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[五一]川藏线+海螺沟+稻城亚丁+然乌湖+林芝+西藏拉萨+羊卓雍措11日游

时间:2019-10-01 08:10:32    已有8492位游客关注过

[五一]川藏线+海螺沟+稻城亚丁+然乌湖+林芝+西藏拉萨+羊卓雍措11日游

消费水平

人均消费¥5930元/人(起步)

优惠信息

领券运动

500元 每满3000元减100元(最多500元) 2019-05-29 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-08-01 - 2019-08-31 300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 领取更多

优惠运动

支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:11天10晚 成团地点:成都成团 目标地:甘孜 来回交通:自行部署/自行部署 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。

产品特点

招待尺度

?用餐部署:全程没有含餐,餐费需队员AA,司机与队员一起用餐,但没有介入AA;

首要提醒

【动身前】
1. 身材预备:进藏区前睡眠跟 休息要充分,有前提者可恰当饮用红景天等抗高原药物。
2. 心思预备:坚持乐观情绪,进入高原每个人都会觉得没有同水平的高原反响,普通来说过1-2天后,症状都会逐渐减轻或消散。
3. 高原海拔高日照强烈,迟早温差大,需预备长袖跟 保暖衣物,同时倡议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途悠远,有可能没有能定时用餐,也可带一些巧克力、牛肉干等及时增补膂力。
【旅行中】
1. 过量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,可辅助顺应高原天气。
2. 初入高原多休息,多喝水,多吃生果,禁烟酒。没有要奔驰跟 激烈活动。
3. 饮食要有控制,没有可暴饮暴食,以免添加肠胃负担。
4. 藏区属特别地域,请大家跟 睦相处,尊重少数民族地域的文明跟 信奉。
5. 此线路全程没有含餐,敬请自理,前提比拟艰辛并且路途悠远,所经处所多为少数民族地域,前提有限、物资匮乏,请预备足够的干粮、矿泉水等食物,以备途中之需。
【证件】
带好身份证,小孩带好户口本。
【首要提醒】
川藏线没有比惯例游览,前提艰辛,行程较长,还会发生高原反响,愿望游客做好了身材上跟 心思上的预备,迎接318观景大道给您带来的震撼,如你是矫情的主,请郑重斟酌此线路!

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 成都聚拢(今晚酒店为赠予,没有住没有退费) 成都凯宾酒店(乐怡店)或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 成都 - 雅安 - 海螺沟(本日全程360KM) 海螺饭店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第3天 海螺沟 - 康定 - 新都桥(本日全程170KM) 海螺沟森林公园 新都桥锦程大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第4天 新都桥 - 理塘 - 稻城 - 香格里拉镇(本日全程450KM) 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第5天 亚丁景区一日游 稻城亚丁 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第6天 日瓦 - 稻城 - 理塘 - 芒康(本日全程320KM) 芒康哆啦神山温泉大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第7天 芒康 - 左贡 - 八宿(本日全程459KM) 八宿蓝湖驿站或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第8天 八宿 - 然乌 - 米堆冰川 - 波密(本日全程217KM) 波密川藏大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第9天 波密 - 通麦天险 - 林芝(本日全程235KM) 林芝三峡情大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第10天 林芝 - 布达拉宫 - 拉萨 拉萨天宜藏润大酒店或其余备选酒店 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第11天 拉萨 - 羊卓雍措 - 拉萨(本日全程200KM) 你温馨的家 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共2个 餐饮: 共33次用餐   |  33次自理

沿途景点:

第1天 成都聚拢(今晚酒店为赠予,没有住没有退费)

第2天 成都、雅安、海螺沟(本日全程360KM)

第3天 海螺沟、康定、新都桥(本日全程170KM)

第4天 新都桥、理塘、稻城、香格里拉镇(本日全程450KM)

第5天 亚丁景区一日游

第6天 日瓦、稻城、理塘、芒康(本日全程320KM)

第7天 芒康、左贡、八宿(本日全程459KM)

第8天 八宿、然乌、米堆冰川、波密(本日全程217KM)

第9天 波密、通麦天险、林芝(本日全程235KM)

第10天 林芝、布达拉宫、拉萨

第11天 拉萨、羊卓雍措、拉萨(本日全程200KM)

