭寺 大昭寺 自由活动 自行游览八角街 八廓街又叫八角街,地属西藏拉萨,是能代表西藏民风民俗的千年古街,因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,入围“全国历史文化十大名街”之列,足见其名不虚传。八角街是大昭寺内转经路线。
手工艺品市场,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品 温馨提示 此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。

备注:拉萨市内行程比较松,会出现团友提前自由活动而无法安排,如不安排导游现退餐费。

全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 晚上 住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级或西藏泰成饭店四星级或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或西藏格拉丹东酒店高档型或拉萨空港佰翔花园酒店四星级 备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 D4 第4天 拉萨 米拉山口 巴松措 鲁朗林海 鲁朗国际小镇 行程概览

6:30宾馆叫醒服务。

7:00早餐模式:酒店内提供、路早(面包、牛奶、榨菜等)

7:30出发前往林芝地区。

景点 · 米拉山口 早餐后乘车前往松赞干布出生地、藏民家访:(游览时间60分钟)在墨竹工卡县,位于318国道旁一个村庄边上,名为强巴敏久林。他出生地甲玛乡,甲玛意为百里挑一的富地,古时为群山环绕、水草丰足的圣地。据说,在松赞干布的父亲当政的时候,这里曾建有强巴敏居宫,松赞干布就出生在这座宫殿里。去到藏民家中了解藏族同胞的生活,参观他们的手工艺制作过程。(备注:此景点内设有购物场所,属于自行商业行为,与旅行社无关,不强制消费,如若消费,请仔细甄选,并索要发票)

到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米;停车约10分钟,挂经幡祈福)在离天*近的地方,在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字,悬挂在西藏四大神山之一的米拉山口,在烈烈风中为您祈福!过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥

米拉山口 米拉山口 米拉山口 景点 · 巴松措 巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。 西藏林芝巴松措景区 西藏林芝巴松措景区 巴松措 景点 · 鲁朗林海

鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积大、保持完好的第三大林区(门票60元/人;游览时间不少于40分钟)。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国**十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;

鲁朗林海 林芝鲁朗林海 西藏林芝鲁朗林海景区 行程概览

17:30享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡

18:30入住酒店休息。

全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

鲁朗石锅鸡 石锅鸡 石锅鸡 晚上 住宿 · 林芝鲁朗珠江国际酒店高档型或林芝恒大酒店豪华型或林芝喜路酒店经济型

备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店

林芝鲁朗珠江国际酒店 林芝恒大酒店 林芝喜路酒店 D5 第5天 鲁朗小镇 苯日神山 雅鲁藏布大峡谷 林芝 行程概览

6:30宾馆叫醒服务。由于此行程特殊,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。

7:00出发前往雅鲁藏布大峡谷

9:00到达雅鲁藏布大峡谷景区门口。

景点 · 雅鲁藏布江大峡谷 到达雅鲁藏布大峡谷景区门口。大峡谷景区是青藏高原**神秘色彩的地区,被评为很深、海拔很高的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界**的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国较美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布江 雅鲁藏布江大峡谷 行程概览

13:00在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。

午餐后经苯日神山景区途经游览苯日神泉

苯日神山,门票:70元/人,这个是赠送景点,但是会根据当天行程安排,时间够就去,时间不够则不去

景点 · 苯日神山 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。 行程概览

过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇,晚餐后入住宾馆休息。

全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

晚上到达林芝品特色石锅鱼,后前往酒店入住


晚上 住宿 · 林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel)四星级或林芝宾馆四星级或林芝泰立酒店高档型或林芝印象酒店高档型或林芝中海花园酒店四星级

备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店

林芝岷山大酒店(Minshan Grand Hotel) 林芝宾馆 林芝印象酒店 D6 第6天 林芝 卡定沟 尼洋河风光带 净土智昭产业园 拉萨 行程概览

6:30宾馆叫醒服务。

7:00在宾馆餐厅用早餐。

7:30出发前往卡定沟景区。 


景点 · 卡定沟

卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,领略天人合一的境界。

卡定沟 卡定沟 卡定沟 景点 · 净土智昭产业园

沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。净土智昭产业园:(参观时间80分钟),园内种植上百种名贵的藏药材,可以深入了解神秘的藏药的种植过程和制作过程!

