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新都桥-拉萨-羊湖-林芝-然乌湖-纳木错双飞13日游

时间:2019-07-12 08:10:28    已有1861位游客关注过

新都桥-拉萨-羊湖-林芝-然乌湖-纳木错双飞13日游

消费水平

人均消费¥17156元/人(起步)

优惠信息

领券运动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 100元 每满1000元减100元(最多100元) 2019-05-01 - 2019-06-30 破减券 每满1成人减100元(最多1人) 2019-06-16 - 2019-06-16 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-06-01 - 2019-06-30 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:13天12晚 成团地点:成都成团 目标地:拉萨 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前4天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

车型先容
我公司全程以中大型越野车代步,车辆宽敞、没有拥堵、没有嘈杂、没有紊乱、卫生清洁、无异味、机动、利便、保险系数更高,一路上遇景随停,只需你一声细语,即可切身享用美景。 路程特色
1、贴心接送机
2、全程SUV或商务专车
3、纯玩
4、特点线路
5、沿途美景随叫随停
6、4人一专属司导贴心效劳 路程须知跟 倡议
路程须知:
1、全程在确保保险的条件下旅客可随叫随停。
2、此路程按人数肯定用车,保障一人一座,没有得超载。
3、本运动为半自助游览,由司导提供全方位贴心效劳。路程能够依据本地实际情形而转变。
4、此次运动同一购置安全,如有不测,将由安全公司给予抵偿,公司跟 组织者没有承当任何法律责任。
5、请尊敬本地宗教信奉、民风民俗。
6、途中遇没有抗力要素或玩耍未尽兴所添加路程天数,按均匀天天用度增收。途中自行离队者,与本运动终止一切协定,公司没有再承当任何责任,一切用度没有做任何退还。
7、旅行行程较长,如遇车辆本身缘故,所造成的路程天数添加没有再收取乘务费。
8、请坚持平缓心境没有要过火紧张跟 兴奋。
9、介入运动需保障身材安康,部份运动线路在西部高原,线路较长,安康状况没有好者,切勿肓目进入没有得瞒哄加入。
倡议:
1、证件:身份证、银行卡、局部现金等(留意:不身份证没有能入藏)。
2、衣物:路程中沿途温差比拟大,倡议带一些厚点的衣服。
3、器材:手机、相机、充电器、充电宝。
4、防晒用品:高原紫外线极强,倡议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜跟 帽子以免灼伤皮肤跟 眼睛。
5、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。  

招待尺度

?用餐部署:路程顶用餐自理

?住宿部署:路程所列酒店或同级酒店

?路程部署:全程中大型越野车,一人一正座

?玩耍部署:川**好美景,G318景观大道

?购物部署:全程无购物,无强制消费

?文娱部署:想怎样玩就怎样玩

?贴心赠予:赠予路程当天晚餐跟 第二天早餐

首要提醒

包车可随时发团,一车即可成团,每车至多四位游客,只要当天17点以前下单,第二天即可动身,购置时请以4的倍数购置团期。详情请征询客服。全程无购物点、无隐形消费、无强制购物。各景区内留念品售卖点,沿途休息站(如路边观景台、厕所)小卖部没有属于购物店范畴。本地居民贩卖留念品、土特产,非我社提供效劳,请谨严购置,以免受骗。

交通讯息

全程越野车伴行

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 全国 - 成都 - 农科村 农科村 成都徐家大院农村酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:包括 第2天 成都 - 雅安二郎山 - 泸定县 - 康定市 康定二郎山
大渡河峡谷
泸定桥 益洲商务酒店 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 康定市 - 折多山 - 塔公草原 - 新都桥摄影天堂 塔公草原
折多山
新都桥 金秋牧马酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 新都桥摄影天堂 - 雅江县 - 理塘县 - 巴塘县 贡嘎山
天路十八弯
巴塘姊妹湖 君道鹏城宾馆 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 巴塘县 - 芒康县 - 左贡县 金沙江大桥
觉巴山
澜沧江
东达山 国嘎大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 左贡县 - 八宿县 - 然乌镇 业拉山
怒江72拐
怒江大峡谷 滇藏大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第7天 然乌湖 - 米堆冰川 - 波密县 然乌湖
米堆冰川 登峰大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第8天 波密县 - 古乡 - 通麦天险 - 鲁朗镇 - 林芝 鲁朗林海 海螺大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第9天 林芝 - 景区自在行一天 桃花沟
雅尼国度湿地公园 海螺大酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第10天 林芝 - 工布江达县 - 墨竹工卡县 - 拉萨 秀巴古堡
米拉山 维也纳酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第11天 拉萨 - 羊卓雍错 - 拉萨 羊卓雍措 维也纳酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第12天 拉萨 - 纳木错 - 拉萨 纳木错 维也纳酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第13天 拉萨 - 拉萨 - 暖和的家 拉萨河
布达拉宫 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共28个 餐饮: 共39次用餐   |  2次已含   |  37次自理