展开全体 收起全体 第1天 成都凯宾酒店(乐怡店)或其余备选酒店 第2天 海螺饭店或其余备选酒店 第3天 海螺沟森林公园 新都桥锦程大酒店或其余备选酒店 第4天 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 第5天 稻城亚丁 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 第6天 芒康哆啦神山温泉大酒店或其余备选酒店 第7天 八宿蓝湖驿站或其余备选酒店 第8天 波密川藏大酒店或其余备选酒店 第9天 林芝三峡情大酒店或其余备选酒店 第10天 拉萨天宜藏润大酒店或其余备选酒店 第11天 你温馨的家 下载 打印 D1 第1天 成都聚拢(今晚酒店为赠予,没有住没有退费) 路程概览

本日主题:成都聚拢
今天欢送大家来到天府成都,大家从全国各地前往成都,公司能够部署免费接机跟 成都当晚酒店住宿,晚上大家能够成都自在运动,吃火锅,撸串串,约美女,会帅锅!
下战书会同一短信通知第二天司机的电话跟 车牌号以及局部留意事项,大家留意坚持手机畅通。 

注:今晚入住成都恬静标间,属于赠予,没有入住没有退费。 

(1)聚拢日为自在运动,没有是正式的路程,请在自在运动时留意人身财富保险,聚拢日没有含安全。 

(2)到聚拢酒店报姓名拿房,房费已付,押金自付。对于于拼房的队员,客服会将拼房者的电话互换,敬请体谅。 

(3)领队或许驾驶员,会在聚拢日21:00之前,通知队员越日的动身光阴,假如21:00尚未接到领队或许驾驶员的通知,请接洽客服确认。 

(4)倡议队员们洽购路上使用的物品器具,以及零食,佐餐,药品等,沿途资源比拟匮乏,没有容易买到。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 小吃 钵钵鸡 火锅 住宿 · 成都凯宾酒店(乐怡店)或其余备选酒店 凯宾酒店【参考图片】 凯宾酒店【参考图片】 凯宾酒店【参考图片】 D2 第2天 成都 雅安 海螺沟(本日全程360KM) 成都 海螺沟

本日主题:青衣江、二郎山、大渡河、贡嘎山、海螺沟冰川 

成都动身经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而出名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路跟 茶马旧道的门户跟 必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿梭二郎山地道(4176米),海拔3437米的二郎山以前因为山高、路面狭隘、坡急而成为川藏路上的天险。历阴阳两重天后达到川西深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达贡嘎山海螺沟冰川景区。 

注:晚上想泡一下温泉的亲能够再磨西镇抓紧一下了哦! 

贡嘎山 贡嘎山 海螺沟 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 海螺饭店或其余备选酒店 海螺饭店【参考图片】 海螺饭店【参考图片】 海螺饭店【参考图片】 D3 第3天 海螺沟 康定 新都桥(本日全程170KM) 景点 · 海螺沟森林公园 凌晨在景区大门口乘坐观光车进入【海螺沟森林公园】,门票已含,进入景区后,换乘景区观光车(70元/人敬请自理)路过一、二号营地,慢慢进入原始森林景色观赏挺立屹破群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,可自费乘坐索道(被迫自费150元/人)俯瞰冰川与森林的完善联合全景,达到本路程海拔高处——四号营地,在阳光亮媚的日子里,可观看到绚丽的大冰瀑布跟 贡嘎山主峰,海拔7556米。也可没有去四号营地,直接沿冰川步行道安步原始森林,达到冰川观景台,观冰川裂痕、冰石蘑菇、等冰川异景。

温馨提醒:

1、观光车上行用时:1.5小时,下行须要1小时;乘缆车光阴15-18分钟;

2、磨西镇海拔1600米,离一号营地15公里(海拔1940米),一号营到的二号营地13公里(海拔2660米)