(隐性购物点,自愿消费,绝不强制;如需消费请与导游签订自愿购物协议;)体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。

PS:此项目是与当地藏族同胞零距离接触,但是活动过程中会有当地美味小吃,手工制品推荐,请根据自身需求及口味慎重选择(藏族当地特色食品)。(费用自理)

温馨提示

备注:此景点内设有购物场所,属于自行商业行为,与旅行社无关,不强制消费,如若消费,请仔细甄选,并索要发票

全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

返回拉萨,到达净土智昭产业园(游览时间80分钟)晚餐为智昭特色马帮菜,后前往酒店入住

马帮菜起源于茶马古道的马帮文化,马帮文化在西藏、四川、云南影响深远。马帮菜主要以野生菌、野菜、藏土鸡、鸡蛋、牦牛肉等当地人吃的家常菜色为主,到西藏就应该品尝一下当地特色餐饮文化的代表——马帮菜,我们将在智昭3A景区品尝到这一特色餐。


晚上 住宿 · 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级或西藏泰成饭店四星级或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或西藏格拉丹东酒店高档型或拉萨空港佰翔花园酒店四星级 备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店 拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 D7 第7天 拉萨 羊卓雍错湖 拉萨 行程概览

1、早上用完早餐后出发前往西藏三大圣湖之一的羊湖(山顶游览时间不少于30分钟,湖边游览不少于30分钟)

2、午餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅

3、返回拉萨,晚餐后前往酒店入住


温馨提示:羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。 

景点 · 羊卓雍错湖

海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含 午餐:牦牛汤锅,晚餐:团餐   晚上 住宿 · 西藏泰成饭店四星级或拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel)四星级或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或西藏格拉丹东酒店高档型或拉萨空港佰翔花园酒店四星级

备注:全程入住指定酒店或其他备选酒店,旅游旺季满房等不可抗因素导致指定酒店无房,我社会为安排同级别同价位酒店

拉萨嘎吉林酒店(Gakyiling Hotel) 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel) 西藏格拉丹东酒店 D8 第8天 拉萨 纳木措 拉萨 行程概览

6:30宾馆叫醒服务。

7:00在宾馆餐厅用早餐。

7:30出发赴西藏三大圣湖之首的纳木措。

11:30到达纳木错景区门口。

景点 · 纳木措

湖面海拔4718米,周围群山若隐若现,太阳升起,云消雾散,清风拂面,浩瀚无际的湖面荡起涟漪,真似慈祥的仙女,手挥素巾注视头着来人,这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰,牧场一片浅绿,山体红黑间杂,封顶白雪皑皑,主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变,时而狂风大作,时而乌云密布风雪过后,湖面依然波光粼粼甚是迷人。

纳木措 纳木措 纳木错 行程概览

14:30从景区出发到达当雄县用午餐。

18:00抵达拉萨市区用晚餐。

18:30入住酒店休息。

温馨提示

温馨提示:

1、此日游览湖面海拔较高,不适宜参观时间较长。

2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。

3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。

4、湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理 晚餐敬请自理 住宿 · 拉萨圣地天堂洲际大饭店(Intercontinental Lhasa Paradise Hotel)豪华型 拉萨圣地天堂洲际大饭店位于拉萨城关区江苏大道,近拉萨市政府,临近拉萨河,距离布达拉宫7公里,距离市中心约15分钟车程。

这里完美融入圣洁的雪域高原美景,精彩演绎藏地的别样风情。饭店的设计极富张力,独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标,总建筑面积约22万平方米,也彰显出酒店的不凡品位。