沿途景点:

第1天 全国、成都、农科村

第2天 成都、雅安二郎山、泸定县、康定市

第3天 康定市、折多山、塔公草原、新都桥摄影天堂

第4天 新都桥摄影天堂、雅江县、理塘县、巴塘县

第5天 巴塘县、芒康县、左贡县

第6天 左贡县、八宿县、然乌镇

第7天 然乌湖、米堆冰川、波密县

第8天 波密县、古乡、通麦天险、鲁朗镇、林芝

第9天 林芝、景区自在行一天

第10天 林芝、工布江达县、墨竹工卡县、拉萨

第11天 拉萨、羊卓雍错、拉萨

第12天 拉萨、纳木错、拉萨

第13天 拉萨、拉萨、暖和的家

展开全体 收起全体 第1天 农科村 成都徐家大院农村酒店 第2天 康定二郎山 大渡河峡谷 泸定桥 益洲商务酒店 第3天 塔公草原 折多山 新都桥 金秋牧马酒店 第4天 贡嘎山 天路十八弯 巴塘姊妹湖 君道鹏城宾馆 第5天 金沙江大桥 觉巴山 澜沧江 东达山 国嘎大酒店 第6天 业拉山 怒江72拐 怒江大峡谷 滇藏大酒店 第7天 然乌湖 米堆冰川 登峰大酒店 第8天 鲁朗林海 海螺大酒店 第9天 桃花沟 雅尼国度湿地公园 海螺大酒店 第10天 秀巴古堡 米拉山 维也纳酒店 第11天 羊卓雍措 维也纳酒店 第12天 纳木错 维也纳酒店 第13天 拉萨河 布达拉宫 下载 打印 D1 第1天 全国 成都 农科村 景点 · 农科村 4A景区农科村,达到酒店入住后,可参观玩耍农科院,无门票费。

农科村游览的主体为“农家乐”游览,来源于20世纪80年代,农户应用自家川派盆景、苗圃的上风,吸引市民前来吃农家饭、观农家境、住农家屋、享农家乐、购农家物。

住宿 · 成都徐家大院农村酒店经济型

徐家大院位于4A景区农科村,达到酒店入住后,可参观玩耍农科院,无门票费。

农科村游览的主体为“农家乐”游览,来源于20世纪80年代,农户应用自家川派盆景、苗圃的上风,吸引市民前来吃农家饭、观农家境、住农家屋、享农家乐、购农家物。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:已含 温馨提醒 当日接机00:00之前都行 D2 第2天 成都 雅安二郎山 泸定县 康定市 景点 · 康定二郎山 以峻峭峭拔、天气恶劣出名于全国的二郎山,不只是千里川藏公路上的一道咽喉险关,被人们称为“通途”,素有“千里川藏线,通途二郎山”之说。 康定二郎山 二郎山 景点 · 大渡河峡谷 大渡河峡谷长约26公里,谷宽70至150米,部分小于50米,落差1000至1500米,较大谷深2600米,为长江三峡的一倍、比美国科罗拉多大峡谷还深860米,气概宏伟。可在二郎山上直接瞭望。 大渡河 大渡河 景点 · 泸定桥 泸定桥自清以来,为四川入藏的首要通道跟 军事枢路。1935年5月29日,中国工农红军长征路过这里,以22位壮士为先导的突击队,冒着敌人的枪林弹雨,铁索桥上爬行行进,一举扑灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”,翻开了红军长征北上抗日的通道,谱写了中国革命史上跟 世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹,使之成为中国共产党首要的历史留念地。 泸定桥 四川泸定桥_6393 住宿 · 益洲商务酒店 早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D3 第3天 康定市 折多山 塔公草原 新都桥摄影天堂 景点 · 塔公草原