二营到三号营地7.5公里(海拔2980米),三营到索道站4公里,观景台海拔3400米。

海螺沟温泉 海螺沟 海螺沟 海螺沟 海螺沟冰川 海螺沟索道 海螺沟 新都桥 出景区乘车经泸定抵达康定,翻越折多山前往摄影天堂—【新都桥】,途中达到大渡河谷(川西深峡谷),远眺大渡河景色,旅游【泸定桥】(门票已含)1935年中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”,使之成为中国共产党首要的历史留念地。感触感染当年红军22壮士飞夺泸定桥的气概。晚抵达摄影天堂—新都桥 泸定桥 新都桥 新都桥 新都桥 新都桥 新都桥 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 新都桥锦程大酒店或其余备选酒店 锦程大酒店【参考图片】 锦程大酒店【参考图片】 锦程大酒店【参考图片】 D4 第4天 新都桥 理塘 稻城 香格里拉镇(本日全程450KM) 新都桥 香格里拉镇(本日全程450KM)

本日主题:藏式民居、雅江、剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)、高城-理塘(海拔4014米)、毛亚坪草原、海子山(海拔4700米)、稻城白杨林 

起个大早,晨晖中新都桥风光如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居,浓烈的高原风情画卷。早餐后,先后翻越高尔寺山(4412米)、剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)、传说中的龟兔赛跑--兔子山(海拔4600米)跟 青藏高原大的古冰帽遗址、海子山天然维护区(海拔4500米)。经由雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城,世界高城--理塘县(海拔4000米),盛产高原黄鱼的无穷河、毛垭大草原,抵达后的香巴拉——稻城,晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇,也就是香格里拉镇,利便第二天直接进入景区,全天玩耍。

卡子拉山 理塘县 毛亚坪草原 理塘县 海子山 稻城 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 稻城香格拉大酒店【参考图片】 稻城香格拉大酒店【参考图片】 稻城香格拉大酒店【参考图片】 D5 第5天 亚丁景区一日游 景点 · 稻城亚丁

本日主题:波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海 、珍珠海

早起用完早餐之后,直接到亚丁景区招待核心,咱们正式玩耍【亚丁景致区,门票已含,亚丁景区观光车 120 元/人,团费没有含】旅客敬请自理,进入景区,把行李放在景区住宿点后开端浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的玩耍。斟酌到大家的膂力,倡议玩耍牛奶海跟 五色海能够取舍骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,而后徒步 10 分钟达到冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人,来回 80 元/人,团费没有含,旅客敬请自理)到落绒牛场,从牛场到牛奶海,7 公里摆布,徒步来回光阴在 4-5 小时,骑马会节俭局部光阴跟 膂力。玩耍五色海跟 牛奶海之后,有光阴的亲能够前往珍珠海玩耍,珍珠海海拔绝对更低,玩耍绝对轻松。停止一天的旅游之后,大家能够出景区前往泊车场,咱们司机遇在泊车场接大家前往酒店住宿。

洛绒牛场 洛绒牛场 五色海 五色海 牛奶海 牛奶海 珍珠海 珍珠海 珍珠海 温馨提醒

1、冲古寺—络绒牛场:电瓶车来回80元,单程50元;(可取舍徒步。)(客人被迫自主消费) 

2、络绒牛场—五色海、牛奶海:骑马参考价来回为500元/匹/人,骑马来回光阴约4小时;(客人被迫自主消费,需依据光阴情形紧缩或废弃其余点的光阴) 

3、亚丁景区内不餐厅,客人需自备干粮。 

4、络绒牛场—五色海、牛奶海:此路段海拔高,途径坎坷,客人必需依据本身实际情形取舍自费骑马前往旅游。若身材没有适执意前往者所造成的所有效果游客自行承当,旅行社已经提示告知任务,景区内马匹较少,在旺季时会有租没有到马匹的情形,宴客人懂得。

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 亚丁香格拉大酒店或其余备选酒店 稻城香格拉大酒店【参考酒店】 稻城香格拉大酒店【参考酒店】 稻城香格拉大酒店【参考酒店】 D6 第6天 日瓦 稻城 理塘 芒康(本日全程320KM) 日瓦 芒康

本日主题:高城-理塘(海拔4014米)、海子山(海拔4685米)、巴塘(海拔2580米)、竹巴龙 

传说中的稻城红草地实在只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容实在也没有为过,但这涓滴没有影响摄影家们对于它的狂热追赶,许多人没有远万里只为了奔赴那一抹艳丽性命是多彩的,性命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,阅历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是壮丽动听的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下战书动身前往巴塘迎接下一个挑衅,今天将正式进入西藏界。