客房豪华舒适、宽敞明亮,设施设备俱全,更有高品质的大床,在房内便可尽览拉萨高原河谷的优美风光及喜马拉雅山脉的巍峨。

这里有**的美食以及真诚热情的待客之道,给你带来深入洞悉的尊崇体验。 拉萨圣地天堂洲际 拉萨圣地天堂洲际 拉萨圣地天堂洲际 D9 第9天 拉萨 重庆/成都/昆明等中转城市 行程概览 导游或工作人员送至机场大巴拉萨市民航局站,乘飞机返回出发地,结束愉快的旅行!
备注:往返飞机的游客统一接送地点为机场大巴拉萨市民航局站,机场-拉萨市民航局站请客人自行乘坐机场大巴往返程

民航大巴费自理

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 敬请自理 D10 第10天 中转城市 全国各地 行程概览 结束行程,返回温馨的家! 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 自理 行程附注

特别申明:

一、【关于出游前准备】:因西藏地区较为特殊,一路上的闸口有武警检查,所以报名此线路出游时成人务必携带有效二代身份证原件,儿童携带户口本正本。

二、【布宫参观的规定及注意事项】:西藏每家旅行社每天限定7个名额”,为保证客人的顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体。(实际操作可能需要将团队或者同一订单客人拆散,存在与其他团友拼在一起进入参观的情况)2、每个小团体分成不同时间/日期参观3、每个小团体跟随不同导游进入布达拉宫参观的时间是布宫管理处统一由电脑随机排列出的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另外,布达拉宫是实名制参观,游览前必须要携带身份证原件,如果姓名与实际使用的证件不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

三、【关于旅游行车】:西藏地区对道路行驶有限速的要求(例如XX公里需2小时行驶完成,行驶时长不得低于2小时),所以旅游车会随机选择停靠地点,下车休息等待时间,敬请知晓。

四、【关于住宿条件】:由于高原住宿接待能力普遍条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,我们为您选择当地较优酒店,西藏选择高档酒店,提前告知您,还望大度的您可以体谅,另酒店不含空调使用费,开空调需另行收费,具体收费请咨询酒店前台。如酒店无法提供早餐,我们会为您准备好路早,还请见谅。

费用说明

费用包含

?交      通: 含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中团队标准用餐,7早11正(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。

?门      票: 行程中所含的景点首道大门票,请参考行程。

?导      服: 当地中文导游,温馨服务。

?儿童价标准: 年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票、半价正餐、导服、旅游车车位,不含门票、早餐。

费用不包含

?单  房  差: 单房差()。

?补      充: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

?旅游意外险: 旅游人身意外保险

预订须知

出行须知

?交通信息: (1)合同一经签订且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,不得更改、签转、退票。
(2)飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近方向的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?团队用餐: 十人一桌,八菜一汤,人数不足十人时,在每人用餐标准不变的前提下调整餐食的分量。 ?游  览: (1)景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
(2)行程中需自理门票和当地导游推荐项目,请自愿选择参加。
(3)请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
(4)团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
(5)如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览,行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
(6)出游过程中,如产生退费情况,以退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。 ?购  物: 当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,务必索要发票。 ?差价说明: (1)如遇国家政策性调整门票、交通价格等,按调整后的实际价格结算。
(2)赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。
(3)如遇区域性促销活动,产生不同预订城市价格差异,差价不予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。此团收客人数不足10人时,本公司会于出发前7个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请配合导游如实填写当地的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。 ?活动说明: *如您被法院列入全国失信被执行人名单,您可能无法正常出游,您可于报名前自行核实,避免不必要的损失。

特殊限制

· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待81周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
3. 因服务能力所限,不受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递,请在快件中注明订单号,以便工作人员及时处理。 上门签约 途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推荐门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信用卡:无需开通网上银行,支持大额支付,包括:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对公汇款:

通过银行将相关款项汇至指定账户。

安全提示

高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危项目安全须知——水面活动
对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

? 安全须知、文明公约:

为普及旅游安全知识及旅游文明公约,使您的旅程顺利圆满完成,特拟定安全须知: 《安全须知》、《文明公约》 。



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