每当夏秋之季,塔公草原景色如画,在茵茵草地上,品种繁多的野花竞相绽开,壮丽多彩。当游客徜徉于花海之中,顿感飘飘欲仙。在晨光初露的早晨,披发落在草原上的牧民的黑帐篷里炊烟袅袅,不时飘来阵阵奶香、茶香。

塔公草原 塔公草原雅拉雪山 景点 · 折多山 翻越折多山,海拔4962米,垭口海拔4298米,与康定市的海拔落差达1800米,是川藏线上一个须要翻越的深谷垭口,因而有“康巴一关”之称。“折多”在藏语中是弯曲的意义,写成汉语就是“折多”二字。折多山的盘山公路的确是九曲十八弯,往返盘绕就象"多"字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪本地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。 折多山 折多山景色_4086 景点 · 新都桥 新都桥是令人神往的“摄影天堂”,地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦绵延起伏,藏寨披发落其间,牛羊安详地吃草......川西的平原景色标致地绽开。这,就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂” 新都桥景色 新都桥 新都桥 新都桥景色 住宿 · 金秋牧马酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D4 第4天 新都桥摄影天堂 雅江县 理塘县 巴塘县 景点 · 贡嘎山 贡嘎山,又叫岷雅贡嘎,位于四川省康定以南,是大雪山的主峰。周围有海拔6000米以上的山峰45座,主峰更矗立于群峰之巅,海拔7556米,高出其东侧大渡河6000米,是四川省很高的山”,为景致名胜区。贡嘎山主峰由花岗闪长岩组成,受大陆季风影响,构成多样的植被跟 天然生态环境,山间蜿蜒两条姐妹峡谷:燕子沟跟 海螺沟,其中燕子沟又被称为东方阿尔卑斯。贡嘎山雪线海拔4600~4700米,冰川发育规模较大。东坡较大的海螺沟冰川长14.2公里,末端下达2850米,已落入森林带内,在长期冰川作用下,山峰发育为锥状大角峰,周环抱着60°~70°的峭壁,攀缘难题。 贡嘎山 贡嘎山2 景点 · 天路十八弯

天路十八弯位于雅江开往理塘的路上,在四川境内,在318国道上,越翻阅海拔4659米的剪子湾山。318国道剪子湾山的天路十八弯,海拔4500多米。从半山腰鸟瞰,波折的胳膊肘弯,有一种震撼的曲线美!

天路十八弯 天路十八弯 景点 · 巴塘姊妹湖

海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠

“姊妹湖” 悄悄地平躺在海子山上,象两个标致羞怯待嫁的奼女,显得是那么圣洁。

两处碧蓝澄澈的的高原湖泊牢牢相依,在一呼一吸之间,分发着让人陶醉的恬美,在荒漠山原上,如天堂宝石般镶嵌其中,亦如神之眼泪滴落凡间,污浊无暇,盈盈可亲。 巴塘姊妹湖 海子山姊妹湖-1 住宿 · 君道鹏城宾馆 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D5 第5天 巴塘县 芒康县 左贡县 景点 · 金沙江大桥 沿着318国道从巴塘县城往西藏标的目的走,沿路巴楚河明澈的水流汇入了泥沙滚滚的金沙江中。金沙江发祥于青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓,是西藏跟 四川的界河。金沙江大桥两岸,西藏一侧叫朱巴龙,四川一侧叫竹巴龙。跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城是进入西藏后的一个县城。 金沙江大桥 金沙江 景点 · 觉巴山 觉巴山并没有高,垭口的标高也只是3940米,但因为澜沧江千百年来的深深下切,使得江岸壁破千仞,一派荒漠与坚挺,给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的有名险段之一,30公里盘山路,近2000米的绝对高差使觉巴山成了川藏线上难爬、费时的一座山,公路在绝壁上延长,既不护栏也不路标,没有少处所都是紧靠山体硬生生地开凿出来的,上依绝壁,下临深渊。川藏线虽然号称天险,但其风险的处所实在只有多少处,好比排龙天险、通麦天险跟 怒江天险。与这多少处名声在外的天险相比,觉巴山的着名度的确没有高,只有身临其境的人,才晓得这个不名望的天险与其余多少个名声显赫的天险一样,同样让人望而却步 觉巴山 觉巴山 景点 · 澜沧江 澜沧江发祥于中国西南地域,流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨,由越南注入南海的国际河流。澜沧江的上源扎曲、子曲,均发祥于中国青海省唐古拉山北麓,东南流至西藏昌部与右岸支流昂曲会合后,称澜沧江。澜沧江南流穿行于他念他翁山与安静山之间,深谷高山,水流湍急且多石滩,为横断山脉狭隘的南北孔道之一。 澜沧江 澜沧江 景点 · 东达山 “性命禁区”——东达山,一年四季都有雪。是登山喜好者的圣地,海拔5130米,山的一边是飞跃的澜沧江,山的另一边是左贡。东达山是川藏南线上非常的高垭口,位于西藏左贡县境内,夏季草坪青绿,牦牛成群,景色极为标致。到了这里山路没有再蜿蜒波折,而是一条笔挺的通向前方的大路,既缓且长,一眼看没有到止境,这就是川藏线缠绵的东达山了,武警军队树着的一块蓝色途径标记牌上写着:东达山 东达山 东达山 住宿 · 国嘎大酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D6 第6天 左贡县 八宿县 然乌镇 景点 · 业拉山