稻城白塔 稻城白塔 稻城白塔 桑堆红草地 桑堆红草地 桑堆红草地 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 芒康哆啦神山温泉大酒店或其余备选酒店 八宿多拉神山温泉宾馆【参考酒店】 八宿多拉神山温泉宾馆【参考酒店】 八宿多拉神山温泉宾馆【参考酒店】 D7 第7天 芒康 左贡 八宿(本日全程459KM) 芒康 八宿

本日主题:金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山(海拔4170米)、觉巴山(海拔3930米)、东达山(海拔5008米)、然乌湖、邦达72拐、业拉山(海拔4658米)、怒江桥(海拔2740米)、安久拉山(海拔4325米) 

分开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。 芒康县城,就是进入西藏后的

个县城,海拔为3780米,发祥于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江跟 怒江,在此区域近多少百公里的范畴内呈平行竟流之势,形成所谓“两壁夹三江”的三江地域,境内一马平川,多峡谷,地形繁杂,川藏南线跟 滇藏线便在芒康汇合。从芒康动身,首先是逾越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口纵目远眺,川藏公路跟 澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达八宿。 

邦达72道拐春 邦达72道拐夏 东拉山 海子山 觉巴山 拉乌山 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 八宿蓝湖驿站或其余备选酒店 蓝湖驿站【参考图片】 蓝湖驿站【参考图片】 蓝湖驿站【参考图片】 D8 第8天 八宿 然乌 米堆冰川 波密(本日全程217KM) 八宿 波密

本日主题:波密扎木镇、米堆冰川、波密 

然乌湖是有名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,明澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境风光。来到这里会让人躁动的心沉寂下来,湖水如一面镜子般镇静无澜,映托着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动听心魄。被雪山跟 森林围绕的标致小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清爽,非常迷人,被称作“西藏的小瑞士”。因为这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以低头瞭望,四面皆是白雪皑皑的雪峰。 米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国大季风大陆性冰川的散布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的深谷,从印度洋吹来的西南季风,可以沿雅鲁藏布江跟 察隅河谷北上,深化到这一系列深谷之中,并带来了大批的降水,于是在一个叫米堆的藏族村落后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川(门票已含,景区观光车40元/人,敬请自理)。

波密 米堆冰川 然乌湖 然乌湖 然乌湖 然乌湖 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 波密川藏大酒店或其余备选酒店 林芝波密川藏大酒店 林芝波密川藏大酒店 林芝波密川藏大酒店 D9 第9天 波密 通麦天险 林芝(本日全程235KM) 波密 林芝

本日主题:然乌湖、原始森林、米堆冰川、波密 

从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上后的天险通麦动身。在从前,通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪跟 泥石流常引发山体滑坡而使公路中止,有名的102滑坡段就在其间。现在已经天险变天堑,多少个遂道,一座大桥,买通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的首要进口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是具探险游览特点的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪笼罩,云雾旋绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海出名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰好的处所之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,晚上可入住林芝。

林芝 鲁朗 鲁朗 南迦巴瓦 尼洋河 尼洋河 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 林芝三峡情大酒店或其余备选酒店 三峡情大酒店【参考图片】 三峡情大酒店【参考图片】 三峡情大酒店【参考图片】 D10 第10天 林芝 布达拉宫 拉萨 林芝 拉萨

本日主题:尼洋景色、米拉山(海拔5013米)、拉萨(海拔3650米)、布达拉宫 

林芝动身,沿途观赏秀美的尼洋河景色(传说中尼洋河是“神女的眼泪”会聚而成的,绿波见底,水色格外的幽静清澈。尼洋河发祥于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过达孜西行,远远就能看到红山上宏伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在面前。

布达拉宫外观 布达拉宫外观 布达拉宫外观 布达拉宫外观 拉萨市区 林拉公路 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 拉萨天宜藏润大酒店或其余备选酒店 拉萨天宜藏润大酒店【参考酒店】 拉萨天宜藏润大酒店【参考酒店】 拉萨天宜藏润大酒店【参考酒店】 D11 第11天 拉萨 羊卓雍措 拉萨(本日全程200KM) 路程概览

路程亮点:羊卓雍错 

今天是咱们达到拉萨的一个早晨,睡到天然醒,而后大家起床吃过美美的早饭,一同动身前往羊卓雍错,迎着一路的美景,边走边玩,边拍照,中午的样子就能抵达羊卓雍错,羊湖是西藏三大圣湖之一,藏语意为“碧玉湖”,像珊瑚枝普通,因而它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。听说,忠诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,骑马须要一个月摆布。这即是他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”不祥如意。中午在羊湖吃个午饭,下战书们返回拉萨。到此,川藏线路程就完善停止了,大家在拉萨各自部署,咱们下次再见,扎西德勒!

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 羊卓雍措 住宿 · 你温馨的家 路程附注

【运动装俻】 

一类:服装鞋帽 

1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套(保暖排汗亵服+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着年龄装,备冬装。10月着冬装。 

2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚定根绝穿高跟鞋),能够备徒步鞋,活动鞋,能够备一双简易托鞋(在多世间或通铺的岁月里备用); 

3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的亵服裤、袜子。
休闲摄影倡议个人装俻:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。 

深谷徒步及高海登山倡议个人装俻:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的活动鞋(回绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特别药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可依据个人习气取舍能否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品 

第二类:日常用品类 

1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,首要、必备)、唇膏(首要、必备)、护手霜。 

2、帮助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞跟 雨披)、手电或许头灯(备足电池)。 

第三类:食物类 

1、能量类:巧克力、牛肉棒等 

2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。 

3、补水类:各种生果,矿泉水等。 

4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,没有顺应的队员,能够带些本人可口的菜品。 

第四类:药品类 

1、备用药品:个人常用药(依据个人的身材状况,酌情携带。高原上医药前提后进,请备足所需剂量); 

2、倡议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、披发列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或许口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反响药物。 

3、出团预备:红景天口服液须要出团前15天以上服用。 

第五类:摄影通信 

(1)通信设备:手机(电信信号好,挪动信号二好,联通讯号没有好),对于讲机、以及相干充电器。 

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡跟 相干充电器。 

(3)帮助工具:长裙、酷装、领巾、披肩,各种道具。 

第六类:证件类 

(1)身份证:中国人必备,特殊首要,假如不正式身份证,请速办常设身份证,假如不身份证,就不必来了。
(2)其它证件:向导证、学员证、军官证、兵士证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,必定要是真证件,使用捏造证件,效果本人承当;夫妻一同加入运动请携带结婚证; 

第七类:箱包类 

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或许旅行箱(26寸以下)。 

(2)小背包:必备一个双肩小背包,能够在景区使用,背一些小食物跟 水。禁用单肩包或手提袋。 

(3)腰包:倡议携带一个腰包,放些珍贵物品。

用度阐明

用度包括

?交      通: 去程游览巴士

?住      宿: 路程所列酒店。

?门      票: 路程中所含的景点首道大门票,以路程描写为准。

?儿童价尺度: 儿童价特别阐明:高原产品,12岁以下小孩没有收,12岁以上请直接依照大人提交。

?赠      送: 1、免费接机效劳,赠予成都首晚酒店跟 后一天拉萨住宿;2、雨衣、游览三件套、氧气罐、优美防水游览舆图

?其      他: 全程司机兼导游,部署相干的联系,没有做任何讲授,敬请体谅!

用度没有包括

?单  房  差: 单房差(以实际报价为准)。

?其      他: 全程没有含餐,餐费需队员AA,司机与队员一起用餐,但没有介入AA;

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?住宿信息: 按2人入住1间房核算,如涌现单男单女,尽量部署该客人与其余同性团友拼房,如未能拼房者,可取舍与同行亲友共享双人房并加床(加床者按占半房收费,即3人1间);如没有乐意与同行亲友共享3人房或单人出行者,请补齐单房差以享受单人房间。出于环保斟酌,一切酒店均没有提供一次性卫生用品,请你自行携带好相干用品。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)云南本地景点履行套票制,如持优待证件(如老年证、军官证、老师证等)或不旅游完路程景点,发生差价没有退。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。

? 保险须知、文化条约:

为普及游览保险常识及游览文化条约,使你的旅程顺利美满实现,特拟定保险须知: 《保险须知》、《文化条约》 。



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