由邦达向西,翻越横断山脉的业拉山,经由海拔4618的业拉山垭口,路旁直立的蓝色牌子上书写着“没有怕艰巨险阻,没有怕流血牺牲,保通川藏通途,铸造交通铁军”。武警交通第四支队的官兵常年养护着318国道公路。

业拉山从4120米的邦达镇过了垭口之后,便是有名的“怒江72拐”,又称“九十九道拐”。这些拐又急又陡没有说,大多都是U型弯。每个拐都堆集着二、三十公分厚的泥,汽车一过车轮卷起的土壤遮天盖日。一没有当心,怒江就鄙人面等着您。令人望而却步,可谓中国公路上的奇迹!

西藏业拉山景色_1462 西藏业拉山景色_5480 景点 · 怒江72拐

“怒江72拐”是在西藏自治区昌都地域的八宿县境内的一条路,也位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间,这条路也称“川藏99道弯”。

“怒江72拐”从较低点海拔3100米,一路攀升到很高点业拉山口海拔4651米,再回旋降低至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路,对于许多骑手或车手来说,恰是由于它的险,才更存在挑衅价值,每年从这途经的行人无错误这条路布满感慨

怒江72拐 怒江72拐 景点 · 怒江大峡谷 据考,怒江发祥于唐古拉山南麓的吉热拍格,上游称那曲河,流入那曲好比县境内峡谷地段后才称为怒江。怒江称号由来因峡谷幽邃,危崖矗立,水流在谷底怒吼咆哮而得名。 怒江大峡谷_425 怒江峡谷 住宿 · 滇藏大酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D7 第7天 然乌湖 米堆冰川 波密县 景点 · 然乌湖 然乌湖的静跟 蓝是远近出名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周风光各没有雷同。然乌湖的颜色十分丰盛,草地、森林、秋叶以及白色的水禽跟 湖岸浅滩色彩斑斓的卵石,清爽如镜面反映。 然乌湖 然乌湖雪景景色 然乌湖凌晨 然乌湖倒影 景点 · 米堆冰川 米堆冰川凑近川藏公路,规模大,进入利便,是藏东南大陆性冰川的典范代表。特性典范,类型齐全,以发育标致的拱弧结构出名,是常见的天然异景。在这里冰川、湖泊、农田、村落、森林等融会在一同,是一处人与天然跟 谐相处的典型 米堆冰川 米堆冰川 西藏 米堆冰川 米堆冰川 住宿 · 登峰大酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D8 第8天 波密县 古乡 通麦天险 鲁朗镇 林芝 景点 · 鲁朗林海 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人没有想家的”的佳誉,整个景点如诗如画,周边雪山林破,沟内森林葱笼,林间还有整洁如人工修剪般的草甸,许多民居营建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有不计其数种野花竞相开放,几乎就是世间天堂。 鲁朗林海 鲁朗林海 鲁朗林海景区 鲁朗林海 住宿 · 海螺大酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D9 第9天 林芝 景区自在行一天 景点 · 桃花沟 - 雅尼国度湿地公园 景点 · 桃花沟 桃花沟景区多奇峰异石、清泉涧溪,以宏伟跟 神奇著称。主要景点有飞来石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峡景区峡天一线,峰回溪转,崖洞神幽。主要景点有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飘香、梦笔生花以及佛教胜地观音山的古建造群等。景区内环境精美,青山绿树掩映下的别墅小板屋古朴别致,餐厅宾馆幽雅恬静,使游人可以真正领会到休闲度假的新颖感跟 乐趣,领悟回归天然的真理。 西藏波密县桃花沟景色 林芝 桃花沟 景点 · 雅尼国度湿地公园 雅尼国度湿地公园横跨林芝,米林两县,总面积为8738公顷。景致精美!风光恼人!西藏江南! 西藏林芝 西藏林芝秋色 雅尼湿地 雅尼湿地 住宿 · 海螺大酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D10 第10天 林芝 工布江达县 墨竹工卡县 拉萨 景点 · 秀巴古堡 秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村,也叫“戎堡”,距318国道1公里,距工布江达县城55公里,距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史,是西藏年代十分古老、历史悠长、古堡群密集、构造保留很完全的古堡群,内设有整个西藏较大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所缠绕包抄的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,您还能观赏到西藏较大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文明天然异景。 秀巴古堡 秀巴古堡 景点 · 米拉山 米拉山口,即西藏米拉山的山口,地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地域工布江达县的分界上,这里是拉萨——林芝游览线上的一个歇息之地。米拉山口海拔5013米,山口处常年积雪,发育有远古时代冰川运动陈迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口,就踏进林芝地域的工布江达县。 米拉山口 西藏米拉山景色_684 住宿 · 维也纳酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D11 第11天 拉萨 羊卓雍错 拉萨 景点 · 羊卓雍措

藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。羊卓雍措被誉为较标致的水。羊卓雍措,“羊”:上面;“卓”:牧场;“雍”:碧玉;“措”:湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对于羊湖的解释,而羊湖在藏人心目傍边被看做是“神女披发落的绿松石耳坠”,由于无论您在哪个角度,都没有能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍错四姐妹在宏大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让咱们肉眼看没有到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里,只有在舆图或是高空您能力欣喜的发觉她如同耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。没有同时辰阳光的照耀,她会显现出档次极端丰盛的蓝色,好似梦境普通。

没有同时辰阳光的照耀,羊湖会显现出没有同档次、极端丰盛的蓝色,羊卓雍措的水源来自四面念青唐古拉山脉的雪水,不出水口,雪水的流入与天然的蒸发到达一种独特的动态均衡,湖水跟着光线幻化,演化成变幻无穷的蓝色。下岗巴拉雪山没有远有一段很长的沿湖公路,在此泊车驻足,或徒步至湖边,以至露营湖旁是感触感染羊湖的好方式。

羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 住宿 · 维也纳酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D12 第12天 拉萨 纳木错 拉萨 景点 · 纳木错 纳木错湖 
      藏语为纳木措,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的有名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚刚的道场,位于拉萨市当雄县跟 那曲地域班戈县之间,间隔拉萨240公里。该湖被《中国国度地舆》“选美中国”运动评比为“中国标致的五大湖泊”之一。

      纳木错南面有长年积雪的念青唐古拉山,北侧跟 西侧有高原丘陵跟 辽阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,长年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着弛缓绵延的高原丘陵,辽阔的草原绕湖四面,天湖象一面宏大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。

纳木错圣象天门 西藏纳木错湖 西藏纳木错冬景 西藏纳木错湖经幡 住宿 · 维也纳酒店 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 D13 第13天 拉萨 拉萨 暖和的家 景点 · 拉萨河 拉萨河,藏语称吉曲,意为“快活河”、“幸福河”,位于西藏中南部。发祥于念青唐古拉山脉中段北侧的罗布如拉,沿途流经墨竹工卡县、达孜县,后经由拉萨市,在拉萨市南郊汇入雅鲁藏布江。宽敞的一望无际,搭配上蓝蓝的天空,以及白色的云朵,宛若一幅明信片海报画一样。 拉萨河 拉萨河 景点 · 布达拉宫

布达拉宫是藏建造的出色代表,也是中华民族古建造的精髓之作。布达拉宫的建造艺术,是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相联合的建造类型中出色的代表,在中国都是仅有的例证。宫宇叠砌、迂回波折、同山体有机地交融,这是布达拉宫给人直接的感触感染,也是它凸起的特色。

布达拉宫其石木交织的建造方式,宫殿自身所储藏的文明内涵,都存在奇特性。同一花岗石的墙身;木制屋顶及窗檐的外挑起翘设计;全体的铜瓦鎏金装潢,以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的装点......这所有完善合作使整座宫殿显得华丽堂皇。大殿内的壁画亦算是布达拉宫内一作别致景致。在这可谓巨型绘画艺术长廊内,既记录有西藏佛教开展历史,又有五世达赖生平、文成公主进藏进程,还有西藏现代建造抽象跟 大批佛像金刚刚等等,说它是一部贵重的历史画卷绝不为过

布达拉宫 布达拉宫 温馨提醒

机票请预约15:30当前的,请知悉。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 路程附注

有种不断深埋在我心坎深处,盼望着某一天能去一个古老而又神奇的处所。那里有蓝的天,白的云,洁的雪,净的湖;那里有奥秘的雪域高原,原始的人文,天然的生态,还有布满神奇颜色的藏传佛教,以及仓央嘉措经久没有衰的情歌。

一座高原,一个西藏,十万边疆,五百山水,三千佛唱......

这条路,不仅是路,更是一生值得走的美景线!

一路上有太多太多的美景,也良多良多不名字,咱们或者有照片,然而照片经由处置了,或许说被净化了,没有身临其境、没有深化领会,您永远没有晓得那窒息的感触感染,美到牵动您的步调。世界很美,密意歌唱没有如深化感触感染

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票)

?住      宿: 路程所列酒店。;或同级酒店晚。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,景区内用度自理。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:与成人同价,同尺度

?赠      送: 路程当天晚餐以中举二天早餐

?其      他: 司机效劳1、全程车辆使用跟 保护费;2、100万元/人游览不测安全;3、过路(桥)费,油费,全程司导费,组织费。4、住宿费,景区门票费(首道大门票),泊车费

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车()

?单  房  差: 单房差()。

?其      他: 路程顶用餐跟 所有个人消费及用度包括中未列明名目

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足4人时,本公司会于动身前5个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?附加阐明: 如遇酒店没房,则部署等同级的其余酒店
因西藏地域的特别性,外籍游客及台胞进藏需自行操持入藏手续(入藏函)后能力入藏,如因本身起因未能操持胜利进藏手续,所造成的损失我社没有承当任何责任。 ?温馨提醒: 倡议装俻:1、证件:身份证、银行卡、局部现金等(留意:不身份证没有能入藏)。2、户外用品:40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。3、衣物:羽绒服、冲锋衣裤、保暖衣、登山鞋.手套(路程中沿途温差比拟大,倡议带一些厚点的衣服)。4、器材:手机、相机、充电器、充电宝。5、防晒用品:高原紫外线极强,倡议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜跟 帽子以免灼伤皮肤跟 眼睛。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

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保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高空
高空玩耍名目存在惊险性、刺激性,游客必定要依据本人的身材前提取舍玩耍,身材状况及精力状况没有能顺应刺激性名目没有宜加入,对于患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精力病患者,妊妇、高龄白叟、儿童跟 酒后游客没有宜加入。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。  
热气球飞行最好的光阴是在日出后两小时内或日落前两小时,由于该时段气流最为波动。风大的节令没有相宜飞热气球。为保险斟酌请穿戴棉质面料的服装跟 活动鞋,没有宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为避免灼伤,必定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,留意防寒。
热气球的构造很特别,即便涌现忽然熄火的现象,热气球也没有会急速降低,而长短常迟缓地降落到地面。这种情形下,热气球的降落速度也没有会超过5.5米/秒,比降落伞的畸形降低速度还慢。乘坐者没有张皇,违抗飞行员的指挥,安心等热气球天然降落。
滑翔初学者的训练,应防止在山坡,最好是在不阻碍物,宽广的平川上等保险区域训练比拟好。初到一个场地飞行时,要向本地的飞行员求教,听听他们的意见。别的,本地景象有关材料的取得也是很首要的。在越野飞行前,应该尽可能在动身时跟 场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型没有要恣意改革,制作商对于其所贩卖的伞型有所改革的话,会由其本人的试飞员来做实验。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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